[Saúde] Entenda a Musculação e oriente-se by Joker

[JokerSxy]

- 02 Dez 2011, 04:20 #465742 Valeu

Ladie´s Man e JHONSON

, talvez eu tenha me preciptado em comentar sobre isso sem aprofundar, mas o que eu gostaria de passar mesmo era sobre as adaptações a importância do repouso e da hidratação. Vale um artigo sobre essa questão nutricional e do exercício em jejum, se quiserem podemos montar juntos sobre estes assuntos, ou gostaria de acompanhar os artigos de vocês, como eu disse pretendo começar academia e toda informação favorável será de grande ajuda. Seria gratificante contribuir com essas informações ao Puabase e seus visitantes junto com colegas Puas.

Abraços

- Joker

[Martinez]

- 02 Dez 2011, 13:01 #465857 bom tópico, explicou duvidas minhas ao voltar na academia quem já fez ganha mas rápido.

[Mdrol]

- 02 Dez 2011, 14:33 #465939

Valeu

Ladie´s Man e JHONSON

, talvez eu tenha me preciptado em comentar sobre isso sem aprofundar, mas o que eu gostaria de passar mesmo era sobre as adaptações a importância do repouso e da hidratação. Vale um artigo sobre essa questão nutricional e do exercício em jejum, se quiserem podemos montar juntos sobre estes assuntos, ou gostaria de acompanhar os artigos de vocês, como eu disse pretendo começar academia e toda informação favorável será de grande ajuda. Seria gratificante contribuir com essas informações ao Puabase e seus visitantes junto com colegas Puas.

Abraços

- Joker

tranquilo brother, quando precisar tamo aí, contribuirei da maneira que puder com as coisas que aprendi nesse 1 ano e 7 meses de academia, só mandar MP!

Grande abraço

[diegofagundes]

- 02 Dez 2011, 14:43 #465951 Tenho 17 anos , no ano que vem , assim que arrumar um emprego a primeira coisa que irei fazer é entrar numca academia !

Saúde é primordial .

[Ladie's Man]

- 02 Dez 2011, 14:50 #465958

Valeu

Ladie´s Man e JHONSON

, talvez eu tenha me preciptado em comentar sobre isso sem aprofundar, mas o que eu gostaria de passar mesmo era sobre as adaptações a importância do repouso e da hidratação. Vale um artigo sobre essa questão nutricional e do exercício em jejum, se quiserem podemos montar juntos sobre estes assuntos, ou gostaria de acompanhar os artigos de vocês, como eu disse pretendo começar academia e toda informação favorável será de grande ajuda. Seria gratificante contribuir com essas informações ao Puabase e seus visitantes junto com colegas Puas.

Abraços

- Joker

Cara, por mim tranquilo. Até acho que faltava mesmo mais desses artigos aqui no PUABASE.

Valeu pelo post, abraço!