- 17 Nov 2011, 11:34
#447284
Cara realmente sao exercicios simples e eficaz, esse da parede ai nao conhecia e realmente funciona (pelo menos durante alguns minutos), mas acho que fazendo com frequencia, vc consegue acostumar com a postura, obrigado
- 17 Nov 2011, 14:16
#447437
Bom tópico LucasNadler.
Eu tinha esse problema, parecia uma lagarticha de tão torto que andava, ai eu comprei um colete corretor de postura, é a mesma coisa que aqueles modeladores do dr hollyhood que passa na tv, só que masculino. Uso sempre que possivel, não aparece por baixo da roupa e fico bem reto. Pra quem tem a barriga avantajada ele da uma escondida. Mas como sou magro não faz esse efeito kkk.
Eu aconselho, o colete é bom tbm. Abraços
Eu tinha esse problema, parecia uma lagarticha de tão torto que andava, ai eu comprei um colete corretor de postura, é a mesma coisa que aqueles modeladores do dr hollyhood que passa na tv, só que masculino. Uso sempre que possivel, não aparece por baixo da roupa e fico bem reto. Pra quem tem a barriga avantajada ele da uma escondida. Mas como sou magro não faz esse efeito kkk.
Eu aconselho, o colete é bom tbm. Abraços
- 17 Nov 2011, 14:21
#447445
Postura é FUNDAMENTAL. Eu disse FUNDAMENTAL! Faça musculação, pilates ou qualquer outra coisa que coloque sua coluna no lugar se você tem algum problema. Isso deveria ser básico antes de começar qualquer coisa no PU!
- 17 Nov 2011, 14:27
#447455
Aee..muleque valeu..! Otimas dicas a pratica perfeita leva a perfeiçao...
- 17 Nov 2011, 14:30
#447457
Geralmente quando se muda a postura cervical (me refiro ao tronco, deixando de ser corcunda e assim adquirindo uma postura ereta) o modo de andar (passos) tambem muda.. temos que dar ênfase nessa parte tambem, poís demonstra se é uma pessoa segura,confiante etc... Não adianta ter uma postura bruta e ser desengonçado.
Té!
kalanascovic
Té!
kalanascovic
- 17 Nov 2011, 15:33
#447516
Boaa cara !
Eu ja faço barra na academia mais sempre é bom lembrar. E pra quem não costuma fazer esse exercicio caseiro também ajuda bastante.
Eu ja faço barra na academia mais sempre é bom lembrar. E pra quem não costuma fazer esse exercicio caseiro também ajuda bastante.
- 18 Nov 2011, 16:46
#448971
Aonde eu consigo comprar um colete desses?
Joe Challenger escreveu:Bom tópico LucasNadler.
Eu tinha esse problema, parecia uma lagarticha de tão torto que andava, ai eu comprei um colete corretor de postura, é a mesma coisa que aqueles modeladores do dr hollyhood que passa na tv, só que masculino. Uso sempre que possivel, não aparece por baixo da roupa e fico bem reto. Pra quem tem a barriga avantajada ele da uma escondida. Mas como sou magro não faz esse efeito kkk.
Eu aconselho, o colete é bom tbm. Abraços
Aonde eu consigo comprar um colete desses?
