Como sair da Zona de Conforto?

[ByanoN]

- 13 Jul 2016, 04:59 #1009575 Boa noite manos, li alguns relatos principalmente os do Lobo e achei os melhores, mais quero saber uma coisa como faço pra sair da minha ZC??

Eu trabalho em casa e não sei oque tem no meu sofá mas eu sento nele e não consigo mais sair dele, existe algum audio alguma coisa ou alguma dica que possam me dar pra mudar isso???

aguardo

[Rozyzz]

- 13 Jul 2016, 05:17 #1009577 Começa uma academia, garanto que vai dar uma boa disposição pra você.Eu estou parado a uns meses , acabei ficando sedentario e consequentemente estou na zona de conforto, pretendo retornar o mais em breve possivel.

[thegreys1]

- 13 Jul 2016, 05:43 #1009580 Você sabe exatamente o que deve fazer .

[AlamonB]

- 13 Jul 2016, 12:40 #1009624 Fala bro.

Cara, levante a bunda do sofá e vá fazer uma caminhada, vá a um lugar que você goste ou vá pra academia. Eu quando não fazia academia, procurava andar num boulevard que tem aqui, nessas você encontra uma cocota e tudo fica mais divertido, hehehe. Não tem complicação nisso não.

Abraço.

[Johnnie Walker]

- 14 Jul 2016, 02:06 #1009873 Hobby, apenas isso.
Ache um e você vai sair da ZC!
Começar treinar musculação é um bom começo! Quando você ocupa a mente, não tem tempo pra ficar se lamentando...

[Leon Scott Kenedy]

- 14 Jul 2016, 02:16 #1009878 Kra começa a sair pra caminhar, é bom pra saude e vai ti ajudar com isso

[DanielRO]

- 14 Jul 2016, 02:22 #1009882 Eu também passo pela mesma coisa, não saiu da minha ZC. Moro ao lado de uma praça, a uns 1KM de um parque e mesmo assim não saio da ZC.
Acho que a dica é caminhar mesmo ou fazer uma academia

[( ͡° ͜ʖ ͡°)]

- 14 Jul 2016, 02:23 #1009883 Poha levanta a bunda do sofá e vá fazer algo ou vc acha que vai cair do céu a motivação?

Just do it.