- 05 Out 2012, 21:08
#721534
Cara, primeiro de tudo o link não tá funcionando, voce deve ter colado errado no tópico, maaaas eu já li o artigo do don sobre assertividade, e lembro mais ou menos o que era.
Bom, acho que você está confundindo um pouco o conceito de
assertividade com o de
sinceridade.
Para mim, assertividade é comunicar de forma
eficaz o que você
pensa/acha sobre determinada atitude de outra pessoa. Ou seja, se determinada pessoa fez tal ato, e você não gostou, você expressa que não gostou. Como eu grifei acima, a eficácia é o que determina o quão acertivo você é, ou seja, muitas vezes você não deve falar tudo que vem na cabeça porque a cabeça pode confundir e, expressando este pensamento confuso, você não estará sendo eficaz e, por consequencia, não estará sendo assertivo.
Por exemplo, uma atitude assertiva:
Cena: Uma determinada garota com a qual você se relaciona afetivamente teve a atitude de encarar um cara na sua frente
Sua cognição sobre a cena: Desrespeito/Falta de Lealdade dela x Insegurança/falta de capacidade sua
Esquemas (processos mentais) gerados em sua cabeça: Que vadia/Será que sou pior que o "gajo"?/Será que não estou agradando?
Sua atitude assertiva: "
olha, fulana, não gostei da sua atitude, e acredito que as coisas devam mudar em nossa relação. Se eu não encaro outras moças na sua frente, quero que tu não encares também. Somente assim nossa relação vai ser sadia, do contrário eu caio fora"
Já sinceridade é, para mim, expressar
irrestritamente tudo aquilo que você tem na cabeça sobre determinada
atitude alheia, e essa expressão geralmente vem
com cunho pessoal, o que em determinada situação, como a acima, pode gerar uma briga.
Por exemplo, uma atitude sincera:
Cena: Uma determinada garota com a qual você se relaciona afetivamente teve a atitude de encarar um cara na sua frente
Sua cognição sobre a cena: Desrespeito/Falta de Lealdade dela x Insegurança/falta de capacidade sua
Esquemas (processos mentais) gerados em sua cabeça: Que vadia/Será que sou pior que o "gajo"?/Será que não estou agradando?
Sua atitude sincera:
"escuta aqui fulana, não quero nunca mais que você faça isso!!! Você é uma vadia!!!! Tá achando o "gajo" melhor do que eu? Então vai lá, vai com ele!"Nas duas ocasiões você demonstrou a sua insatisfação, só que provavelmente na primeira você terá sido mais eficaz em comunicar a sua mensagem do que na segunda.
Não estou a dizer que a sinceridade é ruim em todas as situações. Ser sincero é muito bom principalmente quando você quiser dar negs nela, do tipo quando ela vem com aquela bota ridicula de caçar jacaré e você, ao invés de elogiar querendo agradar, você fala que a bota é muito feia, exatamente o que veio na sua cabeça. Isso comunica para ela o fato de que você não quer agradar, contudo sinceridade demais pode estragar uma relação com mulheres, sobretudo quando ela perguntar se está gorda
!
Enfim, praticar o autocontrole, o controle da respiração, conhecer os processo smentais através do estudo da psicologia, praticar meditação, respiração diafragmática, etc. Tem zilhoes de livros e estudos sobre isso!
Espero ter ajudado.
