- 04 Jul 2016, 02:43
#1007042
E aí Belicoff,
Sugiro a você ter algum objetivo que possa te fazer feliz quando o conquistar. Outra coisa é realizar atividades físicas e ter uma boa alimentação, pois são aspectos biológicos que contribuem no seu estado emocional.
Lembre-se de agradecer se alguém realmente te ajudou. Membros que não agradecem são INSTRUÍDOS a não ajudarem mais o membro.
- 04 Jul 2016, 04:22
#1007066
Fala brother, tranquilo?
Cara, as vezes passamos por fases ruins e isso é normal. O primeiro passo é aceitar que você está num momento ruim e abaixar os seus critérios de metas.
Muitas vezes usamos como objetivos e metas os exemplos dos outros, na área profissional, pessoal e etc.. e isso no fundo, nem sempre é o que realmente nos traz satisfação. Pelo contrário, só nos faz gastar tempo e energia e não se ganha nada em troca, apenas frustração.
Pensa com calma em pequenas coisas que quer fazer e gosta, metas alcançáveis. Planeje por exemplo juntar uma grana para fazer uma academia, um esporte, sair mais a noite, enfim.. Não há regras aqui e sim o que te realmente bem.
Naturalmente, esse hábito de fazer coisas que te fazem bem, vai mudando seu estado mental.
Inevitavelmente você terá que fazer um certo "esforço" pra realizar algumas atividades, mas pense sempre que o retorno será fundamental. As coisas não cairão do céu.
AJA, mas sem pressa e vai de pouco a pouco!
Cara, as vezes passamos por fases ruins e isso é normal. O primeiro passo é aceitar que você está num momento ruim e abaixar os seus critérios de metas.
Muitas vezes usamos como objetivos e metas os exemplos dos outros, na área profissional, pessoal e etc.. e isso no fundo, nem sempre é o que realmente nos traz satisfação. Pelo contrário, só nos faz gastar tempo e energia e não se ganha nada em troca, apenas frustração.
Pensa com calma em pequenas coisas que quer fazer e gosta, metas alcançáveis. Planeje por exemplo juntar uma grana para fazer uma academia, um esporte, sair mais a noite, enfim.. Não há regras aqui e sim o que te realmente bem.
Naturalmente, esse hábito de fazer coisas que te fazem bem, vai mudando seu estado mental.
Inevitavelmente você terá que fazer um certo "esforço" pra realizar algumas atividades, mas pense sempre que o retorno será fundamental. As coisas não cairão do céu.
AJA, mas sem pressa e vai de pouco a pouco!
