- 14 Set 2015, 23:03
#957872
Às vezes temos a impressão de que a terra está sendo invadida por alienígenas e que por algum motivo a invasão está começando bem ali, na nossa testa, com muito pus, vermelhidão e inchaço. Ok, espinhas não são o fim do mundo, mas é claro que são uma merda - principalmente no quesito interação com garotas.
Vai aqui um guia completo de dicas e tratamentos para acne. Ele é baseado na minha experiência de 15 sebosos anos e por isso vale repetir o chavão clássico:
Mas como estamos nos tempos do grande médico, o Dr. Google, tempos em que dermatologistas cobram 1/3 de um salário mínimo, e tempos em que as farmácias ainda facilitam pacas a compra de remédios sem receita, segue o guia (sob sua total e completa responsabilidade, ok?).
requisitos mínimos. Ou, se não está cumprindo, ao menos que esteja buscando seriamente cumpri-los!
Sabe quando você vê aquela propaganda de um remédio milagroso para emagrecimento, mas que ao final é dito que o remédio só funciona com alimentação balanceada e prática de exercícios? Bem, o lance com as espinhas e seus tratamento é mais ou menos por aí também.
Portanto, estou supondo que você já tem ou está tentando ter:
1) Uma alimentação balanceada (mais arroz, feijão, salada, carne e água, menos lanches, frituras, doces e refrigerantes).
2) Uma rotina de atividades físicas (não é preciso ser atleta, mas 1 hora de atividade física 3 vezes por semana não é nenhum sacrifício desumano).
3) Uma higiene mínima (sério, HIGIENE, o que significa água e sabão também no rosto).
4) Uma prática consistente do deboísmo (a vida moderna é cheia de estresse, mas todos os dias e o tempo todo trará, além de acne, vários outros distúrbios e muito mais sérios, por isso aprenda relaxar mais).
Algumas pessoas comem feito porcos e não tem uma espinha sequer. O mesmo para sedentarismo, imundice e estresse. Mas em termos estatísticos são quatro fatores que devem ser considerados se pensamos em um estilo de vida anti-acne. Portanto, os incorpore já!
Ok. Já faz tudo isso? Está realmente buscando fazer? Maravilha! Vamos adiante.
o maldito sebo), e que isso vira uma piscina convidativa para bactérias felizes que infeccionarão e inflamarão formando aquela bela pelota amarelo-alaranjada.
Portanto, a lógica é simples: acabe com a oleosidade e estará reduzindo drasticamente a acne (ou acabe com a pele, mas acho que há consenso que é melhor e mais prático acabar com a oleosidade).
Nós, homens, somos mais sebosos que as mulheres (no sentido literal da coisa, ok?). E alguns homens mais do que os outros. E isso pode ser pior ainda na adolescência, quando hormônios fazem aquela rave alucinada em nossos corpos. Mas, deixando a biologia de lado, o que você precisa saber é que os fatos são esses: você é um cara seboso e precisa lidar com isso.
A lista de medicamentos que virá adiante servirá também contra a oleosidade, mas vamos por partes (e pelas partes mais simples).
2.1 Lavar o rosto!
Lembra o que falei da higiene, certo? Pode ser um conceito revolucionário para você, meu ilustre amigo ogro e que arranca minhoca a soco, mas o rosto deve ser lavado com sabonete, mas não qualquer sabonete, e, veja só que loucura!, ser lavado mais de uma vez por dia.
Se você percebe que durante o dia seu rosto fica com aquela aparência metade brilho metade grude, é porque você pode lavá-lo pelo menos duas vezes por dia.
Eu recomendo a lavagem durante o banho (se você toma banho a noite) e depois uma lavagem no meio-dia. Mas se você é do tipo que não lava o rosto nunca e apenas dá aquela passada malandra de água, uma lavagem diária já promete algum resultado.
Mas atenção! Não lave seu rosto muitas vezes ao dia!
Duas vezes, no máximo três. Pode não parecer, mas nossa pele é inteligente (ou tenta ser). Ela precisa produzir uma oleosidade natural como parte de uma auto-proteção, só que se você lavar demais e deixá-la ressecada o que é que acontece? Ela produzirá ainda mais oleosidade para compensar. Resultado? Você lavando o rosto ensandecidamente e as espinhas continuando a aparecer.
Ok, mas com qual sabonete lavar? Infelizmente, os comuns não são os mais indicados para nosso rosto e podem até piorar um quadro de espinhas.
