- 13 Fev 2010, 15:47
#13058
Approach Anxiety. Aquele medo estranho que voce tem quando voce quer falar com aquela menina linda. Logicamente que você não se importa o que acontecer, mas por algum motivo, o seu corpo impede você de fazê-lo (open). Aqui estão dez dicas para ajudar a lidar com sua Approach Anxiety.
1. Respire: A capacidade de relaxar é o fundamento de estar confortável em torno das mulheres. Lembre-se de tomar respirações lentas e profundas quando se aproximam as mulheres (e durante a interação também.)
2. Caminhe lentamente: Quando você estiver ansioso, corridas de seu coração, e tudo o abrandamento é uma das melhores coisas que você pode fazer para acalmar-se. Descobri que andando lentamente me ajuda a acalmar mentalmente como fisicamente.
3. Escreva suas desculpas: Sempre que você quiser se aproximar, mas não pode, anote suas desculpas. Tente eliminá-las um de cada vez. Você pode até mesmo mantê-las em seu bolso quando for sair (balada, festas, etc.)
4. Sair com um amigo: Se eu sair com um amigo, eu e ele normalmente revezamos. Eu abro uma menina, ele abre uma, eu abro uma, etc. Se estiver determinado o bastante, de R$ 100 pro seu amigo. Pra cada mina que abriste, ele te devolve R$ 10.
5. Treine!: Se for durante o dia, você pode perguntar a algumas pessoas o horário ou para direções para um lugar. Não precisa ser uma garota que você está interessado. Em apenas falando, voce treina e fica mais confortavel. Se for à noite, antes de chegar ao bar, você pode perguntar a cinco pessoas diferentes, se um bar é bom ou se sabem algum lugar bom para karaoke, etc.
6. Ir para um certo lugar todos os dias: Ajuda bastante ir pro mesmo local e ficar confortável lá. Seja no parque ou uma livraria ou um bar específico, você se sentirá mais à vontade se você ir lá todos os dias.
7. Chegue perto das HBs. Mesmo se nao for abri-las: Este treina o seu corpo para andar em direção a HBs. A sua mente percebe o seu corpo se movendo na direção correta. Parece engraçado, eu sei, mas ele funciona!
8. A Regra de 3 segundos. Tal significa que você não deve esperar mais de três segundos para abordar uma garota. Em primeiro lugar, quanto mais você esperar, mais a ansiedade tende a acumular-se. Portanto, se você vai para a direita afastado, há menos chance de falar a si mesmo fora dele. Em segundo lugar, se você passar "muito tempo, ele arrasta a menina para fora. Ela percebe que você. No entanto, eu descobri que o Estado três segundo é uma faca de dois gumes. Só porque você vê-la, e talvez até mesmo seus olhos se encontraram, não significa que você não pode aproximar-se três segundos se passam. Nunca se deve descartar uma abordagem.
9. Pare de ler!: Não há nada como a experiência no mundo real. Você pode ler todos os livros no mundo sobre andar de bicicleta, mas você não será capaz de andar em uma até praticar e cair algumas vezes. Muita leitura muito pode ser contra-produtivo em uma série de maneiras (pensar muito, etc.).
1. Respire: A capacidade de relaxar é o fundamento de estar confortável em torno das mulheres. Lembre-se de tomar respirações lentas e profundas quando se aproximam as mulheres (e durante a interação também.)
2. Caminhe lentamente: Quando você estiver ansioso, corridas de seu coração, e tudo o abrandamento é uma das melhores coisas que você pode fazer para acalmar-se. Descobri que andando lentamente me ajuda a acalmar mentalmente como fisicamente.
3. Escreva suas desculpas: Sempre que você quiser se aproximar, mas não pode, anote suas desculpas. Tente eliminá-las um de cada vez. Você pode até mesmo mantê-las em seu bolso quando for sair (balada, festas, etc.)
4. Sair com um amigo: Se eu sair com um amigo, eu e ele normalmente revezamos. Eu abro uma menina, ele abre uma, eu abro uma, etc. Se estiver determinado o bastante, de R$ 100 pro seu amigo. Pra cada mina que abriste, ele te devolve R$ 10.
5. Treine!: Se for durante o dia, você pode perguntar a algumas pessoas o horário ou para direções para um lugar. Não precisa ser uma garota que você está interessado. Em apenas falando, voce treina e fica mais confortavel. Se for à noite, antes de chegar ao bar, você pode perguntar a cinco pessoas diferentes, se um bar é bom ou se sabem algum lugar bom para karaoke, etc.
6. Ir para um certo lugar todos os dias: Ajuda bastante ir pro mesmo local e ficar confortável lá. Seja no parque ou uma livraria ou um bar específico, você se sentirá mais à vontade se você ir lá todos os dias.
7. Chegue perto das HBs. Mesmo se nao for abri-las: Este treina o seu corpo para andar em direção a HBs. A sua mente percebe o seu corpo se movendo na direção correta. Parece engraçado, eu sei, mas ele funciona!
8. A Regra de 3 segundos. Tal significa que você não deve esperar mais de três segundos para abordar uma garota. Em primeiro lugar, quanto mais você esperar, mais a ansiedade tende a acumular-se. Portanto, se você vai para a direita afastado, há menos chance de falar a si mesmo fora dele. Em segundo lugar, se você passar "muito tempo, ele arrasta a menina para fora. Ela percebe que você. No entanto, eu descobri que o Estado três segundo é uma faca de dois gumes. Só porque você vê-la, e talvez até mesmo seus olhos se encontraram, não significa que você não pode aproximar-se três segundos se passam. Nunca se deve descartar uma abordagem.
9. Pare de ler!: Não há nada como a experiência no mundo real. Você pode ler todos os livros no mundo sobre andar de bicicleta, mas você não será capaz de andar em uma até praticar e cair algumas vezes. Muita leitura muito pode ser contra-produtivo em uma série de maneiras (pensar muito, etc.).
