Aqui as rotinas e Openers antigos porem eficazes!
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Italys França

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#495115 [justify]Procurei um artigo que falasse sobre como funcionava as expressões, não encontrei nada específico, outros não podia ver.[/justify][justify]Com isso resolvi escrever esse de uma forma específica e simples de se entender. Utilizei basicamente minha experiência adquirida em um curso que fiz com o Dr. Sergio Senna.[/justify][justify]As imagens foram retiradas do Google (os músculos da face) e do software do Paul Ekman (os rostos com as expressões).[/justify][justify]Abaixo segue os músculos da face humana com os principais músculos envolvidos na construção das expressões faciais:[/justify][justify]Imagem[/justify][justify]1 – Frontal (parte interna)[/justify][justify]2 – Frontal (parte externa)[/justify][justify]4A – Corrugador do supercílio[/justify][justify]4B – Prócego[/justify][justify]5 – Levantador da pálpebra superior[/justify][justify]6 – Orbicular do olho[/justify][justify]7 – Orbicular do olho (parte palpebral)[/justify][justify]9A – Levantador do lábio superior e da asa do nariz[/justify][justify]9B – Parte transversa do músculo nasal[/justify][justify]10 – Levantador do lábio superior[/justify][justify]12 – Zigomático maior[/justify][justify]13 – Levantador do ângulo da boca[/justify][justify]14 – Bucinador (não apareceu na foto, mas fica abaixo do 20)[/justify][justify]15 – Depressor do ângulo da boca[/justify][justify]16 – Depressor do lábio inferior[/justify][justify]17 – Mento[/justify][justify]20 – Risório[/justify][justify]22 – Orbicular da boca[/justify][justify]É importante sabermos reconhecer não somente o significado das orações verbais que nos são transmitidos, mas também a linguagem corporal e expressões faciais, as mais diversas que encontramos por aí. Sabemos também que seguimos um padrão de comunicação não verbal, adquirida durante muitos e muitos anos, o qual comunica nosso estado interno. Sendo assim, passo agora a descrever as emoções básicas e os principais pontos que devem ser observados.[/justify][justify]ALEGRIA [/justify][justify]Imagem[/justify][justify]Imagem[/justify][justify]Como podem perceber os principais músculos que atual nessa emoção são o 6, contrai-se em torno dos olhos, o 12, puxa o ângulo da boca para trás e para cima, e o 13, que ajuda a elevar o ângulo da boca. Onde é possível em grande parte das vezes se observar rugas (também conhecidas como pés de galinha) e uma ruga característica do sorriso, em torno da boca.[/justify][justify]DESPREZO [/justify][justify]Imagem[/justify][justify]Imagem[/justify][justify]O principal músculo em atuação nessa emoção é o 14, responsável por fazermos esse gesto que veem nas figuras acima. Gesto unilateral, pode também ser feito utilizando o músculo 10, também em um lado apenas do rosto.[/justify][justify]MEDO[/justify][justify]Imagem[/justify][justify]Imagem[/justify][justify]Há vários músculos que atuam nessa expressão facial. O 1 e 2, puxam as sobrancelhas para cima, formando uma ruga que se forma em toda a testa; o 5 puxa a pálpebra para dentro, deixando o olho arregalado; o músculo 20 dá uma forma esticada aos lábios. É possível diferenciar o medo da surpresa pela tensão vista no rosto.[/justify][justify]AVERSÃO[/justify][justify]Imagem[/justify][justify]Imagem[/justify][justify]Na aversão os principais músculos atuantes são o 4, puxando as sobrancelhas para o centro (A) e para baixo (B), o 9A e B faz com enruguemos a face de modo que rugas transversais no nariz sejam percebidas. Os músculos 17, faz aparecer algumas 'bolinhas' no queixo, 14, 15, puxa o angulo da boca para baixo, e 20 puxa a boca para os lados, também podem aparecer nesse conjunto.[/justify][justify]RAIVA[/justify][justify]Imagem[/justify][justify]Imagem[/justify][justify]Na raiva alguns músculos se destacam, como podemos ver o 4, 17, e o 22, contrai os lábios. Mas o que mais te dará certeza de uma expressão de raiva é a ação do músculo 7, ele faz com que se dilate a pálpebra inferior do olho, sendo que esta assume uma posição reta e horizontal, fazendo com que o olho tome um formato reto embaixo e curvado em cima.[/justify][justify]SURPRESA[/justify][justify]Imagem[/justify][justify]Imagem[/justify][justify]Nessa emoção os músculos 1, 2 e 5 voltam a entrar em ação, e também é característico uma abertura de boca classificado como 25, 26 ou 27 de acordo com o tamanho da abertura. Essa expressão é característica de apenas alguns segundos, poucos! Mas por vezes a pessoa continua com ela no rosto, talvez para tentar passar a mensagem que está surpresa, por mais que não esteja mais. (a intenção pode ser boa, mostrar que gostou por exemplo)[/justify][justify]TRISTEZA[/justify][justify]Imagem[/justify][justify]Imagem[/justify][justify]Os músculos 1 entram em ação de forma mais isolada, fazendo com que as rugas se concentrem no centro da testa e que a sobrancelha fique mais elevada ao centro da face. Os músculos 15, cai com o angulo da boca, 16, o famoso 'beicinho' e 17 também fazem parte dessa estrutura. É fácil vermos, as vezes, o músculo 1 em ação, sem a presença do 15, 16 ou 17, mas tem o mesmo significado, provavelmente a pessoa tenta esconder a tristeza.[/justify][justify]Um abraço a todos, espero que seja útil.[/justify][justify]Hackermint[/justify]
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Italys França

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#495453 Sim, mas é importante termos em mente que da mesma forma que um sorriso no rosto e uma postura fechada com o corpo é tão importante como uma postura aberta e uma micro expressão de nojo, o que pode-se garantir, não é bom sinal.

Um abraço