- 17 Dez 2011, 19:38
#480683
Como superar o fim do relacionamento
olaa camaradas puas!
Mais cedo ou mais tarde, todos nós vamos passar pelo término dum namoro ou até de um simples e curto relacionamento, que nos irá deixar marcas e afectar psicologicamente, por muita força mental que a pessoa tenha, ou por muito positiva/optimista que a pessoa seja, até mesmo quando existem muitas meninas dispostas a tomar o lugar da ex.
Você terminou o relacionamento com a namorada, e reflectiu tudo direitinho antes da tomada de posição e tinha 100% de certeza que essa era a decisão correcta, o melhor a fazer, etc, e depois passado algumas semanas.. sem receber as habituais mensagens de amor dela, a dizer o quanto ama você, a partilhar a sua vida com você, a dizer que tem saudades, a partilhar o entusiasmo das situações positivas e a tristeza das situações negativas primeiramente com você.. bem enfim, eu acho que até o Robocop ou qualquer outro robô ou máquina fria iria sentir falta disso de alguma forma.
É aí que então pensamentos sobre ela podem começar a encher o seu dia-a-dia, ou pelo menos durante os seus sonhos durante a noite, e na segunda condição é muito complicado fazer algo a respeito.
O que acontece é que sentimentos e vontade de voltar a namorar com ela vão aparecer inevitavelmente, como consequência dessa falta, e então você vai começar a pensar: “ Porra, afinal eu gostava dela..” ou “ A minha vida era melhor quando ela estava na minha vida”.
Conclusão: você cai no poço.
Isso aconteceu comigo. Então eu tinha de sair do fundo desse poço. Um irmão PUA aqui do fórum enviou-me o livro “ Método de Reconquistar” e eu gostaria de partilhar algumas ideias que encontrei lá e me ajudaram e muito, postando aqui, mesmo que o seu objectivo não seja voltar com ela, ajuda muito a ter novamente o Inner Game que você deseja.
Aqui vai:
“ Saindo do fundo do poço”
- Você deve ter notado que se sente mais cansado, desestimulado em fazer as suas tarefas normais e talvez nem sabia por quê disso tudo – talvez associe a falta da sua ex, mas definitivamente NÃO é a falta dela que lhe está causando tudo isso. Você percebendo ou não, concordando ou não, acreditando ou não: VOCÊ ESTÁ TRANSMITINDO INSEGURANÇA E CARÊNCIA , por todos os poros do seu corpo, e isso acaba reflectindo nas suas atitudes e actividades.
Contudo eu tenho uma boa nova para você: pode sim parar com essa insegurança e carência.
As verdades são que: - Você pode viver sem sua ex – Você pode ser feliz em sua ex – Ninguém é capaz de amar uma pessoa só
Você pode e deve se sentir perfeitamente BEM sem a sua ex, e DEVE ! Ela não é parte de você nem você dela. Sua vida existia antes da presença dela e vai continuar a existir, assim como a dela. O segredo é: A sua mente obedece tudo a que você condiciona ela. É preciso entender que tem TODO e TOTAL controle sobre a sua mente. Acalme-se e controle-se. Existe uma grande diferença entre: PRECISAR de alguém e DESEJAR alguém. Você precisa de água e comida para sobreviver, não da sua ex. Pense e seja honesto consigo mesmo.
O ponto chave: VOLTE À REALIDADE !
1º - Pensar e escrever uma lista das coisas que te divertem e depois actuar. Exemplo: filmes de comédia ou animação; assistir/jogar futebol; natação; sair com os amigos; estudar ou ler sobre um tema de interesse e que goste realmente; ouvir música alegre que lembre o verão, a praia,etc
2º - Começar a fazer exercício físico pois tornam você mais atraente, saudável e confiante. Fazer várias refeições ao dia seguindo uma dieta equilibrada e dormir bem, com horário regular
3 º - Marcar pelo menos 3 encontros com HB’s diferentes para você voltar a treinar os seus dotes de sedutor
4 º - Fazer exercícios positivos para a mente: por exemplo técnicas de relaxamento; visualização e melhor a auto-imagem através de sugestões positivas
5 º - Focar-se no que é realmente importante e designar quais os objectivos a atingir: ganhar mais dinheiro; comprar a roupa que você quer; aprender a tocar um instrumento ou a dançar/cantar; aprender a fazer surf; qualquer coisa
Ao seguir com disciplina estes pontos, inevitavelmente a sua vida vai mudar para melhor, não tem como.
