Quero largar o Cigarro! Instigante

[ModeONE]

- 25 Jul 2012, 23:48 #669637 Qual foi o máximo de tempo que você já conseguiu brother ?

Tem aqueles chicletes de nicotina que garantem ajudar, abrçs.

[Don Juan.]

- 25 Jul 2012, 23:51 #669639 Vix, desde os 14? Stiga, minha tia fez um negocio que ela achou na net http://www.naoquerocigarro.com.br/

talvez possa te ajudar.

Abraços!

[RibasRoots]

- 25 Jul 2012, 23:59 #669643 Eu fumei também uma época instiga, mas fui diminuindo aos poucos, fumava uns 10 por dia, depois fui reduzindo a quantidade, chegou uma época que comecei a fumar dia sim-dia não, depois 2 dias não- 1 dia sim, até que parei de vez

[(w)]

- 26 Jul 2012, 00:04 #669646 Bom eu vou te falar tudo o que eu sei a respeito.

Primeiro, o vicio do cigarro e da maioria das drogas ( sim cigarro é um tipo de droga) é na realidade psicologo, o organismo consegue se livrar das toxinas normalmente em um período de uma semana, porem o cérebro que sente o efeito do uso, continua a pedindo o uso continuo das drogas. Dessa forma é necessário preparar o seu psicológico para resistir a esse período.

O que causa o vicio do cigarro não são suas substancias toxicas, mas sim a nicotina, uma boa maneira de começar a parar com o cigarro é usando apenas a nicotina, que por si só, não faz mal nenhum, uma vez que seu único maleficio é a causa de dependência. Existem varias maneiras, como o adesivo, a bomba, que é recomendada pois libera astomaticamente uma pequena dose em seu organismo e o spray, que não se não me engano é um dos melhores, pois por entrar por via nasal, atinge mais rapidamente o cérebro e assim seu efeito é mais rápido do que os outros métodos.

O melhor seria passar por um especialista mesmo e fazer um trabalho recomendado por ele, ou então ter muita muita força de vontade. Mas não existem segredos, é tudo uma questão de tratamento + força de vontade.

Abraço.

[paciullo]

- 26 Jul 2012, 00:08 #669648 Cara estou junto com vc nessa, desde semana passada. Está difícil pra kct, mas eu comecei fumando cigarros mais fracos até largar de vez...

Abraços

[magnattaaa]

- 26 Jul 2012, 00:11 #669651 Brother, primeiro passo determinação.
Estipule uma data em que deseja cortar sua "relação" com o cigarro.
Na noite anterior ao dia largar o vicio, procure jogar fora, todos aqueles maços vazios de sua casa, lave suas roupas pra tirar aquele cheiro, onde vc pode associar o cheiro delas com o cigarro.
Esteja preparado, pois os próximos dias serão os mais fdp possíveis.
Uma coisa que pode ajudar muito é um adesivo de nicotina chamado niquitim. tu vai gastar em torno de 200 reais por um tratamento de 2 meses. Aconselho, foi algo predominante pra conseguir abandonar o meu vicio.
Esse niquitim são adesivos divididos por etapa, a primeira com 31 mg de nicotina, a segunda 21mg, 14mg e 7 mg.
Quando chegar no nivél de 14 mg te aconselho a permanecer com ele por semanas, depois passe para o 7 mg e então pro fim abandone os adesivos, vc já vai conseguir se controlar bem mais não sentira tanta falta.
O mais dificil será vc se livrar dos hábitos, das rotinas que tinha com o cigarro. eu por exemplo adorava dirigir, beber, conversar com o cigarro na mão. vc terá muita sede, beba bastante agua, ajuda e muito na libertação do vicio.
COmece uma academia, correr é ótimo te ajudar a esquecer por completo do cigarro.
E brother é um esforço que vale muito apena, vc chega cheiroso nos lugares, tem folego pra tudo.
Ahh outra coisa, caso vc beba, tente não beber nas duas primeiras semanas de tratamento.

Boa sorte brother!! Qualquer coisa manda uma MP.
Fumei por 5 anos!!

[magnattaaa]

- 26 Jul 2012, 00:21 #669660

Cara estou junto com vc nessa, desde semana passada. Está difícil pra kct, mas eu comecei fumando cigarros mais fracos até largar de vez...

Abraços

Amigos as dicas que postei em cima pode te ajudar tbm, sei exatamente o que vc estão passando.
mas aconselho, sejam perseverantes.
Forte Abraço!!

[orlenha]

- 26 Jul 2012, 00:28 #669663 Caraleo irmão, faz tempo mesmo!!!... bom a dica que eu daria para voce é ir parando aos poucos... por exemplo: vamos supor que voce fume 30 cigarros por dia. Então comece a fumar apenas 29 e fique nesse 29 por uma semana, na semana seguinte reduza mais um, então fume 28 cigarros e assim sussetivamente. Dessa forma voce vai acostumando seu organismo e cerebro a redução, daqui a pouco voce vai estar fumando apenas um cigarro e olhe la haha...

espero ter te ajudado.. É claro tem que ter muita força de vontade!!!

Abraço

[normandos17]

- 26 Jul 2012, 00:29 #669666 Olha Instiga, eu queria realmente poder te ajudar, porém nunca fumei. Então nunca passei por essa experiencia.

Mas... Acredito que você pode começar a pensar o tanto mal que o cigarro faz e as qualidades que você ira adquirir quando parar definitivamente parar de fumar.

Sei que não ajudei muito mas... Acredito que uma contribuiçãozinha é sempre bem vinda.

Alias... como você entrou nessa cara? Logo você! Que parece ser tão inteligente poha!

[deathcide]

- 26 Jul 2012, 00:33 #669669 Eu consigo resistir bem ao uso de qualquer tipo de droga, não vicio mesmo, nem em bebida...

Esses tempos atrás tava entrando na besteira de fumar, comecei logico com os " blacks " aqueles cigarros pretos com sabor... mas nunca viciei a ponto de fumar todo dia, o maximo que aconteceu foi fumar durante o fim de semana... mas vou parar, não traz beneficio algum.