Ajuda pra parar com masturbação e pornografia

[yuridru93]

- 03 Set 2012, 13:30 #701443 Galera, eu estava pesquisando aqui no fórum e percebi a importância de não se masturbar e como isso aumenta os feromônios no organismo etc!

mas to com dificuldade pra parar com esse maldito costume! EU não me masturbo com frequência, geralmente são 3 vezes por mês, mas isso não deixa de ser ruim

Galera, feeda me ajuda ae! Se tiver alguém que já conseguiu parar de vez com isso, me diga como conseguiu :s

[zeusinho]

- 03 Set 2012, 14:16 #701465 Esse ponto é meio complicado, o que posso lhe dizer é para evitar ficar em casa sem fazer nada, pratique esportes, vá estudar, tenha auto-controle, se você passar o dia no computador, vendo foto das suas amigas no facebook a vontade virá naturalmente e pra controlar vai ser meio difícil, se bem que 3x no mês nem é bastante, tem gente bem pior por ai.

@edit
só pra completar:

masturbacao-nunca-t58840.html

[Autômato]

- 03 Set 2012, 14:37 #701480 Amigo, esse site me ajudou bastante, mas está em inglês: http://www.yourbrainonporn.com/. Ele explica cientificamente esse tipo de desejo.

Também estou participando da comunidade NoFap (também em inglês) no Reddit: http://www.reddit.com/r/NoFap/.

Estou há 51 dias sem me masturbar. Minha dica é canalizar o desejo de se masturbar para outras atividades, como por exemplo academia, sair com os amigos, sargear, estudar, etc. O importante é não ficar muito em frente do PC.

[amazing]

- 03 Set 2012, 14:40 #701483 Mente vazia, oficina do diabo. Tente ocupar seu tempo e vc só vai fap quando a parada tiver muito sinistra........

[Jack80]

- 03 Set 2012, 14:41 #701486 parar-de-se-masturbar-debate-t60824.html

Bom...esse tópico foi criado por mim a algum tempo atrás e a melhor dica de tudo o que eu já li é,além das referidas acima,assim que der a vontade...mudar completamente de atividade, ir apanhando sol,ouvindo música(mas saindo do computador de preferência) e fazer desporto. Ou seja...imaginamos a vontade "vem" assim do nada...ouvir uma música e parar de pensar naquilo ou ir fazer umas 10 flexões(algo leve) só mesmo para a vontade passar.

[Yur1 B.]

- 03 Set 2012, 15:28 #701520 Eu também tenho essa media de 1x por semana, adoro me lembrar das minhas ex fodas kkkkk... não acho que isso atrapalhe nada ein cara, a não ser os marmanjos que batem umas 2 ou 3 por dia.
Dar uma "relaxada" as vezes não faz mal a ninguém, eu transo umas 2x por semana e bato pelo menos 1 também.
Oq faz mal é o excesso, tudo demais é ruim... não vai entrar na pilha desses caras de passar 3 meses sem bater uma, quando chega na hora de fuder goza em 1 minuto aquela papa e fica fraquinho logo kkkkkkkkk... a não ser que você já tenha 1 foda certa todo dia, ai tudo bem NUNCA bater uma

[Vin C]

- 04 Set 2012, 14:18 #702189 hahah, continui pesquisando no forum, que você ocupa sua cabeça..

[Foxy]

- 05 Set 2012, 00:04 #702596 kk ta de brincadeira né? cara se você veio pedir ajuda você não se masturba 3 vezes no mês, pelo menos umas 3 vezes no mês é necessario não tem nada de ruim , problema é não ficar nem uma semana sem.
Vai da uma pesquisada sobre o assunto, que moderadamente faz bem.