- 12 Mar 2017, 23:30
#1046237
INTRODUÇÃO
Boa noite a todos!
Depois de muitos meses sem alcançar nenhum objetivo, tanto no pickup quanto na vida, resolvi tomar vergonha na cara e mudar completamente os meus hábitos e mindset para que 2017 seja o meu ano.
Para facilitar essa mudança de hábitos, resolvi fazer o '30 day discipline challenge', proposto por um blogueiro gringo muito alfa chamado Victor Pride.
Durante esses 30 dias, viverei sob algumas regras:
1- Vou acordar diariamente às 05:00, sem exceções.
2- Somente banhos frios.
3- Nada de punheta ou pornografia.
4- Tenho que fazer, além da musculação diária, 100 flexões, 100 abdominais e 100 agachamentos ao acordar (é bom que já emendo com um banho frio e mato 02 coelhos numa cajadada só
)
5- Preciso me vestir impecavelmente todos os dias (nada de se vestir de forma desleixada/que nem um mendigo)
6- Todo dia devo fazer uma lista com os objetivos do dia, sejam eles grandes ou pequenos (ex. ir ao banco, ler um livro, trabalhar x horas num projeto etc.)
7- Devo manter uma postura correta (costas eretas, peito estufado, cabeça para cima etc.)
8- Responder a perguntas de 'sim' ou 'não' com apenas 'sim' ou 'não'. Nada de desculpas ou explicações.
9- Todo dia manter um bloco de notas e uma caneta comigo - com a nova rotina virá melhor clareza mental e com isso virão ideias. Também ponto 6.
10- Eu preciso durante esse tempo trabalhar num projeto, seja lá o que ele for. Por isso, decidi também durante esse período completar os desafios do 'Hotseat at Home', do RSD, além de assistir a todo o Social Encrypted.
11- Nada de comer fast food/merda. Dieta restrita.
SOBRE MIM
22 anos, pouquíssimo sucesso com a mulherada na temporada 2016/7 (até agora
), com alguns hábitos ruins e antissociais desenvolvidos ultimamente (preguiça, procrastinação). Há meses querendo me aprofundar no pickup e perdendo para a preguiça até agora. Também pretendo melhorar meus hábitos em relação ao trabalho (sou empresário e tenho alguns projetos parados por falta de ação há meses).
OBJETIVOS
Com esse desafio pretendo mudar completamente meus hábitos, de forma a ser muito mais produtivo na vida. Ao final dos 30 dias, pretendo estar bem mais evoluído no pickup e com um mindset bem mais confiante para continuar evoluindo. Também pretendo ao final dos 30 dias avaliar se alguma dessas regras vale a pena manter no futuro.
Documentarei aqui o meu progresso e encorajo aqueles que precisam de mais disciplina e de melhores hábitos a também seguir o desafio.
-ElSuruba
Boa noite a todos!
Depois de muitos meses sem alcançar nenhum objetivo, tanto no pickup quanto na vida, resolvi tomar vergonha na cara e mudar completamente os meus hábitos e mindset para que 2017 seja o meu ano.
Para facilitar essa mudança de hábitos, resolvi fazer o '30 day discipline challenge', proposto por um blogueiro gringo muito alfa chamado Victor Pride.
Durante esses 30 dias, viverei sob algumas regras:
1- Vou acordar diariamente às 05:00, sem exceções.
2- Somente banhos frios.
3- Nada de punheta ou pornografia.
4- Tenho que fazer, além da musculação diária, 100 flexões, 100 abdominais e 100 agachamentos ao acordar (é bom que já emendo com um banho frio e mato 02 coelhos numa cajadada só
)5- Preciso me vestir impecavelmente todos os dias (nada de se vestir de forma desleixada/que nem um mendigo)
6- Todo dia devo fazer uma lista com os objetivos do dia, sejam eles grandes ou pequenos (ex. ir ao banco, ler um livro, trabalhar x horas num projeto etc.)
7- Devo manter uma postura correta (costas eretas, peito estufado, cabeça para cima etc.)
8- Responder a perguntas de 'sim' ou 'não' com apenas 'sim' ou 'não'. Nada de desculpas ou explicações.
9- Todo dia manter um bloco de notas e uma caneta comigo - com a nova rotina virá melhor clareza mental e com isso virão ideias. Também ponto 6.
10- Eu preciso durante esse tempo trabalhar num projeto, seja lá o que ele for. Por isso, decidi também durante esse período completar os desafios do 'Hotseat at Home', do RSD, além de assistir a todo o Social Encrypted.
11- Nada de comer fast food/merda. Dieta restrita.
SOBRE MIM
22 anos, pouquíssimo sucesso com a mulherada na temporada 2016/7 (até agora
), com alguns hábitos ruins e antissociais desenvolvidos ultimamente (preguiça, procrastinação). Há meses querendo me aprofundar no pickup e perdendo para a preguiça até agora. Também pretendo melhorar meus hábitos em relação ao trabalho (sou empresário e tenho alguns projetos parados por falta de ação há meses).OBJETIVOS
Com esse desafio pretendo mudar completamente meus hábitos, de forma a ser muito mais produtivo na vida. Ao final dos 30 dias, pretendo estar bem mais evoluído no pickup e com um mindset bem mais confiante para continuar evoluindo. Também pretendo ao final dos 30 dias avaliar se alguma dessas regras vale a pena manter no futuro.
Documentarei aqui o meu progresso e encorajo aqueles que precisam de mais disciplina e de melhores hábitos a também seguir o desafio.
-ElSuruba
