- 11 Out 2011, 03:19#403119
Cara, ele fez esse video zuando. É claro que não é necessário bomba pra crescer. Comecei a treinar tem 10 meses e ganhei 15 quilos. (de 73 pra 88) Tomei wey protein 1 vez só. É claro que genética conta bastante, mas alimentação, treino pesado e descanso é o que vale mais. Abraço
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