Problemas com BL e Baixa Confiança

[brn.bc]

- 01 Dez 2014, 23:32 #922504 Olá, queria uma recomendação de vocês de algum vídeo ou algum livro que ajude a melhorar a BL e a Confiança... O meu problema, é que eu sou meio gordinho, e aí minha gordura é toda concentrada no peito e na barriga, então eu tenho "peitinhos" e isso me atrapalha muito, pq fico meio apreensivo em manter uma postura ereta ! me ajudem ! por favor !! grato.

[FelizNatal]

- 01 Dez 2014, 23:53 #922508 Vou lhe passar oque aprendi.

Acredito que a sua postura(BL)é resultado de seu estado interno(Inner game)
Logo influenciado pela sua auto estima.

Portanto acredito que você deve focar inicialmente no desenvolvimento de uma boa auto estima.
Nossa auto estima melhora a partir do momento em que voce começa a fazer coisas que voce acredita que irão melhorar você

Pelo seu tópico chuto que voce linka sua auto estima ao seu corpo,recomendo que voce se matricule um uma academia e converse com o instrutor a respeito de seu objetivo.
Espero ter ajudado.
Dê uma olhada no forum atras do topico Inner Game do Psicho...e leia e procure entender como voce funciona
Apartir daí use a máquina a seu favor
Um abraço!

[brn.bc]

- 03 Dez 2014, 14:51 #922710 Nossa cara, Valeu, vc foi de muita ajuda, eu vou procurar esse artigo q vc citou e vou tentar tirar o proveito máximo dele.

[#Guerrero]

- 03 Dez 2014, 15:56 #922713

Mano se na verdade voce esta com baixa confiança e o inner game abalado por causa da ''barriguinha'' e do ''peitinho'',saiba que eu tambem sou gordinhoo heheh e nao me troco por muitos ae definidos nao.. sabe porque ? porque eu me garanto na parada ,mas mesmo assim eu vou querer dar uma melhorada no fisico,ja malhei ums tempos atraz ae mas hoje nao malho mais vou esperar completar 21 anos ae sim eu vou pegar pesado na academia...as vezes eu faço caminhada e treino boxe sozinho na minha casa ,comprei um saco de pancada e uma luva profissional e assim levo a vida e saiba que exercicios sao uma terapia pra nossa mente abraço cara

[brn.bc]

- 03 Dez 2014, 20:00 #922726 Valeu Guerrero, desde que eu entrei no puabase vc tem me ajudado bastante cara, obgd mesmo !

[LuizãoGalego]

- 03 Dez 2014, 20:10 #922727 Fala bro,

Leia esse topico oportunidade-mudar-esta-embaixo-seu-nariz-t97080.html, acredito que vá lhe ajudar.

Abraço

[Avant_ms]

- 03 Dez 2014, 23:04 #922740 Sem livros nem nada, resposta rápida. Fui bem gordo, gordão mesmo (116kg quando comecei o pua), tinha zero confiança para com as mulheres, tetinhas, barrigao é recém levado um pé na bunda. Monxtro, isso tudo me colocava pra baixo demais. Sabe oque fiz? Investi em mim, caminhadas todo dia, e a partir do terceiro mês de caminhadas/corridas entrei na academia. Resumindo, passaram 8 meses e estou com 94kg, to feliz demais é minha confiança/bl esta refletida nisso. E mais, a coisa que melhor me ajudou, foi sempre que eu acordava eu lembrava que eu era foda!

[Avant_ms]

- 03 Dez 2014, 23:06 #922742 Apenas um adendo, não vai ser pelo fato de você ter tetinhas que alguma mina vai te cortar. Claro, tem meninas que não curtem gordinhos mesmo, assim como tem aquelas que preferem os sarados e as que gostam de uma barriguinha mesmo. Elas são livres para escolher hahaha.

[D'ANNUNZIO]

- 04 Dez 2014, 00:38 #922750 Corpo malhado ,dinheiro e roupas caras não resolve o problema de ninguém....pode até piorar em muitos casos...se você não descobrir o homem , o animal ,o desgraçado comedor dentro de você ,de nada adianta mascarar sua falta...a mudança deve começar de dentro para fora ...ok

[brn.bc]

- 04 Dez 2014, 16:03 #922822 Valeu galera, obgd pela força !!