- 06 Ago 2012, 05:02
#679282
Fala galera!
Não sei se vcs conhecem P90X e/ou Insanity, mas aproveitando o assunto de saude decidi postar sobre esses treinos.
Os dois são treinos da empresa beachbody. São aqueles dvds americanos manjados que vc assiste na frente da tv enquanto o cara rasgadão grita motivação pra vc.
Parece um tanto ridiculo certo? Da mesma forma que 90% das pessoas acham quando ouvem que existem técnicas pra atrair mulheres.
Perdi 20kg correndo e fazendo dieta. Depois perdi 6% de gordura fazendo P90X. Depois melhorei meu condicionamento em 10x com Insanity.
Varia muito de pessoa pra pessoa, mas acho que os 2 programas são fodas e não dispenso eles meeeesmo.
Tive a melhor disposição da minha vida depois que passei a treinar com isso. E minha alto estima voou também.
Acho que quem não conhece tinha que dar uma olhada.
Alias, tem o P90X2 e o Insanity Asylum que são versões mais pesadas
Fica a dica
Abs
Não sei se vcs conhecem P90X e/ou Insanity, mas aproveitando o assunto de saude decidi postar sobre esses treinos.
Os dois são treinos da empresa beachbody. São aqueles dvds americanos manjados que vc assiste na frente da tv enquanto o cara rasgadão grita motivação pra vc.
Parece um tanto ridiculo certo? Da mesma forma que 90% das pessoas acham quando ouvem que existem técnicas pra atrair mulheres.
Perdi 20kg correndo e fazendo dieta. Depois perdi 6% de gordura fazendo P90X. Depois melhorei meu condicionamento em 10x com Insanity.
Varia muito de pessoa pra pessoa, mas acho que os 2 programas são fodas e não dispenso eles meeeesmo.
Tive a melhor disposição da minha vida depois que passei a treinar com isso. E minha alto estima voou também.
Acho que quem não conhece tinha que dar uma olhada.
Alias, tem o P90X2 e o Insanity Asylum que são versões mais pesadas
Fica a dica
Abs
