- 13 Jun 2012, 01:39
#634756
SEGUNDO ESTUDOS CIENTÍFICOS DEPOIS DE 1 HORA DE EXERCICÍCOS FISICOS , PRINCIPALMENTE CAMINHADA OU CORRIDA , SEU CORPO PRODUZ HORMÔNIOS COMO ENDORFINA , SEROTONINA ENTRE OUTROS , ESSES HORMÔNIOS POR SUA VEZ TEM ESTES EFEITOS:
*Melhoram a memória;
• Melhoram o estado de espírito (bom humor);
• Aumentam a resistência;
• Aumentam a disposição física e mental;
• Melhoram o nosso sistema imunológico;
• Bloqueiam as lesões dos vasos sanguíneos;
• Têm efeito antienvelhecimento, pois removem superóxidos;
• Aliviam as dores.
*CAUSAM EUFORIA E PRAZER
Os adeptos das atividades físicas conhecem bem a sensação de, a certa altura do exercício depois de 1 hora , ter o cansaço e a dor muscular substituídos por um gostoso bem-estar, uma mistura de euforia e prazer.
OU SEJA COM 1 HORA DE CAMINHADA RAPIDA POR DIA VOCÊ ESTARIA TOMANDO O MELHOR ANTIDEPRESSIVO QUE EXISTE , ALEM DE FAZER UM TRABALHO DE INNER GAME TOTAL.
NÃO É DE SE ESTRANHAR QUE OS MEMBROS DO FÓRUM COM MAIS PROBLEMAS SOCIAIS E MENTAIS SEJAM JUSTAMENTE OS MAIS SEDENTÁRIOS.LEIA-SE VICIADOS EM TV , COMPUTADOR , VIDEO GAME, MASTURBAÇÃO E NÃO FAZER NADA.
DEPOIS DE UM MÊS DESCREVA OS RESULTADOS , ISSO É UM REMÉDIO DE VERDADE , CIÊNCIA EXATA , ASSIM COMO 1 + 1 =2 , MELHOR QUE QUALQUER DROGA , QUE VAI SEM DÚVIDA ALTERAR SEU INNER GAME E POR CONSEQUÊNCIA SUA VIDA SOCIAL.
Se você conseguir caminhar por 1 hora por dia , um exercício simplíssimo , sua pratica da lei da atração será potencializada , assim como seu estado mental e seu bem estar diante das pessoas.
Se não consegue nem isso , ta na hora de acordar , de ter força , o mundo é dos fortes que buscam a melhora e não desistem!
http://youtu.be/q4xIZJ2AaJA
Você ta esperando o que tomar uma surra dos BABACAS da sua escola e ser humilhado pelas MULHERES BONITAS QUE VOCÊ SEMPRE SONHOU que vão te tratar como um mendigo ?!?!?
Se não vá aprender a caminhar primeiro antes de querer aprender a voar.
SEGUNDO ESTUDOS CIENTÍFICOS DEPOIS DE 1 HORA DE EXERCICÍCOS FISICOS , PRINCIPALMENTE CAMINHADA OU CORRIDA , SEU CORPO PRODUZ HORMÔNIOS COMO ENDORFINA , SEROTONINA ENTRE OUTROS , ESSES HORMÔNIOS POR SUA VEZ TEM ESTES EFEITOS:
*Melhoram a memória;
• Melhoram o estado de espírito (bom humor);
• Aumentam a resistência;
• Aumentam a disposição física e mental;
• Melhoram o nosso sistema imunológico;
• Bloqueiam as lesões dos vasos sanguíneos;
• Têm efeito antienvelhecimento, pois removem superóxidos;
• Aliviam as dores.
*CAUSAM EUFORIA E PRAZER
Os adeptos das atividades físicas conhecem bem a sensação de, a certa altura do exercício depois de 1 hora , ter o cansaço e a dor muscular substituídos por um gostoso bem-estar, uma mistura de euforia e prazer.
OU SEJA COM 1 HORA DE CAMINHADA RAPIDA POR DIA VOCÊ ESTARIA TOMANDO O MELHOR ANTIDEPRESSIVO QUE EXISTE , ALEM DE FAZER UM TRABALHO DE INNER GAME TOTAL.
NÃO É DE SE ESTRANHAR QUE OS MEMBROS DO FÓRUM COM MAIS PROBLEMAS SOCIAIS E MENTAIS SEJAM JUSTAMENTE OS MAIS SEDENTÁRIOS.LEIA-SE VICIADOS EM TV , COMPUTADOR , VIDEO GAME, MASTURBAÇÃO E NÃO FAZER NADA.
DEPOIS DE UM MÊS DESCREVA OS RESULTADOS , ISSO É UM REMÉDIO DE VERDADE , CIÊNCIA EXATA , ASSIM COMO 1 + 1 =2 , MELHOR QUE QUALQUER DROGA , QUE VAI SEM DÚVIDA ALTERAR SEU INNER GAME E POR CONSEQUÊNCIA SUA VIDA SOCIAL.
Se você conseguir caminhar por 1 hora por dia , um exercício simplíssimo , sua pratica da lei da atração será potencializada , assim como seu estado mental e seu bem estar diante das pessoas.
Se não consegue nem isso , ta na hora de acordar , de ter força , o mundo é dos fortes que buscam a melhora e não desistem!
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http://youtu.be/q4xIZJ2AaJA
Você ta esperando o que tomar uma surra dos BABACAS da sua escola e ser humilhado pelas MULHERES BONITAS QUE VOCÊ SEMPRE SONHOU que vão te tratar como um mendigo ?!?!?
Se não vá aprender a caminhar primeiro antes de querer aprender a voar.
Editado pela última vez por Marcos herman em 12 Jun 2012, 23:43, num total de 1 vezes
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