- 31 Ago 2010, 23:22
#94890
Este é um exercício eficaz, comecem pelo seguinte. Leiam as frases, e as completem com o que é certo e ‘real’, o que você acredita no final das frases. E continue a ler o exercício.
Ter muitas mulheres é......
Pegar muitas mulheres é.........
Para ter muitas mulheres é necessário........
Ter mulheres signinifica....
Se tenho muitas mulheres, posso...
Ter muitas muitas mulheres significaria mudar.......
Se eu fosse cuidar da minha vida sexual isso significaria...
Quando estou deprimido, isso significa que...
As coisas que me impedem de ter mulheres são...
As coisa que me ajudam a ter uma vida sexual são...
Agora, leia as respostas das duas últimas perguntas e inverta-as.
Pense em como essas coisas que você considera barreiras para a sua vida sexual poderiam realmente ajudalo a se tornar mais sedutor.
Então, pense nos motviso pelos quais essas coisas, que incicialmente você considerou úteis para se tornar um grande sedutor, poderiam realmente impedi-lo.
Eis mais crenças limitadoras. Emparelhadas com a crença de apoio oposta. Complete ambas.
O que é verdade para você?
Como você sabe que é verdade?
O que gostaria que fosse verdade para você?
Grande parte depende do que estar seduzindo ou conquistando mulheres significa para você.
Eu não mereço uma vida sexual ativa por que....
Eu mereço ter uma vida sexual bem ativa porque...
Talvez e não consiga ter muitas relações porque....
Eu não vou conseguir ter muitos relacionamentos porque...
É errado desejar ter muitos relacionamentos porque...
É certo desejar ter muitos relacionamentos porque...
Pra mim, não é possível estar totalmente seguro de si porque...
Para mim, é possível estar totalmente seguro de si porque...
Quando você esta livre para definir vida sexual para si mesmo, existem quaisquer fatos que indiquem que vocÊ precisa acreditar na primeira frase desses pares, não na segunda?
Mudança de crenças
Talvez você tenha encontrado algumas crenças que deseja mudar.
Você acreita que possa mudar as suas crenças? Você já deve ter feito isso no passado, do contrário ainda acreditaria em tudo que acreditava quando era criança. Todos nós temos um mausoléu pessoal cheio de relíquias de crenças abandonadas.
Você não pode apenas abandonar crenças, pois isso deixaria um buraco negro em seu universo mental. É preciso substituí-las por outra crença que você prefira. Na PNL há muitas técnicas para trabalhar com crenças e modificál-las.
Quando descobrir uma crença que gostaria de mudar, pergunte-se:
O que essa crença está fazendo para a minha vida sexual?
Ela melhorou meus relacionamentos?
O que estou fazendo, baseado nessa crença, que prejudica minha vida sexual?
Como essa crença me ajuda?
Você pode começar a sentir duvidas sobre a antiga crença, e substitui-la por uma crença nova. Ela é verdade em todas as circustancias? Todos acreditam nela? Se não acreditam ,por que? Comece a observar situações que não se encaixam bem em sua antiga crença. Pense em todas as crenças sobre ser um grande sedutor que surgiram e desaparecerem na literatura e nas vidas durante a ultima década. A ciência e a cultura pode errar e errou. Visite o seu mausoléu de antigas crenças.
O que você encontra La?
Então pergunte-se:
Em que eu gostaria de acreditar?
Como minha vida sexual seria melhor com essa nova crença?
Como minha vida sexual piorar com essa nova crença?
Como meus relacionamentos seriam melhores com essa nova crença?
Como meus relacionamentos seriam piores com essa nova crença?
Qual a melhor coisa que poderia acontecer com base em minha antiga crença?
Qual a melhor coisa que poderia acontecer com base em minha nova crença?
O que poderia me impedir de adotar essa nova crença?
O que existe em minha vida que já se encaixa nessa nova crença?
Como essa minha nova crença se encaixa em minha autoconsciência plena?
Você descobrira que, não apenas é possível moddificar uma crença como também é fácil, desde que:
*Ela seja substituída por uma crença que você prefira.
*Você mantenha os benefícios que a antiga crença lhe proporcionou.
*A nova crença esteja em harmonia com sua autoconsciência.
Então, aja de acordo com a nova crença!
Reflexões
O esperto mete, o bobo paga a conta!
Não arriscar, é uma forma de estar arriscando tudo!