Existe, no entanto, a possibilidade de se cruzar com a sua ex e o seu novo namorado e nesse caso é importante:
- Não mostrar ciúmes
- Nada de raiva
- Não ignore ele, nem ela ( vai parecer infantil e imaturo se fizer isso)
- Não desqualificá-lo nem tentar mostrar que você é melhor que ele de algum modo
Apenas se mostre feliz pelos dois juntos, cumprimente os dois, seja educado e divertido, mostre a sua confiança. É provável que a sua ex se mostre “ chocada” com sua nova personalidade e novas atitudes e isso contará muitos pontos para você. Converse apenas o essencial (sem falar do passado; nem insinuar com frases sarcásticas e irónicas; ) seja natural como é com seus velhos amigos, mantenha-se firme e auto-confiante e divertido.
Continue com o mais importante que é a sua vida! Entretanto pode ser que ela até queira criar contacto com você através de mensagens, etc.. e aí é só voltar a jogar do inicio, do presente, sem grandes expectativas, somente tenha a sua vida e se achar que ela poderá voltar a fazer parte da sua, muito bem, se não, muito bem também.
No final, resume-se a “Paz e Amor” para todo o mundo. Qualquer outro sentimento que não seja positivo, é mau para você e para os que estão a seu redor. Just be happy
"" Alguns indivíduos vêem as coisas como são e perguntam: Porquê?
Eu sonho coisas que nunca existiram e pergunto: Porque não? "
George Bernard Shaw
olaa camaradas puas!
Mais cedo ou mais tarde, todos nós vamos passar pelo término dum namoro ou até de um simples e curto relacionamento, que nos irá deixar marcas e afectar psicologicamente, por muita força mental que a pessoa tenha, ou por muito positiva/optimista que a pessoa seja, até mesmo quando existem muitas meninas dispostas a tomar o lugar da ex.
Você terminou o relacionamento com a namorada, e reflectiu tudo direitinho antes da tomada de posição e tinha 100% de certeza que essa era a decisão correcta, o melhor a fazer, etc, e depois passado algumas semanas.. sem receber as habituais mensagens de amor dela, a dizer o quanto ama você, a partilhar a sua vida com você, a dizer que tem saudades, a partilhar o entusiasmo das situações positivas e a tristeza das situações negativas primeiramente com você.. bem enfim, eu acho que até o Robocop ou qualquer outro robô ou máquina fria iria sentir falta disso de alguma forma.
É aí que então pensamentos sobre ela podem começar a encher o seu dia-a-dia, ou pelo menos durante os seus sonhos durante a noite, e na segunda condição é muito complicado fazer algo a respeito.
O que acontece é que sentimentos e vontade de voltar a namorar com ela vão aparecer inevitavelmente, como consequência dessa falta, e então você vai começar a pensar: “ Porra, afinal eu gostava dela..” ou “ A minha vida era melhor quando ela estava na minha vida”.
Conclusão: você cai no poço.
Isso aconteceu comigo. Então eu tinha de sair do fundo desse poço. Um irmão PUA aqui do fórum enviou-me o livro “ Método de Reconquistar” e eu gostaria de partilhar algumas ideias que encontrei lá e me ajudaram e muito, postando aqui, mesmo que o seu objectivo não seja voltar com ela, ajuda muito a ter novamente o Inner Game que você deseja.
