- 05 Mai 2012, 21:29
#602414
Eae galera, blz?
Após ler tantos artigos aqui, absorver tanto conhecimento e ver tanta gente se esforçando pra ajudar a galera, pensei, por que eu não faço isso também??
Acho super importante dar uma contribuição também para a comunidade, e como adoro escrever e passar um pouco de conhecimento para galera, vou começar agora meu primeiro artigo na puabase
Vou começar uma série chamada VENCEDORES, ou seja, trarei para vocês grandes personalidades que são exemplo de vida, superação, força, poder e vitalidade. O primeiro cara á ser citado é ARNOLD SCHWARZENEGGER . Exemplo de alpha, tanto pelo sucesso no esporte quanto pelas ideias.
# FISICULTURISMO
Bom, alguns podem se perguntar, po, mas o cara é só um ator, o que ele fez demais??
O cara simplesmente foi um MONSTRO do fisiculturismo, ganhou o Mr. Universo aos 18 anos e ganhou 7 vezes o Mr. Olympia. O corpo dele era visto como perfeito geneticamente, tanto quanto ao tamanho, quanto á definição. Algumas fotinhas aew:
Pra quem tem conhecimento de hipertrofia, sabe o quanto de MOTIVAÇÃO, FORÇA DE VONTADE, AUTO-CONTROLE, DISCIPLINA, PERSEVERANÇA E GARRA é necessário para chegar a este nível. Para um fisiculturista, ou simplesmente alguém que quer chegar á um corpo legal, é necessário muitaa disciplina alimentar, treinar muito e ter uma perseverança imensa.
Arnold é um exemplo disso, ele foi um marco para o esporte, atingindo marcas incríveis.
-> "Durante o pico de minha carreira, minhas panturrilhas eram de 20 polegadas [50 cm], coxas de 28,5 polegadas [72 cm], cintura de 34 polegadas [86 cm], peito de 57 polegadas [144 cm], e cada braço de 22 polegadas [55 cm]."
Arnold admitiu o uso de anabolizantes, que eram legais na época, mas apenas para a manutenção muscular, ou seja, para não perder a massa que havia ganho.
Sofria de abuso infantil, mas nunca se deixou abater e tinha um foco na vida:
CARREIRA POLITICA E NO CINEMA
Participou de vários filmes, entre eles: Hércules,Pumping Iron, Conan The Barbarian, O exterminador do futuro, Os Mercenarios, entre outros.... Quem não se lembra da famosa frase: Hasta la vista, BABY! ??
Também teve sucesso na carreira politica, atuando como governador do estado da Califórnia. Como um bom politico, já exercia o dom de expressar muito bem suas idéias
#6 REGRAS PARA O SUCESSO/TREINAMENTO
VEJAM O VÍDEO A SEGUIR, mostra o quanto suas ideias eram puras, revolucionárias, incrivelmente motivadores, verdadeiramente "alphas".Para Arnold, existiam 6 regras para o sucesso na vida, eram elas:
http://www.youtube.com/watch?v=PbyTvcYHXAY&feature=related
- Acredite em si mesmo
- Quebre as regras(Pensar fora da caixinha, no diferente)
- Não tenha medo de falhar
- Não preste atenção para a negatividade da pessoas(Palavra NÃO)
- Se esforce ao MÁXIMO
- Devolver.
Viram? Temos exemplos para serem seguidos, ideias para focar, mas só não temos tempo para ficar nos vitimando. Todos nós podemos SER, mas é preciso querer e FAZER. Como o Arnold disse, NUNCA deixe ninguém dizer NÃO para você.
É ISSO AEW GALERA, ESPERO QUE VOCÊS TENHA GOSTADO, DEIXEM SEU FEED!
Após ler tantos artigos aqui, absorver tanto conhecimento e ver tanta gente se esforçando pra ajudar a galera, pensei, por que eu não faço isso também??
Acho super importante dar uma contribuição também para a comunidade, e como adoro escrever e passar um pouco de conhecimento para galera, vou começar agora meu primeiro artigo na puabase
Vou começar uma série chamada VENCEDORES, ou seja, trarei para vocês grandes personalidades que são exemplo de vida, superação, força, poder e vitalidade. O primeiro cara á ser citado é ARNOLD SCHWARZENEGGER . Exemplo de alpha, tanto pelo sucesso no esporte quanto pelas ideias.
# FISICULTURISMO
Bom, alguns podem se perguntar, po, mas o cara é só um ator, o que ele fez demais??
