como me concentrar nos estudos ???

[BRUNO alves]

- 19 Ago 2012, 23:05 #690397 entao galera, começaram as aulas e estou nesse problema ,
na aula, tento prestar o maximo de atenção que consigo, mas acontece que as vezes fico pescando, imagino outras coisas, imagiono alguma hb,, imaginando muitas coisas, e ai vou a prestar atenção na aula,, e depois de uns 30 minutos volto a ficar disperso

entao galera
vcs tem ou sabem de algum material que me ajudaria e tb aos outros puas do forum ?
comecei a utilizar a meditação , isso me ajudou um pouco,, mas senti melhoras...
obrigado

[R.Walker]

- 19 Ago 2012, 23:07 #690400 Você ja pensou que pode ter defcit de atenção ? isso é uma doença , procure um médico ..

[BRUNO alves]

- 19 Ago 2012, 23:23 #690418

Você ja pensou que pode ter defcit de atenção ? isso é uma doença , procure um médico ..

brother eu acho q naum .; eu consigo concetrar, mas o problema eh a distração

[dkm]

- 19 Ago 2012, 23:32 #690430 Cara, fica sempre com papel e caneta na mão,vai fazendo notas do que a professora está falando, anota palavras chave, tópicos importantes, não precisa escrever frases muito grandes, seria como um resumo da aula, fazendo assim ajuda a você a prestar mais atenção na aula e também acaba tirando o sono, quando tenho sono na aula faço isso.

Faça esse teste e depois posta o resultado.

abraço