Existe uma infinidade de marcas e tipos exclusivos para peles com acne, que variam em função dos princípios ativos e se é em barra, líquido ou gel. Nessa brincadeira você pode gastar desde uns R$5,00 até R$100,00.
Bem, vamos às indicações.
O mais barato, e ainda assim eficiente o bastante para ser usado por muita gente, é o famoso sabonete de enxofre da Granado. É fedido, é duro, mas é potente. Existem duas versões. Uma mais fraca, que é a da caixinha amarela, e outra mais forte, da caixinha branca e azul. Os dois custam, em média R$ 5,00 e duram bastante.
Agora, se você estiver afim de fazer um investimento maior, tem outras opções. E aí recomendo o sabonete líquido Darrow Actine para pele oleosa. Ele custa em média R$50,00. A vantagem em relação ao sabonete de enxofre é que ele não irrita tanto a pele, não é fedido, e por ser líquido é mais prático de usar - dá pra levar contigo e facilitar a lavagem de rosto do meio-dia, por exemplo.
Ok, você agora lava seu rosto. Sensação incrível, não?
2.2. O truque da vovó contra oleosidade.
Agora um truque sensacional. Mais revolucionário do que isso só a descoberta de que é a Terra que gira em torno do sol e não o contrário. Brincadeiras a parte, o negócio é mesmo foda.
Você já deve ter ouvido falar do leite de magnésia.
É o tipo de coisa que a sua avó, ou então aquela tia do além, usa para soltar o intestino. Tem a função também de combater azia, mas sei que a galera pira mesmo é em suas propriedades laxativas.
Só que aí descobriu-se que o negócio tem propriedades interessantes quando aplicado na pele (como foram descobrir isso não faço ideia).
Há quem use, por exemplo, como desodorante (eu já testei e funciona mesmo, nada de subaca, igual ou melhor que os desodorantes de farmácia).
Mas a jogada está em usar no rosto. O leite de magnésia segura a oleosidade. Portanto, se você passar ele, digamos, de manhã antes de sair de casa, vai demorar muito mais para seu rosto ficar seboso. E não é só isso. Suas propriedades químicas (que nem vou tentar explicar aqui) são bactericidas, ou seja, evitam que as bactérias nadem nas poças de sebo da tua pele.
Que louco, né?
Mas tem mais. O leite de magnésia dá aquela aparência matte (se você faltou nessa aula de metrossexualidade, explico: matte é aquele efeito que uniformiza a pele, deixa ela opaca, escondendo imperfeições, que é o que muitas mulheres procuram ao usar maquiagem). Assim, além de segurar oleosidade e evitar espinhas, dá um up legal na tua aparência.
Mas atenção! Cuidado com a quantidade usada!
Você, meu jovem padawan, não deve se animar e sair por aí se refestelando no leite de magnésia. Se você passar demais tua cara vai ficar branca, tipo maquiagem de palhaço. Além do que, o leite de magnésia também pode ressecar a pele se usado em excesso. Você descobrirá que é preciso usar bem pouco. Derrame na mão uma pequena quantidade, algo como do tamanho de uma moeda de 1 centavo, espalhe nas palmas das duas mãos (que foram lavadas antes, ok?) e então passe no rosto.
Um pote de leite de magnésia, na embalagem maior, não custa nem R$10,00 e dura pacas. E só para deixar o óbvio mais claro: use o leite de magnésia sem sabor!
(e não, não mesmo!, não tente espremer ou furar, pois as chances de você piorar a espinha são maiores do que as chances de você resolver a situação).
O que alguns produtos fazem é tentar acelerar esse processo de sumiço, mas confesso que depois de anos testando várias coisas e produtos descobri que poucos funcionam.
Na verdade, já testei os chamados 'secativos' que são mais populares, e não foi muito bom:
- Gel secativo Clean & Clear, em média R$ 18,00.
- Gel secativo Roll On Pure Zone da Loreal, em média R$ 25,00.
- Gel secativo Asepxia Spot, em média R$30,00.
A proposta deles é reduzir a espinha em poucas horas (tipo de um dia para outro), diminuindo inchaço e vermelhidão. Em mim nunca funcionaram. Nem fizeram o milagre que prometiam, nem mesmo ajudaram. A impressão sempre foi de que usar ou não usar dava na mesma.
A única coisa que no auge do desespero espinhento eu testei (aquele que atinge a gente uma semana antes de uma data importante), e deu resultado, foi o clássico, o antigo, o tão bem conhecido das nossas vovós (ao lado do leite de magnésia), a pomada Minancora!
Pois é, a pomadinha rosa é boa para espinhas.
