Como ser ser mais solto no meio das pessoas

[Edinho Rodrigues]

- 03 Mar 2013, 19:46 #782061 Sempre tive duvidas do porque sempre fui tão fechado, sempre a resposta foi , Sou tímido então tudo bem deixa pra la, mas ai me dei conta de que isso é um estado e não algo que devo levar comigo para sempre, Como um cara deixa de ser tímido sem perder sua identidade?
Sou iniciante mais um aprendiz ainda do mundo Pua, mas cansei da situação que estou.
Ja afastei garotas por bobagem coisas infantis e agora ja nem sei mais o que fazer..... acredito que mudando essa situação de tímido isso pode começar a mudar.
Aceito sugestões.

[-Max-]

- 03 Mar 2013, 20:24 #782079 Eu sei como é, eu já passei por isso.Aqui vai umas idéias...

O problema é o rótulo. Quando as pessoas te perguntarem se vc é tímido vc diz: "não , sou reservado" A PNL trabalha com isso. Olha só, existe uma grande diferença entre ser tímido e ser reservado. As vezes também você é apenas um cara reservado. Então trate de rever também sua comunicação consigo mesmo, ou seja, a partir de agora diga pra si mesmo que vc é reservado.Isso é diferente. Com o tempo, conforme vc se adapta a esssa nova identidade de reservado você começará a notar que de fato vc é apenas reservado e que todo mundo é meio tímido.

Todo mundo é tímido? Sim, todo mundo possui um nível de timidez.Pode pesquisar livros, especialistas, pessoas comuns e vc descobrirá isso.

Mudança de atitude de fora pra dentro. Bom, agora que vc entende que vc deve mudar sua atitude mental, vc deve entender que vc deve mudar seu comportamento, que por sua vez mudará seu estado mental e seu pensamentos também. A maneira que vc se comporta e a sua atitude interna criam o estado emocional seja timidez, seja confiança, o que for.Então vc deve começar a agir como um cara que tem confiança.

Como se faz? Ajuste sua BL, sua fisiologia, olhe as pessoas nos olhos ao falar, habitue-se a falar e falar, fale com desconhecidos, faça um curso de poratória ou teatro e pense em maneiras criativas assim pra você soltar o seus recursos internos, cada vez mais. Por exemplo o tom de voz, pessoas tímidas tendem a falar mais baixo e rápido, então você pode treinar isso em casa, ler Desafio Styleife, Balas mágicas ou ir fundo e ir numa fonoaudióloga.

E a timidez no campo? Sinto muito, não existe atalho no PU. Ansiedade está ligada a evolução e até o Mystery já disse ter.Eu recomendo que você faça um exercício que aprendi no livro do Loverdrop.Vá para o campo e fique lá sem fazer nada, apenas para acostumar com a presssão social. Provavlemente voce sentirá um aperto no peito e vontade de ir embora.Com o tempo, na medida que for se acostumando( a ansiedade não passa totalmente) você pode começar a jogar melhor.

Abraço,

Max

[Scoot'3]

- 03 Mar 2013, 20:49 #782090 Pelo jeito você ainda não fez o Stylelife.. timidez, ansiedade medo etc.. todos tem um pouco disso.. o que acontece é que se você praticar tudo o que aprender aqui, você irá aprender tbm a controlar isso.. faz uma pesquisa lê uns livros.. e PRINCIPALMENTE faça o desafio stylelife....

Espero ter ajudado e sucesso na sua nova vida...