O cara simplesmente foi um MONSTRO do fisiculturismo, ganhou o Mr. Universo aos 18 anos e ganhou 7 vezes o Mr. Olympia. O corpo dele era visto como perfeito geneticamente, tanto quanto ao tamanho, quanto á definição. Algumas fotinhas aew:
Pra quem tem conhecimento de hipertrofia, sabe o quanto de MOTIVAÇÃO, FORÇA DE VONTADE, AUTO-CONTROLE, DISCIPLINA, PERSEVERANÇA E GARRA é necessário para chegar a este nível. Para um fisiculturista, ou simplesmente alguém que quer chegar á um corpo legal, é necessário muitaa disciplina alimentar, treinar muito e ter uma perseverança imensa.
Arnold era tão dedicado que ficou conhecido como o jovem que entrava no ginásio local nos fins de semana, quando a academia geralmente estava fechada. "Me faria doente faltar um treino... Eu sabia que não podia me olhar no espelho na manhã seguinte se eu não tivesse treinado.", confessou.[
Arnold é um exemplo disso, ele foi um marco para o esporte, atingindo marcas incríveis.
-> "Durante o pico de minha carreira, minhas panturrilhas eram de 20 polegadas [50 cm], coxas de 28,5 polegadas [72 cm], cintura de 34 polegadas [86 cm], peito de 57 polegadas [144 cm], e cada braço de 22 polegadas [55 cm]."
Arnold admitiu o uso de anabolizantes, que eram legais na época, mas apenas para a manutenção muscular, ou seja, para não perder a massa que havia ganho.
Sofria de abuso infantil, mas nunca se deixou abater e tinha um foco na vida:
Meu cabelo era puxado. Eu era batido com cintos. Foi do jeito que era. Muitas das crianças que eu já vi foram batidas pelos seus pais, o que era a mentalidade Austro-Germânica. Eles não queriam criar um indivíduo. Era tudo sobre conformes. Eu era um que não me conformava, e cuja vontade não podia ser quebrada. Portanto, eu me tornei rebelde. Toda vez que era batido, e toda vez que alguém dizia 'você não pode fazer isto', eu dizia 'isto não vai ocorrer por muito tempo, porque eu vou sair daqui. Eu quero ser rico. Eu quero ser alguém.'
CARREIRA POLITICA E NO CINEMA
Participou de vários filmes, entre eles: Hércules,Pumping Iron, Conan The Barbarian, O exterminador do futuro, Os Mercenarios, entre outros.... Quem não se lembra da famosa frase: Hasta la vista, BABY! ??
Também teve sucesso na carreira politica, atuando como governador do estado da Califórnia. Como um bom politico, já exercia o dom de expressar muito bem suas idéias
Finalmente cheguei aqui em 1968. Que dia especial era! Lembro-me eu cheguei aqui com os bolsos vazios, mas cheio de sonhos, cheio de determinação, cheio de desejos. A campanha presidencial estava em pleno andamento. Lembro-me assistindo a corrida presidencial Nixon-Humphrey na TV. Um amigo meu que falava alemão e inglês traduzia para mim. Eu ouvi Humphrey dizendo coisas que pareciam socialismo, algo que eu tinha acabado de sair.
Mas então eu ouvi Nixon falar. Ele estava falando sobre empresa livre, tirar o governo de suas costas, baixar os impostos e fortalecer as forças armadas. Ouvi Nixon falar soando mais como uma lufada de ar fresco. Eu disse para o meu amigo: "De que partido ele é?" Meu amigo disse: "Ele é Republicano." Eu disse: "Então eu sou Republicano." E eu tenho sido um Republicano desde então.
#6 REGRAS PARA O SUCESSO/TREINAMENTO
VEJAM O VÍDEO A SEGUIR, mostra o quanto suas ideias eram puras, revolucionárias, incrivelmente motivadores, verdadeiramente "alphas".Para Arnold, existiam 6 regras para o sucesso na vida, eram elas:
http://www.youtube.com/watch?v=PbyTvcYHXAY&feature=related
- Acredite em si mesmo
- Quebre as regras(Pensar fora da caixinha, no diferente)
- Não tenha medo de falhar
- Não preste atenção para a negatividade da pessoas(Palavra NÃO)
- Se esforce ao MÁXIMO
- Devolver.
Se você quer vencer, não há atalho, apenas trabalho duro
Você não pode sempre vencer, mas não tenha medo de tomar decisões
Quem você quer ser? Não o que, mas quem. Não quem os seus pais e professores querem que você seja, mas quem VOCÊ QUER.
Viram? Temos exemplos para serem seguidos, ideias para focar, mas só não temos tempo para ficar nos vitimando. Todos nós podemos SER, mas é preciso querer e FAZER. Como o Arnold disse, NUNCA deixe ninguém dizer NÃO para você.
É ISSO AEW GALERA, ESPERO QUE VOCÊS TENHA GOSTADO, DEIXEM SEU FEED!
, e estou aguardando outros artigos!!!!! 