Além de acelerar o processo de recuperação da pele, ela também reduz a inflamação das espinhas e ajuda a secá-las. Foi o único produto que usei e que fazia a espinha secar a tal ponto que eu poderia raspar ela com a unha e ela desgrudava totalmente seca.
Não espere milagres do tipo 'vou usar antes de dormir e amanhã já estarei com pele feito bunda de nenê', ainda mais naqueles casos medonhos de espinhas inflamadas, mas já é uma ajuda.
A pomada custa em média R$8,00 e dura bastante. Recomendo a aplicação com um cotonete, e somente na hora de dormir (diferente dos secativos, que são incolores e disfarçados, Minâncora é um treco branco que não tem como fazer de conta que não está usando).
Mas atenção! Use somente na espinha!
Eu sei o que você está pensando: mas e se eu usar no rosto todo, tipo uma máscara? Não! A pomada é feita para usar somente em cima das espinhas, localmente. O máximo que você vai conseguir usando no rosto todo é desperdiçá-la e talvez irritar a pele.
E funcionam? Sim, funcionam. E são baratos? Bem, não tanto.
São três as substâncias ativas mais comuns e que estão contidas nesses remédios: tretinoína, peróxido de benzoíla, e o adapaleno. Na verdade, o adapaleno é tipo a versão 2.0 da tretinoína, tem o mesmo modo de funcionamento só que menos agressivo para a pele. Todas as três, em termos gerais, têm a mesma promessa: evitar que surjam novas espinhas enquanto combatem as já existentes.
E todos começam a dar efeito após 4 semanas, com melhoras mais significativas após a oitava semana. Então, lamento, mas se você começar a usar agora só mesmo daqui um ou dois meses para saber se o negócio tá ou não ajudando.
A tretinoína pode ser encontrada no Vitacid A, que custa em média R$ 40,00.
O peróxido de benzoíla existe em diversos produtos, mas eu conheci e usei através do Solugel, que custa em média R$60,00.
O adapaleno pode ser encontrado no seu nome químico mesmo (genérico) e custa aí uns R$40,00.
Já usei todos e os melhores resultados foram, em ordem decrescente: tretinoína > adapaleno > peróxido de benzoíla.
Na verdade, eu desanimei bastante com todas essas pomadas. Ajudavam sim, mas não resolviam. Digamos que administravam a situação: espinhas menores e não tão violentas, mas ainda assim constantes. E já estava largando os béts quando encontrei a salvação (aleluia, irmão!). Pois alguém, um dia, teve a ideia de ao invés de vender essas substâncias separadas, vendê-las juntas! E o resultado é muito melhor do que o uso em separado!
Epiduo é o nome da criança. É uma mistura do peróxido de benzoíla com o adapaleno, e recomendo fortemente. Mas a qualidade tem um preço: R$100,00 em média a embalagem de 60g. Ok, tudo bem, ainda na primeira embalagem você começa a ver os resultados, mas é caro pacas.
Mas atenção! Usar esses produtos exigem alguns cuidados!
Recomendo seriamente que leiam as bulas antes de usar esses produtos. Aliás, bulas foram feitas para serem lidas, caso você não saiba. E estão disponíveis na internet, caso você também não saiba.
Todas as instruções de uso estão lá, mas seguem as principais aqui:
1) Você deve usar somente à noite, antes de dormir (nunca mesmo invente de usar isso de dia e sair de casa), e saiba que esses produtos mancham tecidos e descolorem cabelos (portanto, use fronhas velhas e evite, repito, EVITE, passá-los nas sobrancelhas!).
2) Tua pele ficará vermelha e você sentirá a sensação de queimação no momento em que passar o produto. Isso é normal. Assim como também é normal isso continuar alguns minutos após a aplicação. Mas se isso continuar por dias não tá mais normal não. Caso aconteça, considere diminuir a frequência do uso até sua pele se acostumar ou então pare de usar.
3) Tua pele ficará irritada e também mais sensível ao sol. O que significa que você precisará usar um hidrante facial e um protetor solar facial. Mas como essas coisas são chatas e escapam do universo de conhecimento da maioria dos caras brutos, que acha que tudo isso é coisa de fresco, segue um sub-tópico melhor explicado.
Não adianta: usar cremes e pomadas contra acne é ter de usar hidratante e protetor solar. Acostume-se com a ideia.
O pulo do gato, porém, está em escolher bem teu hidratante e protetor solar. Afinal, você tem uma pele sebosa e cheia de espinhas e não pode usar nada que vá piorar esse quadro.
