O meu problema se chama animo

[freebird]

- 19 Nov 2016, 17:14 #1036031 Bom dia amigos, me chamo freebird, tenho depressão a muito tempo, no PUA achei um segundo lar, onde meus assuntos nerds sobre eletronica poderiam se transformar em armas incriveis de sedução, mas ainda tenho o problema da depressão.
Sei que muitos PUAs famosos como o mystery tem o mesmo problema, tambem sei que essa e um doença muito comun, principalmente em homens, mas hoje em dia digo que ela consegue me atrapalhar nos assuntos que mais amo, entre eles a arte da sedução...
Gostaria de saber o que você diria para alguem que se sente no fudo do posso e as vezes simplesmente não tem animo sequer para dizer oi (não é medo, o meu problema não é ajuste slcial, fobia ou qualquer coisa assim, o meu problema se chama animo)

O que você diria para um PUA Com depressão?

[sidwild]

- 19 Nov 2016, 20:16 #1036045 Sei como se sente cara...na maioria das vezes eu sinto isso, nao é procrastinar, é isso que voce falou....praticamente nao existe um "tesao" em simplesmente falar um oi.

[BossDon]

- 19 Nov 2016, 20:28 #1036046 Eu acho q vc tem que começar a estabelecer metas , inicie com coisas simples : Na segunda dê um oi pro seu porteiro , na terça um oi pra faxineira da faculdade, na quarta um bom dia pra professora .... E assim vai .

Com o tempo vc vai ficando empolgando , percebe que não é nenhum bixo de sete cabeças da um oi , e vai começar a se desafiar , superando suas barreiras tentando alcançar metas mais ousadas .

[Sensei]

- 19 Nov 2016, 22:29 #1036056 Pô, man, também já passei (passo rsr) por isso. Me refiro a falta de ânimo, não a depressão rsrs. Enfim essa falta de ânimo realmente fode o cara... Te aconselho a estabelecer pequenas metas, objetivos e se contrair, sair da zona de conforto, de certa se obrigar a ir atrás do progresso que sua falta de ânimo inibi, até ir redescobrindo o prazer nas coisas. É uma tarefa difícil, mas quando a gente se contraia e faz algo diferente coisas incríveis acontece e de toda forma se adquiri aprendizado. Espero que cê possa tirar algo de útil desse comentário. Paz.

[vinihvillas2]

- 19 Nov 2016, 22:38 #1036057 Pow cara, no começo qnd entrei no PUA eu nem queria sair de casa pra botar em pratica o que eu aprendia, o que me ajudou no começo foi o Stylelife, qnd eu comecei com pequenas atitudes até pegar certo animo, hoje meu jogo ainda é fraco, mas só de saber que eu passei de um cara sem importancia pra alguem que sai e se diverte, tente começar com o Stylelife que ele vai te animar cada dia mais, espero ajudar

[freebird]

- 20 Nov 2016, 01:13 #1036075 obrigado pelo feedback parceiros, parece que estou numa daquelas fazes da vida em que temos de deixar o orgulho de lado e começar do zero de novo...

[koreancb]

- 20 Nov 2016, 05:55 #1036091 que tal uma academia????? Você pode dizer não e inventar diveeeersas desculpas. Mas só quem faz durante um bom tempo sabe dos bons resultados que ela traz.

[Gui understand]

- 20 Nov 2016, 10:28 #1036099 Não há uma pílula que vai dar para você animo o suficiente para fazer tudo o que tu deseja... Quem cria todo esse ânimo é você mesmo, eu posso tentar te motivar, porém se tu não der ouvidos de que adianta? A solução todos já falaram nos feed’s: “Sair de casa, estabelecer metas, escapar da sua zona de conforto”. Você tem que forçar você mesmo a sair de casa, a falar com aquela hb 10 que passa pela sua frente na rua, a se vestir melhor, a cuidar da sua saúde corporal (fala pra mim se você nunca deixou de passar fio dental porque estava com preguiça). São com pequenas atitudes que você alcança grandes coisas, um excelente sedutor só se tornou “excelente”, porque desenvolveu pequenas atitudes e habilidades no dia a dia dele (acordar cedo, malhar, ter uma boa dieta, abordar, etc).
Abraço
Off topic:
Você consegue vencer essa depressão, comece a sair mais e fazer o que tu gosta, e se precisar procure ajuda de um psicólogo.

[GNarrador]

- 20 Nov 2016, 10:48 #1036101 O problema é que isso é um assunto tão sério que não é tratado como tal.

Se você tivesse com suspeita de HIV, ninguém ia sair recomendando chá de camomila, iam recomendar que você fosse num médico.

Agora depressão é normal o pessoal vir aqui perguntar como se todo mundo fosse especialista, enquanto o pessoal responde "faz uma academia", "sai de casa", "tenta se animar aí", "estabeleça umas metas", etc.

Depressão mata mais pessoas no mundo atualmente do que o HIV, as mortes por depressão aqui no Brasil aumentaram em 700% (número absurdamente alto) em quase duas décadas.

Mais de 21% dos jovens no Brasil tem depressão, 5% já tentaram suicídio pelo menos uma vez.

Não é por que fulano resolveu seu problema de auto estima com "faz uma academia" que o mesmo conselho vai funcionar pra todo mundo. As vezes pode até piorar a situação. É tentar curar HIV com chá de camomila.

Você precisa marcar uma consulta com um psiquiatra de confiança pra ver se precisa apenas de psicoterapia (isso é garantido que você precisa) ou se precisa também de medicação.

[CGhur04]

- 20 Nov 2016, 13:09 #1036108 Cara já passei por isso. O que você precisa é de um objetivo. Ache alguma coisa que você gosta de fazer (que não tenha a ver com mulheres) e tente crescer nisso. Estabeleça pequenas metas para alcançar o seu objetivo maior, como num jogo de videogame. Lembre-se: viver sem objetivos não é viver, é sobreviver.