- 23 Mai 2012, 19:26
#615763
Bem-vindo ao primeiro dia do seu desafio de 5 dias para ajudar você a exterminar sua ansiedade de aproximação para sempre.
Hoje o foco é em estruturar as fundações do que você vai construir nos próximos 5 dias.
Este alicerce é FUNDAMENTAL e está ajudando você a se tornar o tipo de cara que pode abordar livremente (e sem esforço) qualquer mulher que queira. Então não deixe de fazer isso.
Então, aqui vamos nós…
Ansiedade de Aproximação é tipo o cachorro da família.
Ele leva a culpa de tudo que está dando errado, não interessa se esteve envolvido, simplesmente porque ele não pode revidar.
É culpa dela quando os caras escolhem não abordar…
É culpa dela quando os caras ficam sem nada pra dizer…
É culpa dela quando os caras fazem coisas idiotas e estranhas quando eles finalmente juntam culhões para abordar…
Mas é realmente culpa dela?
A sua ansiedade de aproximação realmente causa todas essas coisas?
Há uma maneira muito simples de responder isso.
Se sua ansiedade de aproximação tivesse a culpa de ser a causadora de qualquer um desses problemas, ela teria que causar esses problemas toda vez, em cada situação e para cada pessoa.
Se há algum exemplo de alguém que não teve essas mesmas dificuldades quando teve ansiedade de aproximação…
…então isso prova que ansiedade de aproximação não é a culpada e há alguma coisa mais acontecendo.
Então, eu quero que você responda estas três questões simples:
- Algum cara ALGUMA VEZ NA VIDA abordou uma mulher, mesmo tendo ansiedade?
- Algum cara ALGUMA VEZ NA VIDA deixou de ficar sem nada pra dizer, mesmo tendo ansiedade?
- Algum cara ALGUMA VEZ NA VIDA deixou de fazer alguma coisa idiota ou inapropriada, mesmo tendo ansiedade?
Se você puder conseguir exemplos onde a ansiedade não levou a uma conseqüência ruim, então a frase “por causa da ansiedade de aproximação eu não pude…” é falsa.
Então, a quem culpar?
Eu tenho que jogar limpo aqui.
Eu já sei a resposta para essa situação.
A ansiedade de aproximação não previne você de abordar uma mulher, e não precisar fazer esforço, abrir, e conversar à vontade com uma mulher.
Você previne à você mesmo.
A ansiedade não faz nada. Ela só está lá. Sentada, ao fundo.
Eu aposto que você já viu uma mulher atraente, sentiu ansiedade, e andou na direção oposta à dela. Isso prova que você ainda pode andar quando tem ansiedade.
Por que você não poderia caminhar na direção dela ao invés disso?
Eu aposto que você já viu uma mulher atraente e disse para um amigo “Nem, não vou abordar ela…”. Isso prova que você pode falar quando sente ansiedade.
Por que você não poderia dizer um “Oi, meu nome é…” ao invés disso?
Sua ansiedade de aproximação não impede você de fazer nada.
Você se impede de fazer as coisas e culpa sua ansiedade de aproximação.
Durante os próximos 5 dias, você vai passer por uma série de passos que vão ajudar você a fazer o que quer, mesmo sentindo ansiedade.
Isso é infinitamente mais poderoso que se livrar da ansiedade.
Se você esperar sua ansiedade passar antes de você começar a abordar mulheres, então você sera apenas capaz de abordar mulheres quando não sentir ansiedade.
Se você pode abordar mulheres não importando o seu nível de ansiedade, você não tem que esperar nada.
Você pode abordar ou não, é sua escolha, não importa como você se sinta.
Você também pode dizer o que quiser quando quiser e fazer o que quiser quando quiser.
A liberdade complete não vem quando você se livra da ansiedade, mas sim quando você puder fazer o que quiser, mesmo sentindo ansiedade.
Fazendo o que quiser, mesmo sentindo ansiedade, você prova para si mesmo que não há nada para temer em abordar e sua ansiedade vai naturalmente começar a desaparecer.
Então, vamos para o primeiro passo para fazer o que você quer, sem importar se você está sentindo ansiedade.
Atividade:
Sua atividade de hoje é o primeiro passo para fazer o que você quer, não importando como você se sente.
A razão de você não estar fazendo o que você quer, mesmo sentindo o que você sente é que você está fugindo dos seus sentimentos. Você está tentando fugir da sua ansiedade e isso significa que você evita qualquer situação onde você vivencie ansiedade.
Hoje o foco é mudar esse padrão.
Sua atividade de hoje é encontrar uma mulher atraente e deixar que você sinta ansiedade.
Você não tem que abordá-la, abrí-la, você não tem que sargeá-la, tudo que você precisa é se permitir sentir ansioso.
Não lute contra. Não fuja. Simplesmente se permita sentir ansioso.
Se você puder, faça isso por 20 minutos.
Quanto mais tempo você gastar se sentindo ansioso e ficando mais acostumado a estar com esse sentiment, mais fácil vai ser fazer o que você quer, mesmo sentindo a ansiedade que você sente.
Isso é tudo por hoje.
