Integral medica

[god_deus]

- 20 Out 2011, 23:58 #415018

Whey e Thermo tem ações diferentes. Qual é seu objetivo? Força, Ganho de Massa ou Queima de Gordura? Você deve ser novo na academia. Qualquer suplemento no começo não é muito indicado.

Na verdade ja faço ha uns 5 meses e estou querendo queimar gordura ... Por isso comentei do Thermo's e do LA: Oleo de Cartamo, q sao os suplementos q tem na academia ...

[nak-muay]

- 21 Out 2011, 00:36 #415068 brother se quer emagrecer sugiro o muaythai,nao precisa nem de suplemento nem nada do tipo é só treinar serio e manter uma dieta saudavel dependendo do treino sao 1 ow 2 kilos ki vc perde por treino (um competidor da minha academia perdeu 4 quilos num dia ,na vespera da pesagem) logico ki depois de uma refeiçao vc vai recuperar ,daí a iportancia da dieta

[raphaelrpg]

- 21 Out 2011, 00:47 #415088 Suplimentos whey ploten

[Animal]

- 21 Out 2011, 02:08 #415152

Whey e Thermo tem ações diferentes. Qual é seu objetivo? Força, Ganho de Massa ou Queima de Gordura? Você deve ser novo na academia. Qualquer suplemento no começo não é muito indicado.

assino em baixo

pela tua foto você deve ter uns 15 anos, estou certo?

eu comecei a treinar com 13, no segundo mês já estava tomando suplementos e o que aconteceu? joguei dinheiro fora!. Depois de um tempo comecei a pesquisar e descobri que a suplementação representa apenas 5% da sua necessidade diaria.

o que eu quero com essa historia?

pesquise sobre nutrição, treinos e etc... faça uma dieta para queima de gordura porque é ai que está o segredo.

[marcel195]

- 21 Out 2011, 02:18 #415159 Tá de sacanagem que Integral Médica se compara em qualidade com as marcas lá de fora? Integral Médica é uma porcaria em todos os quesitos ! Se quer usar suplemente nacional que seja bom e com uma qualidade razoável vai de Probiotica !

[Fuel]

- 21 Out 2011, 02:19 #415160 Testosterona não use não, é anabolizante e faz muito mal, com relação a suplementação, acho melhor você marcar alguma consulta com uma nutricionista , pois ela irá te ajudar melhor a fazer a sua dieta. Óleo de cartamo não emagrece, eles falam isso só para vender, mas não é verdade, veja no link http://www.wallstreetfitness.com.br/fiq ... -emagrece/

[wil...]

- 21 Out 2011, 04:14 #415248 I- Testosterona nao faz mal.
II- Suplemento é gastar dinheiro a toa se nao seguir uma dieta ou alimentaçao adequada.[SIGNIFICADO][/SIGNIFICADO]
III- Para ajudar na queima de gordura pesquise sobre alimentos termogenicos, dietas low carb, e pesquise para manipular a cafeina/sinefrina/cha verde/yoimbina, etc PESQUISE !!! o custo beneficio é sem igual comparado a produtos com rotulos reluzentes da prateleira...
IV- FOCO, DETERMINAÇÃO e visualize-se.

[VictorCota2]

- 21 Out 2011, 04:21 #415256 Voce quer emagrecer ? ou Massa muscular e emagrecer ?

Tem muitas boas e baratas. Probiotica, Titanium, Sposts Nutrium, enfim.

[VictorCota2]

- 21 Out 2011, 04:25 #415260 Ah, Whey, é proteina do soro do leite, tem a funçao de reconstruir a fibras musculares depois da Hipertrofia ( Depois que malha ) o thermo eu nunca usei, e nao sei sobre.

[Magister]

- 21 Out 2011, 05:49 #415281 Arrume um cartão de crédito internacional e importa da iherb, dai é só correr para o abraço