Por isso é que Deus inventou o hidrante facial e o protetor solar facial para peles oleosas e com acne [música de triunfo ao fundo].
Só que não são coisas baratas [a música de triunfo é interrompida].
Assim como os sabonetes, são tantas opções que fica até difícil recomendar algo aqui. Vai muito do teu bolso e do que você consegue encontrar nas farmácias e mercados.
Eu sempre usei dois produtos e nunca me deixaram na mão.
O Hidratante Facial Oil Free da Neutrogena. Em média R$30,00.
Esse hidratante, assim como muitos outros, já tem um fator de proteção solar. Só que é muito baixo; alguns dão fator 5, a maioria 15, e uns poucos 20. Para o rosto, e considerando que tua pele estará razoavelmente fodida por causa das pomadas anti-acne, o ideal é um fator alto, tipo 50. Por isso é recomendado não confiar só no fator de proteção solar que esses hidratantes oferecem, ok?
O protetor que uso é o Protetor Solar Vichy Toque Seco FPS 50. Em média R$ 70,00.
Mas, como eu disse, tem várias marcas e diferentes preços. O lance, tanto pro hidratante quanto pro protetor solar, é buscar os oil free, ou seja, sem óleo (tua pele já tem o bastante, certo?), ou então os toque seco
, que é um jeito mais inventivo de dizer que não aumentará o sebo da tua cara.
Se quiser indicações comentadas de quais produtos usar, qual a melhor relação custo x benefício e etc, procure no Google "protetor solar facial acne resenha". Vai aparecer uma tonelada de sites de meninas explicando didaticamente como usar e qual produto usar.
Mas atenção! Não ignore a recomendação do cuidado com o sol durante o uso daqueles medicamentos!
O ideal seria nem pegar sol quando se faz uso desses medicamentos. Mas como vivemos num país tropical, e ainda precisamos sair de casa para algumas coisas durante o dia, você vai pegar sol. E se você não se cuidar vão surgir manchas escuras, tão feias e chatas quanto cicatrizes de espinhas. Portanto, pode parecer frescura, mas não dispense o protetor solar!
4.2 Dica extra: ácido azelaico.
Diferente das outras pomadas e cremes para acne, que só podem ser usadas à noite, existe um remédio que pode sim ser usado de dia. E que mais do que acabar com espinhas também promete remover as manchas de espinhas passadas e devolve o viço da pele (o que é viço não tenho certeza, mas parece algo bom e que faz sucesso entre as mulheres).
Trata-se do ácido azelaico. Ele é vendido em dois nomes comerciais, Azelan, que custa em média R$ 50,00, e Dermazelaic, em média R$30,00. Por razões óbvia$, sempre usei o Dermazelaic.
O bom dele é que ele pode ser usado durante o dia. Portanto, se você quiser fazer uma dobradinha para garantir a eficiência dos medicamentos, pode usar tretinoína/adapaleno/peróxido de benzoíla à noite, e aí no outro dia, pela manhã, usar o ácido azelaico. Fiz isso um tempo e os resultados foram ótimos.
Mas atenção! Cuidado com os sinais de irritação da pele!
O ácido azelaico também irrita a pele e a deixa vermelha. Se você já não tá tendo uma reação legal com as outras pomadas, tacar mais essa daqui por cima certamente não é uma boa ideia. Sugiro só acrescentar seu uso depois de ter certeza que tua pele já tá segurando o tranco das outras pomadas.
simplesmente nada disso te ajuda. Ou, como foi comigo, ajudou por uns três anos, e aí simplesmente perdeu o efeito e com quase 30 anos tive tanta espinha quanto um adolescente de 15.
Aí só vai te restar a alternativa final, que é buscar um dermatologista. Aliás, recomendo isso logo do início. Ao invés de gastar com remédios por conta própria, se puder busque logo um dermatologista (talvez, no final, o gasto seja menor, mesmo que o preço da consulta seja um absurdo).
Quando fui na dermatologista, depois de todas essas pomadas pararem de fazer efeito, ela me prescreveu o famoso Roacutan, ou, no nome do princípio ativo, a isotretinoína. É um tratamento caro, exige mais cuidados do que tudo isso que falei acima, mas é um tratamento com eficácia altíssima.
Se você tentar tudo isso e nada ajudar, talvez será esse também o teu caminho. Mas não, isotretinoína não é vendido sem receita, e mesmo que fosse eu não recomendaria de jeito algum pois é muito forte e pode causar danos realmente sérios no teu fígado.
No mais, teriam ainda os tratamentos naturais para acne, assim como tratamentos com vitaminas, e ambos dão resultados significativos, ainda mais se usados junto das pomadas e cremes. Mas fica pra uma próxima.
