Aqui é a caixa de pandora das dúvidas antigas ou resolvidas.
Imagem
Lembre-se de agradecer se alguém realmente te ajudou. Membros que não agradecem são INSTRUÍDOS a não ajudarem mais o membro.
Avatar pua

Criador do tópico

keu santos

Aprendiz

#988260 Fala meus manos :yaaah :yaaah

O insanity serve para pessoas magras ? (sou mesomorfo)
e qual deveria ser o típo de dieta ? rica em carboidratos ou algo do tipo ?