- 16 Jun 2016, 22:23
#1002126
Ja fiz o treinamento de jelqs e o puxão por algum tempo, mas logo parei por estar sem tempo tendo em vista que eu fazia na hora do banho e ficava quase 1 hora la kkk, então fiquei incomodado, mas os treinos dão resultado sim, com pouco tempo da pra se notar o resultado, no meu caso "ele" ficou bem grosso e extremamente duro, creio que maior ficaria se eu continuasse praticando, logo pretendo a voltar a pratica. Não tenho o material pra compartilhar mas pesquise na internet como fazer o Jelq e o puxão peniano que são os 2 exercicios mais importante, abraço e boa sorte.