Vai aqui um guia completo de dicas e tratamentos para acne. Ele é baseado na minha experiência de 15 sebosos anos e por isso vale repetir o chavão clássico:
o que funcionou para mim pode não funcionar para você e o certo mesmo é você ir num profissional qualificado ao invés de ficar lendo essas coisas na internet e comprando remédios por conta.
Mas como estamos nos tempos do grande médico, o Dr. Google, tempos em que dermatologistas cobram 1/3 de um salário mínimo, e tempos em que as farmácias ainda facilitam pacas a compra de remédios sem receita, segue o guia (sob sua total e completa responsabilidade, ok?).
requisitos mínimos. Ou, se não está cumprindo, ao menos que esteja buscando seriamente cumpri-los!
Sabe quando você vê aquela propaganda de um remédio milagroso para emagrecimento, mas que ao final é dito que o remédio só funciona com alimentação balanceada e prática de exercícios? Bem, o lance com as espinhas e seus tratamento é mais ou menos por aí também.
Portanto, estou supondo que você já tem ou está tentando ter:
1) Uma alimentação balanceada (mais arroz, feijão, salada, carne e água, menos lanches, frituras, doces e refrigerantes).
2) Uma rotina de atividades físicas (não é preciso ser atleta, mas 1 hora de atividade física 3 vezes por semana não é nenhum sacrifício desumano).
3) Uma higiene mínima (sério, HIGIENE, o que significa água e sabão também no rosto).
4) Uma prática consistente do deboísmo (a vida moderna é cheia de estresse, mas todos os dias e o tempo todo trará, além de acne, vários outros distúrbios e muito mais sérios, por isso aprenda relaxar mais).
Algumas pessoas comem feito porcos e não tem uma espinha sequer. O mesmo para sedentarismo, imundice e estresse. Mas em termos estatísticos são quatro fatores que devem ser considerados se pensamos em um estilo de vida anti-acne. Portanto, os incorpore já!
Ok. Já faz tudo isso? Está realmente buscando fazer? Maravilha! Vamos adiante.
o maldito sebo), e que isso vira uma piscina convidativa para bactérias felizes que infeccionarão e inflamarão formando aquela bela pelota amarelo-alaranjada.
Portanto, a lógica é simples: acabe com a oleosidade e estará reduzindo drasticamente a acne (ou acabe com a pele, mas acho que há consenso que é melhor e mais prático acabar com a oleosidade).
Nós, homens, somos mais sebosos que as mulheres (no sentido literal da coisa, ok?). E alguns homens mais do que os outros. E isso pode ser pior ainda na adolescência, quando hormônios fazem aquela rave alucinada em nossos corpos. Mas, deixando a biologia de lado, o que você precisa saber é que os fatos são esses: você é um cara seboso e precisa lidar com isso.
A lista de medicamentos que virá adiante servirá também contra a oleosidade, mas vamos por partes (e pelas partes mais simples).
2.1 Lavar o rosto!
Lembra o que falei da higiene, certo? Pode ser um conceito revolucionário para você, meu ilustre amigo ogro e que arranca minhoca a soco, mas o rosto deve ser lavado com sabonete, mas não qualquer sabonete, e, veja só que loucura!, ser lavado mais de uma vez por dia.
Se você percebe que durante o dia seu rosto fica com aquela aparência metade brilho metade grude, é porque você pode lavá-lo pelo menos duas vezes por dia.
Eu recomendo a lavagem durante o banho (se você toma banho a noite) e depois uma lavagem no meio-dia. Mas se você é do tipo que não lava o rosto nunca e apenas dá aquela passada malandra de água, uma lavagem diária já promete algum resultado.
Mas atenção! Não lave seu rosto muitas vezes ao dia!
Duas vezes, no máximo três. Pode não parecer, mas nossa pele é inteligente (ou tenta ser). Ela precisa produzir uma oleosidade natural como parte de uma auto-proteção, só que se você lavar demais e deixá-la ressecada o que é que acontece? Ela produzirá ainda mais oleosidade para compensar. Resultado? Você lavando o rosto ensandecidamente e as espinhas continuando a aparecer.
Ok, mas com qual sabonete lavar? Infelizmente, os comuns não são os mais indicados para nosso rosto e podem até piorar um quadro de espinhas.
Existe uma infinidade de marcas e tipos exclusivos para peles com acne, que variam em função dos princípios ativos e se é em barra, líquido ou gel. Nessa brincadeira você pode gastar desde uns R$5,00 até R$100,00.
