- 12 Ago 2011, 11:55
#334386
Óla a todos vcs, venho pedir uma ajuda de vcs .Desde que conheci o PB melhorei muito no meu desenvolvimento pessoal, mas uma coisa vem me atrapalhando ultimamente . É o excesso de pensamentos e preocupações, que me atrapalha ate na hora de joga e praticar e as vezes ate no treino de musculação me atrapalha. Pensamentos negativos, repetitivos, sou muito preocupado com o futuro e ponho muita minhoca na cabeça , EU QUERO me livrar disso, ficar mais positivo e calmo possivel, já vi por aqui que meditação ajuda a parar de pensar mas e ae o que eu devo fazer pra melhorar isso???
ABraçoS á todos
ABraçoS á todos