- 10 Jul 2013, 11:43
#826116
Pnl & Auto Estima!
Fala galera.Decidi expor alguma coisas sobre Auto Estima pois ela é muito importante não só na sedução, como em todas as áreas da vida, Essa é minha primeira contribuição no Fórum. Espero que gostem !
Mas Afinal o que é Auto Estima e Baixa Estima?
A auto estima é a apreciação que uma pessoa faz de si mesma em relação à sua autoconfiança e seu auto-respeito. Através dela podemos enfrentar desafios e defender nossos interesses. É formada ainda na infância, utilizando o tratamento que se dá à criança como peça chave, ou seja, se a criança for sempre oprimida em relação a suas atitudes terá baixa autoestima e se a criança for sempre apoiada em relação à suas atitudes terá autoestima elevada
A baixa autoestima é o sentimento que se manifesta em pessoas inseguras, criticadas, indecisas, depressivas e que buscam sempre agradar outras pessoas. A autoestima elevada, em contrapartida, é a condição vivida por pessoas que são elogiadas, apoiadas, autoconfiantes, que têm amor-próprio, não vivem em conflito e não são ansiosas e inseguras.
A Auto Estima se divide em 3 fatores. A Auto Apreciação, A Responsabilidade Pessoal, e a Capacidade de assumir algo!
Auto Apreciação
É a sua própria visão de mundo. O quanto você se sente bem com você mesmo e com o seu interior!
Temos que ter em mente que já temos todos os recursos que precisamos, que não existem fracassos. Apenas resultados.
Podemos melhorar a nossa Auto Apreciação:
~ Cuide de si. Cuide do seu corpo, do seus pensamentos, das suas emoções.~ Afirme em voz alta: Eu me aceito exatamente como sou!
~ Reconheça que você é um ser perfeito, está aqui para criar sua vida e viver sua liberdade.
~ Reconheça seus talentos, habilidades e pontos fortes.
~ Você não precisa provar nada a ninguém. Quando sente necessidade de provar alguma coisa a alguém, esta emoção está partindo de um lugar de carência em você ... e quando você irradia carência, bom, você já sabe o que consegue de volta - mais carência.
~ Aceite e perdoe-se sempre, assim manterá seu contato conSigo e estreitará sua conexão com sua Fonte. Ame e aprecie tudo que você é!
~ Divirta-se! Pegue leve! Menos drama, menos importância às coisas ruins, menos auto-implicância, menos reclamações dos outros, menos, menos, bem menos.
Responsabilidade pessoal
O segundo elemento da auto-estima é a responsabilidade pessoal ou capacidade de assumir algo. As pessoas que possuem auto-estima elevada assumem a responsabilidade por suas vidas e pelas situações que enfrentam. As pessoas com auto-estima baixa tornam-se vítimas das circunstâncias. A capacidade de assumir é um elemento crítico no fortalecimento pessoal.
A PNL pressupõe que a mudança é possível e pode ocorrer rapidamente. Se não gostamos da situação em que estamos, temos a responsabilidade de fazer algo para mudar essa situação. A maneira mais fácil para mudar nossa situação é mudar a nós mesmos.
A importância da autoestima é consideravelmente grande, pois através dela nos identificamos com o eu interior e com outras pessoas com as quais nos relacionamos. Para a contribuição da formação da autoestima é importante que essa seja positiva. Nessa contribuição, não critique, não culpe, não rejeite, não humilhe, não frustre e não exponha à perda. Ao contrário, pode-se contribuir com incentivos que levam a se conhecer, a se gostar, a perceber suas qualidades e a acreditar que é amado e respeitado!
É isso ae galera. Espero que tenha gostado.
aguardo o Feed de vocês!
Fala galera.Decidi expor alguma coisas sobre Auto Estima pois ela é muito importante não só na sedução, como em todas as áreas da vida, Essa é minha primeira contribuição no Fórum. Espero que gostem !
Mas Afinal o que é Auto Estima e Baixa Estima?
A auto estima é a apreciação que uma pessoa faz de si mesma em relação à sua autoconfiança e seu auto-respeito. Através dela podemos enfrentar desafios e defender nossos interesses. É formada ainda na infância, utilizando o tratamento que se dá à criança como peça chave, ou seja, se a criança for sempre oprimida em relação a suas atitudes terá baixa autoestima e se a criança for sempre apoiada em relação à suas atitudes terá autoestima elevada
A baixa autoestima é o sentimento que se manifesta em pessoas inseguras, criticadas, indecisas, depressivas e que buscam sempre agradar outras pessoas. A autoestima elevada, em contrapartida, é a condição vivida por pessoas que são elogiadas, apoiadas, autoconfiantes, que têm amor-próprio, não vivem em conflito e não são ansiosas e inseguras.
A Auto Estima se divide em 3 fatores. A Auto Apreciação, A Responsabilidade Pessoal, e a Capacidade de assumir algo!
Auto Apreciação
É a sua própria visão de mundo. O quanto você se sente bem com você mesmo e com o seu interior!
Temos que ter em mente que já temos todos os recursos que precisamos, que não existem fracassos. Apenas resultados.
Podemos melhorar a nossa Auto Apreciação:
~ Cuide de si. Cuide do seu corpo, do seus pensamentos, das suas emoções.~ Afirme em voz alta: Eu me aceito exatamente como sou!
~ Reconheça que você é um ser perfeito, está aqui para criar sua vida e viver sua liberdade.
~ Reconheça seus talentos, habilidades e pontos fortes.
~ Você não precisa provar nada a ninguém. Quando sente necessidade de provar alguma coisa a alguém, esta emoção está partindo de um lugar de carência em você ... e quando você irradia carência, bom, você já sabe o que consegue de volta - mais carência.
~ Aceite e perdoe-se sempre, assim manterá seu contato conSigo e estreitará sua conexão com sua Fonte. Ame e aprecie tudo que você é!
~ Divirta-se! Pegue leve! Menos drama, menos importância às coisas ruins, menos auto-implicância, menos reclamações dos outros, menos, menos, bem menos.
Responsabilidade pessoal
O segundo elemento da auto-estima é a responsabilidade pessoal ou capacidade de assumir algo. As pessoas que possuem auto-estima elevada assumem a responsabilidade por suas vidas e pelas situações que enfrentam. As pessoas com auto-estima baixa tornam-se vítimas das circunstâncias. A capacidade de assumir é um elemento crítico no fortalecimento pessoal.
A PNL pressupõe que a mudança é possível e pode ocorrer rapidamente. Se não gostamos da situação em que estamos, temos a responsabilidade de fazer algo para mudar essa situação. A maneira mais fácil para mudar nossa situação é mudar a nós mesmos.
A importância da autoestima é consideravelmente grande, pois através dela nos identificamos com o eu interior e com outras pessoas com as quais nos relacionamos. Para a contribuição da formação da autoestima é importante que essa seja positiva. Nessa contribuição, não critique, não culpe, não rejeite, não humilhe, não frustre e não exponha à perda. Ao contrário, pode-se contribuir com incentivos que levam a se conhecer, a se gostar, a perceber suas qualidades e a acreditar que é amado e respeitado!
É isso ae galera. Espero que tenha gostado.
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