Bem, vamos às indicações.
O mais barato, e ainda assim eficiente o bastante para ser usado por muita gente, é o famoso sabonete de enxofre da Granado. É fedido, é duro, mas é potente. Existem duas versões. Uma mais fraca, que é a da caixinha amarela, e outra mais forte, da caixinha branca e azul. Os dois custam, em média R$ 5,00 e duram bastante.
Agora, se você estiver afim de fazer um investimento maior, tem outras opções. E aí recomendo o sabonete líquido Darrow Actine para pele oleosa. Ele custa em média R$50,00. A vantagem em relação ao sabonete de enxofre é que ele não irrita tanto a pele, não é fedido, e por ser líquido é mais prático de usar - dá pra levar contigo e facilitar a lavagem de rosto do meio-dia, por exemplo.
Ok, você agora lava seu rosto. Sensação incrível, não?
2.2. O truque da vovó contra oleosidade.
Agora um truque sensacional. Mais revolucionário do que isso só a descoberta de que é a Terra que gira em torno do sol e não o contrário. Brincadeiras a parte, o negócio é mesmo foda.
Você já deve ter ouvido falar do leite de magnésia.
É o tipo de coisa que a sua avó, ou então aquela tia do além, usa para soltar o intestino. Tem a função também de combater azia, mas sei que a galera pira mesmo é em suas propriedades laxativas.
Só que aí descobriu-se que o negócio tem propriedades interessantes quando aplicado na pele (como foram descobrir isso não faço ideia).
Há quem use, por exemplo, como desodorante (eu já testei e funciona mesmo, nada de subaca, igual ou melhor que os desodorantes de farmácia).
Mas a jogada está em usar no rosto. O leite de magnésia segura a oleosidade. Portanto, se você passar ele, digamos, de manhã antes de sair de casa, vai demorar muito mais para seu rosto ficar seboso. E não é só isso. Suas propriedades químicas (que nem vou tentar explicar aqui) são bactericidas, ou seja, evitam que as bactérias nadem nas poças de sebo da tua pele.
Que louco, né?
Mas tem mais. O leite de magnésia dá aquela aparência matte (se você faltou nessa aula de metrossexualidade, explico: matte é aquele efeito que uniformiza a pele, deixa ela opaca, escondendo imperfeições, que é o que muitas mulheres procuram ao usar maquiagem). Assim, além de segurar oleosidade e evitar espinhas, dá um up legal na tua aparência.
Mas atenção! Cuidado com a quantidade usada!
Você, meu jovem padawan, não deve se animar e sair por aí se refestelando no leite de magnésia. Se você passar demais tua cara vai ficar branca, tipo maquiagem de palhaço. Além do que, o leite de magnésia também pode ressecar a pele se usado em excesso. Você descobrirá que é preciso usar bem pouco. Derrame na mão uma pequena quantidade, algo como do tamanho de uma moeda de 1 centavo, espalhe nas palmas das duas mãos (que foram lavadas antes, ok?) e então passe no rosto.
Um pote de leite de magnésia, na embalagem maior, não custa nem R$10,00 e dura pacas. E só para deixar o óbvio mais claro: use o leite de magnésia sem sabor!
(e não, não mesmo!, não tente espremer ou furar, pois as chances de você piorar a espinha são maiores do que as chances de você resolver a situação).
O que alguns produtos fazem é tentar acelerar esse processo de sumiço, mas confesso que depois de anos testando várias coisas e produtos descobri que poucos funcionam.
Na verdade, já testei os chamados 'secativos' que são mais populares, e não foi muito bom:
- Gel secativo Clean & Clear, em média R$ 18,00.
- Gel secativo Roll On Pure Zone da Loreal, em média R$ 25,00.
- Gel secativo Asepxia Spot, em média R$30,00.
A proposta deles é reduzir a espinha em poucas horas (tipo de um dia para outro), diminuindo inchaço e vermelhidão. Em mim nunca funcionaram. Nem fizeram o milagre que prometiam, nem mesmo ajudaram. A impressão sempre foi de que usar ou não usar dava na mesma.
A única coisa que no auge do desespero espinhento eu testei (aquele que atinge a gente uma semana antes de uma data importante), e deu resultado, foi o clássico, o antigo, o tão bem conhecido das nossas vovós (ao lado do leite de magnésia), a pomada Minancora!
Pois é, a pomadinha rosa é boa para espinhas.
