- 30 Jul 2010, 18:56
#75124
"A doença da solidão tem cura"
Mystery
Esse topíco é sobre AA e Motivação!
O motivo pelo qual temos problemas com o AA pode variar de pessoa para
pessoa, mas no final gera no mesmo resultado O Congelamento, pois ele é
desencadeado dentro de nós mesmos, ou seja é um FATOR psicológico.
Da mesma forma que um fator psicológico pode nos ajudar pode tbm pode
nos atrapalhar...
então o q fazer?
Precisamos aprender a trabalhar com ele!
Estou fazendo esse texto baseado em livros que falam sobre pensamento
positivo, Auto-estima e etc.
O nosso cerebro não sabe diferenciar do que é real do que é imaginario,
portanto precisamos praticar os openners primeiramente apenas na nossa
mente!
Mas como assim, "Nosso cerebro não sabe diferenciar"?
Simples:
Feche seus olhos se imagine em um barzinho e voçê abrindo um set !
Ou
Feche os olhos e imagine voçê comendo um lanche saboroso, se atente a
todos os detalhes, o sabor do hamburguer o cheiro da batata frita, o sabor
naquela lambida no seu dedo ao abrir o catchup, quando mais detalhes
melhor, ok?
Agora tente...
Se vc tiver feito um bom trabalho voçê vai poder sentir o friu na barriga ao abrir um set, ou sentir salivar sua boca ao pensar no lanche, isso é uma prova que o nosso cerebro não sabe a diferença entre o real e o
imaginario, pois o seu cerebro envia os sinais para o seu corpo como se aquilo fosse real.
Um ultimo exemplo:
Ao ver um filme pôrno seu corpo responde da mesma forma como se
aquela cena estivesse acontecendo com vc mesmo, Num é???
Então se vc trabalhar o seu psicologico seu corpo e mente irão começar
a se acostumar com o "estresse" de um openner por exemplo, e vc vai
aprendendo a controlar suas emoções.
Agora vou dar alguns exemplos de como praticar:
-Todas as vezes que vc ver uma hb proxima de vc, repita dentro da sua
mente:
"Eu posso conversar com ela, pois eu sou capaz e mereço"
ou
" É muito bom saber que tenho conheçimento do Metodo Mystery, pois
posso abrir um set com ela tranquilamente"
ou
"Para esperimentar o sabor do beijo dela é facil, e eu sei exatamente como"
E assim vc pode criar outras frases tbm, e começar a fazer seu cerebro
enviar sinais pra seu corpo de CONFIANÇA!!!!!
Outra dica:
Talvez essa não seja novidade pra ninguem, mas nunca é demais:
Crie uma pasta com openners, rotinas, negs e etc, ok?
Agora crie no seu quarto uma Balada! kkkkkk Sério mesmo.
Coloque suas musicas favoritas em um volume um pouco mais alto, tenha em mãos sua lista de negs, openners e etc, e começe a praticar com sua parede, planta, quadro seu cachorro e etc.
FATO: No começo vc vai se sentir como um idiota fazendo isso, mas isso ajudará seu cerebro a lidar com a situação.
E sobre as frases, no começo vai tipo ficar uma briga no seu cerebro, tipo a cada frase dita vc pode pensar :
A, mas é mentira!
Lute contra isso, acredite no que vc esta afirmando pra vc mesmo, e seu cerebro ira enviar sinais ao seu corpo como: Alegria e entusiasmo!
Fazendo esses exercícios vc vai começar a sentir vontade de abrir sets, da mesma forma que pensando no lanche vc vai ficar com uma baita fome!
Esse tópico é para vc que sofre muito com o AA, ou pra vc q já consegue abrir sets mas fica muito tenso !
Se vcs quiserem entender melhor sobre pensamento positivo e outras coisas mais, recomendo o Best seller " O segredo (The Secret)" tem em filme e em livro !!!
