- 28 Set 2013, 04:49
#850103
rapaziada, não sei se alguém já postou
mais segue ai o guia da nutrição traduzido
http://goo.gl/rLkCFI
mais segue ai o guia da nutrição traduzido
http://goo.gl/rLkCFI
- 06 Jun 2014, 00:20
#896974
então vei me responde uma pergunta: tipo eu tenho 1,86 m, e 79 kg. só que eu sou magro e quero ganhar massa muscular, porem to sem grana pra uma academia. Ai eu quero saber, por que não encontrei em lugar nenhum, se eu fazer esse insanity tem alguma probabilidade de eu ganhar alguma massa ou vai é me deixar mais magro (kkkkk)!
- 07 Jun 2014, 02:39
#897136
Grande artigo brother, valeu por compartilhar, grande ajuda aqui pra o forum....
abç
abç