Além de acelerar o processo de recuperação da pele, ela também reduz a inflamação das espinhas e ajuda a secá-las. Foi o único produto que usei e que fazia a espinha secar a tal ponto que eu poderia raspar ela com a unha e ela desgrudava totalmente seca.
Não espere milagres do tipo 'vou usar antes de dormir e amanhã já estarei com pele feito bunda de nenê', ainda mais naqueles casos medonhos de espinhas inflamadas, mas já é uma ajuda.
A pomada custa em média R$8,00 e dura bastante. Recomendo a aplicação com um cotonete, e somente na hora de dormir (diferente dos secativos, que são incolores e disfarçados, Minâncora é um treco branco que não tem como fazer de conta que não está usando).
Mas atenção! Use somente na espinha!
Eu sei o que você está pensando: mas e se eu usar no rosto todo, tipo uma máscara? Não! A pomada é feita para usar somente em cima das espinhas, localmente. O máximo que você vai conseguir usando no rosto todo é desperdiçá-la e talvez irritar a pele.
E funcionam? Sim, funcionam. E são baratos? Bem, não tanto.
São três as substâncias ativas mais comuns e que estão contidas nesses remédios: tretinoína, peróxido de benzoíla, e o adapaleno. Na verdade, o adapaleno é tipo a versão 2.0 da tretinoína, tem o mesmo modo de funcionamento só que menos agressivo para a pele. Todas as três, em termos gerais, têm a mesma promessa: evitar que surjam novas espinhas enquanto combatem as já existentes.
E todos começam a dar efeito após 4 semanas, com melhoras mais significativas após a oitava semana. Então, lamento, mas se você começar a usar agora só mesmo daqui um ou dois meses para saber se o negócio tá ou não ajudando.
A tretinoína pode ser encontrada no Vitacid A, que custa em média R$ 40,00.
O peróxido de benzoíla existe em diversos produtos, mas eu conheci e usei através do Solugel, que custa em média R$60,00.
O adapaleno pode ser encontrado no seu nome químico mesmo (genérico) e custa aí uns R$40,00.
Já usei todos e os melhores resultados foram, em ordem decrescente: tretinoína > adapaleno > peróxido de benzoíla.
Na verdade, eu desanimei bastante com todas essas pomadas. Ajudavam sim, mas não resolviam. Digamos que administravam a situação: espinhas menores e não tão violentas, mas ainda assim constantes. E já estava largando os béts quando encontrei a salvação (aleluia, irmão!). Pois alguém, um dia, teve a ideia de ao invés de vender essas substâncias separadas, vendê-las juntas! E o resultado é muito melhor do que o uso em separado!
Epiduo é o nome da criança. É uma mistura do peróxido de benzoíla com o adapaleno, e recomendo fortemente. Mas a qualidade tem um preço: R$100,00 em média a embalagem de 60g. Ok, tudo bem, ainda na primeira embalagem você começa a ver os resultados, mas é caro pacas.
Mas atenção! Usar esses produtos exigem alguns cuidados!
Recomendo seriamente que leiam as bulas antes de usar esses produtos. Aliás, bulas foram feitas para serem lidas, caso você não saiba. E estão disponíveis na internet, caso você também não saiba.
Todas as instruções de uso estão lá, mas seguem as principais aqui:
1) Você deve usar somente à noite, antes de dormir (nunca mesmo invente de usar isso de dia e sair de casa), e saiba que esses produtos mancham tecidos e descolorem cabelos (portanto, use fronhas velhas e evite, repito, EVITE, passá-los nas sobrancelhas!).
2) Tua pele ficará vermelha e você sentirá a sensação de queimação no momento em que passar o produto. Isso é normal. Assim como também é normal isso continuar alguns minutos após a aplicação. Mas se isso continuar por dias não tá mais normal não. Caso aconteça, considere diminuir a frequência do uso até sua pele se acostumar ou então pare de usar.
3) Tua pele ficará irritada e também mais sensível ao sol. O que significa que você precisará usar um hidrante facial e um protetor solar facial. Mas como essas coisas são chatas e escapam do universo de conhecimento da maioria dos caras brutos, que acha que tudo isso é coisa de fresco, segue um sub-tópico melhor explicado.
Não adianta: usar cremes e pomadas contra acne é ter de usar hidratante e protetor solar. Acostume-se com a ideia.
O pulo do gato, porém, está em escolher bem teu hidratante e protetor solar. Afinal, você tem uma pele sebosa e cheia de espinhas e não pode usar nada que vá piorar esse quadro.
Por isso é que Deus inventou o hidrante facial e o protetor solar facial para peles oleosas e com acne [música de triunfo ao fundo].
