Alguém tem o curso xtreme21, poderia me mandar ...

[alanluciorodrigues]

- 10 Mai 2017, 23:26 #1050536

tem sim amigo, tem esses dois, o Bonus X-abs e de 21 minutos e xtremelight 3 7 minutos

sim, tem eles la, mas só o nome, se vc abrir o video verá que refere a outro tipo de treino, pois o nome ta errado. no x-abs e no xtremelight 3[/quote]


então eu não sei dizer sobre isso, vou ver com a galera se tem ele completo, comprado pra manda, ai eu mando aqui.

[Hiagodeleon]

- 11 Jul 2017, 16:33 #1054585 Galera link ta off,alg pode upar de novo ?

[alanluciorodrigues]

- 12 Jul 2017, 00:56 #1054610 https://drive.google.com/drive/folders/ ... VJhZ1gxa1U

[Wagner martins]

- 07 Ago 2017, 19:33 #1056218 o link espirou alguem pode postar dinovo valeu !!

[Dima07]

- 08 Ago 2017, 02:18 #1056241 Estou fazendo o Xtreme WKT, muito bom.
Obrigado pra quem disponibilizou o link

[BadPunk]

- 16 Set 2017, 16:17 #1058733

Curso Xtreme21

detalhe, não tem o bonus x-abs e nem a aula xtremelight 3 pois quem disponibilizou fez algo errado (pois na lista constam os arquivos com os nomes, mas são treinos repetidos) a grande maioria do material ta aí, eu faço os treinos e considerei muito bom, estou usando junto com minhas rotinas de calistenia. Para quem baixar, bons treinos.

https://mega.nz/#F!ZQ4EVCYA!zOD7H_NVGoFdLd6hkC9dmQ

Obrigado pelo link amigo, esse treino é muito interessante para dar uma forma legal no corpo.