Aqui vai:
“ Saindo do fundo do poço”
- Você deve ter notado que se sente mais cansado, desestimulado em fazer as suas tarefas normais e talvez nem sabia por quê disso tudo – talvez associe a falta da sua ex, mas definitivamente NÃO é a falta dela que lhe está causando tudo isso. Você percebendo ou não, concordando ou não, acreditando ou não: VOCÊ ESTÁ TRANSMITINDO INSEGURANÇA E CARÊNCIA , por todos os poros do seu corpo, e isso acaba reflectindo nas suas atitudes e actividades.
Contudo eu tenho uma boa nova para você: pode sim parar com essa insegurança e carência.
As verdades são que: - Você pode viver sem sua ex – Você pode ser feliz em sua ex – Ninguém é capaz de amar uma pessoa só
Você pode e deve se sentir perfeitamente BEM sem a sua ex, e DEVE ! Ela não é parte de você nem você dela. Sua vida existia antes da presença dela e vai continuar a existir, assim como a dela. O segredo é: A sua mente obedece tudo a que você condiciona ela. É preciso entender que tem TODO e TOTAL controle sobre a sua mente. Acalme-se e controle-se. Existe uma grande diferença entre: PRECISAR de alguém e DESEJAR alguém. Você precisa de água e comida para sobreviver, não da sua ex. Pense e seja honesto consigo mesmo.
O ponto chave: VOLTE À REALIDADE !
1º - Pensar e escrever uma lista das coisas que te divertem e depois actuar. Exemplo: filmes de comédia ou animação; assistir/jogar futebol; natação; sair com os amigos; estudar ou ler sobre um tema de interesse e que goste realmente; ouvir música alegre que lembre o verão, a praia,etc
2º - Começar a fazer exercício físico pois tornam você mais atraente, saudável e confiante. Fazer várias refeições ao dia seguindo uma dieta equilibrada e dormir bem, com horário regular
3 º - Marcar pelo menos 3 encontros com HB’s diferentes para você voltar a treinar os seus dotes de sedutor
4 º - Fazer exercícios positivos para a mente: por exemplo técnicas de relaxamento; visualização e melhor a auto-imagem através de sugestões positivas
5 º - Focar-se no que é realmente importante e designar quais os objectivos a atingir: ganhar mais dinheiro; comprar a roupa que você quer; aprender a tocar um instrumento ou a dançar/cantar; aprender a fazer surf; qualquer coisa
Ao seguir com disciplina estes pontos, inevitavelmente a sua vida vai mudar para melhor, não tem como.
Existe, no entanto, a possibilidade de se cruzar com a sua ex e o seu novo namorado e nesse caso é importante:
- Não mostrar ciúmes
- Nada de raiva
- Não ignore ele, nem ela ( vai parecer infantil e imaturo se fizer isso)
- Não desqualificá-lo nem tentar mostrar que você é melhor que ele de algum modo
Apenas se mostre feliz pelos dois juntos, cumprimente os dois, seja educado e divertido, mostre a sua confiança. É provável que a sua ex se mostre “ chocada” com sua nova personalidade e novas atitudes e isso contará muitos pontos para você. Converse apenas o essencial (sem falar do passado; nem insinuar com frases sarcásticas e irónicas; ) seja natural como é com seus velhos amigos, mantenha-se firme e auto-confiante e divertido.
Continue com o mais importante que é a sua vida! Entretanto pode ser que ela até queira criar contacto com você através de mensagens, etc.. e aí é só voltar a jogar do inicio, do presente, sem grandes expectativas, somente tenha a sua vida e se achar que ela poderá voltar a fazer parte da sua, muito bem, se não, muito bem também.
No final, resume-se a “Paz e Amor” para todo o mundo. Qualquer outro sentimento que não seja positivo, é mau para você e para os que estão a seu redor. Just be happy
"" Alguns indivíduos vêem as coisas como são e perguntam: Porquê?
Eu sonho coisas que nunca existiram e pergunto: Porque não? "
George Bernard Shaw
