- 27 Jan 2012, 17:16
#525840
Valeu por compartilhar, Aaron.
Estás tendo bons resultados com a WD? Essa dieta é muito boa
Estás tendo bons resultados com a WD? Essa dieta é muito boa
- 27 Jan 2012, 17:39
#525854
Sinceramente, o corpo dele é maneiro e harmonico so que acho muito pouco provavel que ele tenha ficado assim com um treino 'basicão', nao vi nada de anormal; e uma dieta dessas, sem querer desmerecer, mas na minha opinião rolou alguns ae's no mínimo.
- 27 Jan 2012, 17:56
#525874
mais malhado q esse só o Thor
mano... aquele cara deve ter disciplina perfeita pra ficar daquele jeito
mano... aquele cara deve ter disciplina perfeita pra ficar daquele jeito
- 03 Fev 2012, 13:31
#533067
achei fraco o treino dele.
- 05 Fev 2012, 01:23
#534292
Só queria uma maquina dessa. Se entra e sai boladão
- 30 Mai 2012, 02:37
#621448
Pessoal, pesquisem bem antes de seguir qualquer treino pronto.
Tenham em mente que cada corpo é um corpo, com estrutura única.
Logo, o que funciona para um, pode ter efeito nulo para outro.
O mesmo pode ser dito sobre as dietas... variam conforme o metabolismo de cada um.
Em breve, iniciarei o meu "The Captain America Project", buscando atingir o mesmo nível de definição muscular do Chris Evans...
Em termos de massa magra, não estou tão longe assim dele... até é mais fácil pra mim, pois não sou alto... ou seja, qualquer quilo a mais na "carcaça" já faz uma diferença significativa. rsrsrsrs \o/
Abraços e bons ganhos, PUAS!
Stay strong!
Tenham em mente que cada corpo é um corpo, com estrutura única.
Logo, o que funciona para um, pode ter efeito nulo para outro.
O mesmo pode ser dito sobre as dietas... variam conforme o metabolismo de cada um.
Em breve, iniciarei o meu "The Captain America Project", buscando atingir o mesmo nível de definição muscular do Chris Evans...
Em termos de massa magra, não estou tão longe assim dele... até é mais fácil pra mim, pois não sou alto... ou seja, qualquer quilo a mais na "carcaça" já faz uma diferença significativa. rsrsrsrs \o/
Abraços e bons ganhos, PUAS!
Stay strong!
- 30 Mai 2012, 02:53
#621466
Posta os resultados ai!
Aqui no forum itnha uma area destinada a musculção.
Procurei p relatar uso de m-stane mas nem achei.
Abç!
Aqui no forum itnha uma area destinada a musculção.
Procurei p relatar uso de m-stane mas nem achei.
Abç!
- 30 Mai 2012, 03:45
#621527
Velho que nada, não existe atalhos eu indico vocês a procurarem um profissional, porque cada corpo é um corpo e existe um processo pelo qual se tem que passar, então não botem na cabeça de vocês que fulano fez isso eu também vou fazer, isso não existe. digo por experiência própria, por ter desandado em todos os termos e ter aprendido a essência da musculação, já malho faz 5 anos. abraços.
