Aqui é a caixa de pandora das dúvidas antigas ou resolvidas.
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FellipeNavarro

Veterano - nível 10

#633620 No começo eu também tinha AA

Mas agora eu não tenho, quando você abre um set, você percebe que não é tão difícil.

Mas se você realmente quer quebrar essa barreira de vez, Faça o Desafio StyleLife

para-ter-sucesso-no-pu-e-obrigatorio-fazer-o-stylelife-t53546.html << Segue aê o link pro livro

Abraços e que você close várias HB's
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Skyboy - MEMBRO EXCLUSIVO
#633647 Vire homem e honre suas bolas, AA? que porra é essa?
Até nome você ta dando pra sua "falta de coragem" pra chegar numa mulher?
Procure a raiz do problema, tente resolver, pode ser psicologico, sua aparência, mude o que vc não gosta em vc.
Talvez resolva.
Mas a única solução é da a cara a tapa e tentar, os erros te levam a perfeição.
Lembre-se vc só tem a ganhar.
Abraço
AlfaRio - MEMBRO EXCLUSIVO
#633650 Faça uma busca no site, tem muita coisa sobre isso, essa pergunta já foi feita e respondida centenas de vezes, e você vai encontrar boas dicas.

AA provavelmente não acaba nunca. O que acontece com a prática é que a gente se acostuma a falar com pessoas e a ser sociável, então ela diminui até certo ponto e não incomoda em uma situação social, não nos impede mais de iniciar conversas com gente desconhecida.

Mas provavelmente você ainda vai senti-la quando pensar em abordar aquela mulher linda, a mais gostosa, ou quando ver uma na rua e der vontade de falar com ela.

A prática constante e a mentalidade de que não se tem nada a perder ajudam a manter o nível de ansiedade baixo, aumentar a confiança (após já ter tido sucesso em várias abordagens você sabe que pode dar certo), e ensinam a abordar mesmo sentindo AA, isto é, a AA não impede mais a abordagem.

Mesmo para quem está jogando sempre e acha que acabou com AA, se entrar num namoro sério e ficar sem jogar e sem abordar por vários meses, quando terminar o namoro e voltar a abordar, vai sentir novamente.
AlfaRio - MEMBRO EXCLUSIVO
#633652 Mais uma coisa: eu fiz um bootcamp e me ajudou muito a superar a AA. É um bom investimento, mas vale muito à pena. Leia o meu relato aqui: http://www.puabase.com/forum/boot-camp-puatraining-chegou-a-hora-de-ser-homem-t35867.html