Um marinheiro, havia perdido sua busula em auto mar. Mesmo assim continuou a navegar, pois, pelo menos assim chegaria a algum lugar.
Ter muitas mulheres é......
Pegar muitas mulheres é.........
Para ter muitas mulheres é necessário........
Ter mulheres signinifica....
Se tenho muitas mulheres, posso...
Ter muitas muitas mulheres significaria mudar.......
Se eu fosse cuidar da minha vida sexual isso significaria...
Quando estou deprimido, isso significa que...
As coisas que me impedem de ter mulheres são...
As coisa que me ajudam a ter uma vida sexual são...
Agora, leia as respostas das duas últimas perguntas e inverta-as.
Pense em como essas coisas que você considera barreiras para a sua vida sexual poderiam realmente ajudalo a se tornar mais sedutor.
Então, pense nos motviso pelos quais essas coisas, que incicialmente você considerou úteis para se tornar um grande sedutor, poderiam realmente impedi-lo.
Eis mais crenças limitadoras. Emparelhadas com a crença de apoio oposta. Complete ambas.
O que é verdade para você?
Como você sabe que é verdade?
O que gostaria que fosse verdade para você?
Grande parte depende do que estar seduzindo ou conquistando mulheres significa para você.
Eu não mereço uma vida sexual ativa por que....
Eu mereço ter uma vida sexual bem ativa porque...
Talvez e não consiga ter muitas relações porque....
Eu não vou conseguir ter muitos relacionamentos porque...
É errado desejar ter muitos relacionamentos porque...
É certo desejar ter muitos relacionamentos porque...
Pra mim, não é possível estar totalmente seguro de si porque...
Para mim, é possível estar totalmente seguro de si porque...
Quando você esta livre para definir vida sexual para si mesmo, existem quaisquer fatos que indiquem que vocÊ precisa acreditar na primeira frase desses pares, não na segunda?
Mudança de crenças
Talvez você tenha encontrado algumas crenças que deseja mudar.
Você acreita que possa mudar as suas crenças? Você já deve ter feito isso no passado, do contrário ainda acreditaria em tudo que acreditava quando era criança. Todos nós temos um mausoléu pessoal cheio de relíquias de crenças abandonadas.
Você não pode apenas abandonar crenças, pois isso deixaria um buraco negro em seu universo mental. É preciso substituí-las por outra crença que você prefira. Na PNL há muitas técnicas para trabalhar com crenças e modificál-las.
Quando descobrir uma crença que gostaria de mudar, pergunte-se:
O que essa crença está fazendo para a minha vida sexual?
Ela melhorou meus relacionamentos?
O que estou fazendo, baseado nessa crença, que prejudica minha vida sexual?
Como essa crença me ajuda?
Você pode começar a sentir duvidas sobre a antiga crença, e substitui-la por uma crença nova. Ela é verdade em todas as circustancias? Todos acreditam nela? Se não acreditam ,por que? Comece a observar situações que não se encaixam bem em sua antiga crença. Pense em todas as crenças sobre ser um grande sedutor que surgiram e desaparecerem na literatura e nas vidas durante a ultima década. A ciência e a cultura pode errar e errou. Visite o seu mausoléu de antigas crenças.
O que você encontra La?
Então pergunte-se:
Em que eu gostaria de acreditar?
Como minha vida sexual seria melhor com essa nova crença?
Como minha vida sexual piorar com essa nova crença?
Como meus relacionamentos seriam melhores com essa nova crença?
Como meus relacionamentos seriam piores com essa nova crença?
Qual a melhor coisa que poderia acontecer com base em minha antiga crença?
Qual a melhor coisa que poderia acontecer com base em minha nova crença?
O que poderia me impedir de adotar essa nova crença?
O que existe em minha vida que já se encaixa nessa nova crença?
Como essa minha nova crença se encaixa em minha autoconsciência plena?
Você descobrira que, não apenas é possível moddificar uma crença como também é fácil, desde que:
*Ela seja substituída por uma crença que você prefira.
*Você mantenha os benefícios que a antiga crença lhe proporcionou.
*A nova crença esteja em harmonia com sua autoconsciência.
Então, aja de acordo com a nova crença!
Reflexões
O esperto mete, o bobo paga a conta!
Não arriscar, é uma forma de estar arriscando tudo!
Um marinheiro, havia perdido sua busula em auto mar. Mesmo assim continuou a navegar, pois, pelo menos assim chegaria a algum lugar.