Amanha, você vai trabalhar nisso e dar mais um passo para dominar sua ansiedade, ao invest de ser seu escravo.
————————-
Hoje o foco é em estruturar as fundações do que você vai construir nos próximos 5 dias.
Este alicerce é FUNDAMENTAL e está ajudando você a se tornar o tipo de cara que pode abordar livremente (e sem esforço) qualquer mulher que queira. Então não deixe de fazer isso.
Então, aqui vamos nós…
Ansiedade de Aproximação é tipo o cachorro da família.
Ele leva a culpa de tudo que está dando errado, não interessa se esteve envolvido, simplesmente porque ele não pode revidar.
É culpa dela quando os caras escolhem não abordar…
É culpa dela quando os caras ficam sem nada pra dizer…
É culpa dela quando os caras fazem coisas idiotas e estranhas quando eles finalmente juntam culhões para abordar…
Mas é realmente culpa dela?
A sua ansiedade de aproximação realmente causa todas essas coisas?
Há uma maneira muito simples de responder isso.
Se sua ansiedade de aproximação tivesse a culpa de ser a causadora de qualquer um desses problemas, ela teria que causar esses problemas toda vez, em cada situação e para cada pessoa.
Se há algum exemplo de alguém que não teve essas mesmas dificuldades quando teve ansiedade de aproximação…
…então isso prova que ansiedade de aproximação não é a culpada e há alguma coisa mais acontecendo.
Então, eu quero que você responda estas três questões simples:
- Algum cara ALGUMA VEZ NA VIDA abordou uma mulher, mesmo tendo ansiedade?
- Algum cara ALGUMA VEZ NA VIDA deixou de ficar sem nada pra dizer, mesmo tendo ansiedade?
- Algum cara ALGUMA VEZ NA VIDA deixou de fazer alguma coisa idiota ou inapropriada, mesmo tendo ansiedade?
Se você puder conseguir exemplos onde a ansiedade não levou a uma conseqüência ruim, então a frase “por causa da ansiedade de aproximação eu não pude…” é falsa.
Então, a quem culpar?
Eu tenho que jogar limpo aqui.
Eu já sei a resposta para essa situação.
A ansiedade de aproximação não previne você de abordar uma mulher, e não precisar fazer esforço, abrir, e conversar à vontade com uma mulher.
Você previne à você mesmo.
A ansiedade não faz nada. Ela só está lá. Sentada, ao fundo.
Eu aposto que você já viu uma mulher atraente, sentiu ansiedade, e andou na direção oposta à dela. Isso prova que você ainda pode andar quando tem ansiedade.
Por que você não poderia caminhar na direção dela ao invés disso?
Eu aposto que você já viu uma mulher atraente e disse para um amigo “Nem, não vou abordar ela…”. Isso prova que você pode falar quando sente ansiedade.
Por que você não poderia dizer um “Oi, meu nome é…” ao invés disso?
Sua ansiedade de aproximação não impede você de fazer nada.
Você se impede de fazer as coisas e culpa sua ansiedade de aproximação.
Durante os próximos 5 dias, você vai passer por uma série de passos que vão ajudar você a fazer o que quer, mesmo sentindo ansiedade.
Isso é infinitamente mais poderoso que se livrar da ansiedade.
Se você esperar sua ansiedade passar antes de você começar a abordar mulheres, então você sera apenas capaz de abordar mulheres quando não sentir ansiedade.
Se você pode abordar mulheres não importando o seu nível de ansiedade, você não tem que esperar nada.
Você pode abordar ou não, é sua escolha, não importa como você se sinta.
Você também pode dizer o que quiser quando quiser e fazer o que quiser quando quiser.
A liberdade complete não vem quando você se livra da ansiedade, mas sim quando você puder fazer o que quiser, mesmo sentindo ansiedade.
Fazendo o que quiser, mesmo sentindo ansiedade, você prova para si mesmo que não há nada para temer em abordar e sua ansiedade vai naturalmente começar a desaparecer.
Então, vamos para o primeiro passo para fazer o que você quer, sem importar se você está sentindo ansiedade.
Atividade:
Sua atividade de hoje é o primeiro passo para fazer o que você quer, não importando como você se sente.
A razão de você não estar fazendo o que você quer, mesmo sentindo o que você sente é que você está fugindo dos seus sentimentos. Você está tentando fugir da sua ansiedade e isso significa que você evita qualquer situação onde você vivencie ansiedade.
Hoje o foco é mudar esse padrão.
Sua atividade de hoje é encontrar uma mulher atraente e deixar que você sinta ansiedade.
Você não tem que abordá-la, abrí-la, você não tem que sargeá-la, tudo que você precisa é se permitir sentir ansioso.
Não lute contra. Não fuja. Simplesmente se permita sentir ansioso.
Se você puder, faça isso por 20 minutos.
Quanto mais tempo você gastar se sentindo ansioso e ficando mais acostumado a estar com esse sentiment, mais fácil vai ser fazer o que você quer, mesmo sentindo a ansiedade que você sente.
Isso é tudo por hoje.
Amanha, você vai trabalhar nisso e dar mais um passo para dominar sua ansiedade, ao invest de ser seu escravo.
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