Só que não são coisas baratas [a música de triunfo é interrompida].
Assim como os sabonetes, são tantas opções que fica até difícil recomendar algo aqui. Vai muito do teu bolso e do que você consegue encontrar nas farmácias e mercados.
Eu sempre usei dois produtos e nunca me deixaram na mão.
O Hidratante Facial Oil Free da Neutrogena. Em média R$30,00.
Esse hidratante, assim como muitos outros, já tem um fator de proteção solar. Só que é muito baixo; alguns dão fator 5, a maioria 15, e uns poucos 20. Para o rosto, e considerando que tua pele estará razoavelmente fodida por causa das pomadas anti-acne, o ideal é um fator alto, tipo 50. Por isso é recomendado não confiar só no fator de proteção solar que esses hidratantes oferecem, ok?
O protetor que uso é o Protetor Solar Vichy Toque Seco FPS 50. Em média R$ 70,00.
Mas, como eu disse, tem várias marcas e diferentes preços. O lance, tanto pro hidratante quanto pro protetor solar, é buscar os oil free, ou seja, sem óleo (tua pele já tem o bastante, certo?), ou então os toque seco
, que é um jeito mais inventivo de dizer que não aumentará o sebo da tua cara.
Se quiser indicações comentadas de quais produtos usar, qual a melhor relação custo x benefício e etc, procure no Google "protetor solar facial acne resenha". Vai aparecer uma tonelada de sites de meninas explicando didaticamente como usar e qual produto usar.
Mas atenção! Não ignore a recomendação do cuidado com o sol durante o uso daqueles medicamentos!
O ideal seria nem pegar sol quando se faz uso desses medicamentos. Mas como vivemos num país tropical, e ainda precisamos sair de casa para algumas coisas durante o dia, você vai pegar sol. E se você não se cuidar vão surgir manchas escuras, tão feias e chatas quanto cicatrizes de espinhas. Portanto, pode parecer frescura, mas não dispense o protetor solar!
4.2 Dica extra: ácido azelaico.
Diferente das outras pomadas e cremes para acne, que só podem ser usadas à noite, existe um remédio que pode sim ser usado de dia. E que mais do que acabar com espinhas também promete remover as manchas de espinhas passadas e devolve o viço da pele (o que é viço não tenho certeza, mas parece algo bom e que faz sucesso entre as mulheres).
Trata-se do ácido azelaico. Ele é vendido em dois nomes comerciais, Azelan, que custa em média R$ 50,00, e Dermazelaic, em média R$30,00. Por razões óbvia$, sempre usei o Dermazelaic.
O bom dele é que ele pode ser usado durante o dia. Portanto, se você quiser fazer uma dobradinha para garantir a eficiência dos medicamentos, pode usar tretinoína/adapaleno/peróxido de benzoíla à noite, e aí no outro dia, pela manhã, usar o ácido azelaico. Fiz isso um tempo e os resultados foram ótimos.
Mas atenção! Cuidado com os sinais de irritação da pele!
O ácido azelaico também irrita a pele e a deixa vermelha. Se você já não tá tendo uma reação legal com as outras pomadas, tacar mais essa daqui por cima certamente não é uma boa ideia. Sugiro só acrescentar seu uso depois de ter certeza que tua pele já tá segurando o tranco das outras pomadas.
simplesmente nada disso te ajuda. Ou, como foi comigo, ajudou por uns três anos, e aí simplesmente perdeu o efeito e com quase 30 anos tive tanta espinha quanto um adolescente de 15.
Aí só vai te restar a alternativa final, que é buscar um dermatologista. Aliás, recomendo isso logo do início. Ao invés de gastar com remédios por conta própria, se puder busque logo um dermatologista (talvez, no final, o gasto seja menor, mesmo que o preço da consulta seja um absurdo).
Quando fui na dermatologista, depois de todas essas pomadas pararem de fazer efeito, ela me prescreveu o famoso Roacutan, ou, no nome do princípio ativo, a isotretinoína. É um tratamento caro, exige mais cuidados do que tudo isso que falei acima, mas é um tratamento com eficácia altíssima.
Se você tentar tudo isso e nada ajudar, talvez será esse também o teu caminho. Mas não, isotretinoína não é vendido sem receita, e mesmo que fosse eu não recomendaria de jeito algum pois é muito forte e pode causar danos realmente sérios no teu fígado.
No mais, teriam ainda os tratamentos naturais para acne, assim como tratamentos com vitaminas, e ambos dão resultados significativos, ainda mais se usados junto das pomadas e cremes. Mas fica pra uma próxima.
