[DÚVIDA]Rotina de Treino?

[MysteryKid]

- 04 Out 2012, 02:28 #720693 ta muito bom brother!!! vc só tem q saber balancear entra a academia e o Jiu-Jitsu pra não sobrecarregar o músculo, se eu fosse vc faria Jiu-Jitsu em dias diferentes da musculação

[LSena023]

- 05 Out 2012, 22:29 #721555

ta muito bom brother!!! vc só tem q saber balancear entra a academia e o Jiu-Jitsu pra não sobrecarregar o músculo, se eu fosse vc faria Jiu-Jitsu em dias diferentes da musculação

é o que eu mais queria, mas não tenho tempo, a não ser que eu deixe a natação, mas não quero deixar de jeito nenhum

Valeu parceiro, abraço!

[Jack80]

- 05 Out 2012, 23:18 #721566

Obrigado pelos fedds isso só me motiva cada vez mais Amanha especifico mais esse assunto de meditação, estou morrendo de sono aqui!

Me fala mais sobre isso de meditação. Caso se lembrar envie-me uma PM quando fizer esse post,porque eu estou realmente interessado.


*Acompanhando o tópico*

[emerson_sub]

- 05 Out 2012, 23:41 #721574 Acho impossível fazer academia quase junto com jiujitsu!, ou é um ou outro, não sei como é jiujitsu, mas se for igual muaythay precisaria 48 horas de descanso.