Abraços!!!!!! Feeds...
"A doença da solidão tem cura"
Mystery
Esse topíco é sobre AA e Motivação!
O motivo pelo qual temos problemas com o AA pode variar de pessoa para
pessoa, mas no final gera no mesmo resultado O Congelamento, pois ele é
desencadeado dentro de nós mesmos, ou seja é um FATOR psicológico.
Da mesma forma que um fator psicológico pode nos ajudar pode tbm pode
nos atrapalhar...
então o q fazer?
Precisamos aprender a trabalhar com ele!
Estou fazendo esse texto baseado em livros que falam sobre pensamento
positivo, Auto-estima e etc.
O nosso cerebro não sabe diferenciar do que é real do que é imaginario,
portanto precisamos praticar os openners primeiramente apenas na nossa
mente!
Mas como assim, "Nosso cerebro não sabe diferenciar"?
Simples:
Feche seus olhos se imagine em um barzinho e voçê abrindo um set !
Ou
Feche os olhos e imagine voçê comendo um lanche saboroso, se atente a
todos os detalhes, o sabor do hamburguer o cheiro da batata frita, o sabor
naquela lambida no seu dedo ao abrir o catchup, quando mais detalhes
melhor, ok?
Agora tente...
Se vc tiver feito um bom trabalho voçê vai poder sentir o friu na barriga ao abrir um set, ou sentir salivar sua boca ao pensar no lanche, isso é uma prova que o nosso cerebro não sabe a diferença entre o real e o
imaginario, pois o seu cerebro envia os sinais para o seu corpo como se aquilo fosse real.
Um ultimo exemplo:
Ao ver um filme pôrno seu corpo responde da mesma forma como se
aquela cena estivesse acontecendo com vc mesmo, Num é???
Então se vc trabalhar o seu psicologico seu corpo e mente irão começar
a se acostumar com o "estresse" de um openner por exemplo, e vc vai
aprendendo a controlar suas emoções.
Agora vou dar alguns exemplos de como praticar:
-Todas as vezes que vc ver uma hb proxima de vc, repita dentro da sua
mente:
"Eu posso conversar com ela, pois eu sou capaz e mereço"
ou
" É muito bom saber que tenho conheçimento do Metodo Mystery, pois
posso abrir um set com ela tranquilamente"
ou
"Para esperimentar o sabor do beijo dela é facil, e eu sei exatamente como"
E assim vc pode criar outras frases tbm, e começar a fazer seu cerebro
enviar sinais pra seu corpo de CONFIANÇA!!!!!
Outra dica:
Talvez essa não seja novidade pra ninguem, mas nunca é demais:
Crie uma pasta com openners, rotinas, negs e etc, ok?
Agora crie no seu quarto uma Balada! kkkkkk Sério mesmo.
Coloque suas musicas favoritas em um volume um pouco mais alto, tenha em mãos sua lista de negs, openners e etc, e começe a praticar com sua parede, planta, quadro seu cachorro e etc.
FATO: No começo vc vai se sentir como um idiota fazendo isso, mas isso ajudará seu cerebro a lidar com a situação.
E sobre as frases, no começo vai tipo ficar uma briga no seu cerebro, tipo a cada frase dita vc pode pensar :
A, mas é mentira!
Lute contra isso, acredite no que vc esta afirmando pra vc mesmo, e seu cerebro ira enviar sinais ao seu corpo como: Alegria e entusiasmo!
Fazendo esses exercícios vc vai começar a sentir vontade de abrir sets, da mesma forma que pensando no lanche vc vai ficar com uma baita fome!
Esse tópico é para vc que sofre muito com o AA, ou pra vc q já consegue abrir sets mas fica muito tenso !
Se vcs quiserem entender melhor sobre pensamento positivo e outras coisas mais, recomendo o Best seller " O segredo (The Secret)" tem em filme e em livro !!!
Abraços!!!!!! Feeds...
