Para quem é INSEGURO aprender e para quem quer ajudar!

[MastersonColt]

- 19 Out 2015, 03:52 #963218 galera vi um tema interessante em um livro que se chama "Como defender de ataques verbais" de Barbara Berckhan,que diz como usar um escudo interno para ajudar a se proteger de pessoas mal educadas,antipaticas e grosseiras,aí vai.
1.Lembre-se de uma situação em que você manteve a calma,apesar das circunstâncias serem violentas ou irritantes.Mergulhe mentalmente nessa situação.Imagine que as ofensas batem em você e rebatem,como uma bola de pingue-pongue.
2.Acredite que estará protegido atrás de seu escudo invisível.
3.Imagine que,através desse escudo,você possa ver e ouvir,sem ser atingido pelos ataques alheios.
4.Escolha uma espécie de mantra,uma frase que sirva de "música de fundo" para seu escudo protetor.Repita algo mentalmente como "Isso não é comigo" ou "Isso não me diz respeito"

Então galera eu queria saber (aqueles que não são inteiramente inseguros,e que saem bem nessas situações) o que vocês pensam para formar esse escudo interno próprio de vocês.

Então galera é isso,Obrigado e uma boa noite para vocês.

[Renato Silva Hard]

- 19 Out 2015, 16:34 #963267 É uma questão interessante essa que você abordou.
Não conheço nenhum segredo para lidar com ataques verbais. Mas sei de uma coisa, a verdade dói.
Se você se sente ofendido com alguma coisa que te disseram é porque, no fundo, você tem algum problema com aquilo. Por exemplo, se alguém diz que seu corte de cabelo é feio e você imediatamente fica irritado, isso significa que você não está totalmente satisfeito com seu cabelo.