- 07 Mai 2017, 04:12
#1050277
Olá Senhores!
Esse é meu primeiro topico contritibutivo, existem varios tópicos sobre o conhecido Desafio NO FAP, mas não encontrei nenhum que realmente mostre um ponto de vista lógico da pratica, por isso resolvi escrever um pouco do que li durante as pesquisas e acrescentar um pouco com meu relato, espero que gostem!
1 - Hora da historia triste - A motivação
Terminei um relacionamento de 2 anos recentemente, por conta propria, do dia pra noite terminei e boa... não estava me sentindo bem, perdi todas as habilidades sociais, baixa auto-estima, corpo fora de forma e grana curta. Sentia uma vontade de evoluir, ter aquela sensação da caça, de liberdade e putaria. Então adotei pela segunda vez, algo que eu chamo de modo Bushido pessoal, ou caminho do guerreiro interno (UP em desenvolvimento pessoal, que pretendo explicar em um futuro tópico).
Nesse "mode" procuro mudar totalmente meus hábitos e me tornar o mais produtivo possivel em diversas áreas que sejam relevantes. Comecei pela alimentação, treino e area profissional, obtive otimos resultados, porém, na social foi um desastre! Poucos contatos, sem aquela vontade antiga de conhecer gente nova, coragem pra ir a "caça, nem nada do genero, até os amigos de role sumiram, sem falar que cada oportunidade que aparecia, a Ex estava presente e conseguia me abalar com um ou outro pau no c*. Cada vez menos eu encontrava motivação para ser visto... e quem não é visto não é lembrado.
Apesar de obter resultados no desenvolvimento pessoal, ainda me sentia mau por não conseguir dominar o meu ambiente social. Foi então que voltei a frequentar a comunicade PUA pra encontrar uma motivação e os meios pra sair dessa "Bad trip". Em meio a artigos e relatos, eu conheci o Desafio no FAP, resolvi tentar sem compromisso.
2 - A primeira tentativa
Depois de ler sobre as mudanças da galera, fiquei animado e iniciei a NÃO PRÁTICA
.
Nos primeiros 7 dias, não observei nenhuma mudança, continuei mantendo a rotina.
A partir do 8 a 10º dia, ja observei algumas mudanças:
I - bundas me atraiam muito mais, qualquer HB que passava me hipnotizava, nunca havia passado por isso;
II - Passei a ter uma voz mais ativa no sentido de me impor mais e a sentia mais grave;
III - Não sentia AA na hora de conversar com qualquer estranho.
No 15º ao 20º dia comecei a ter recaidas mais ainda sentia beneficios:
IV - Muita concentração e animo pra cumprir os objetivos da semana; (conclui uma monografia "remunerada" de 40 paginas em 3 dias)
V - Inquietação... precisava conversar, sair de casa e ver gente!
Foi então que fiz a burrada de abrir um filme "educativo" pra me testar... e o resto ja devem saber.
Era um domingo, no final da noite, ainda iria planejar algumas coisas pra semana, mas depois do escorregão, resolvi deixa de lado, troquei o filme e dormi. Todo animo que eu tinha, foi pro ralo.
Percebi então que realmente fazia diferença! Reação do meu cerebro:
3 - O lado cientifico
No dia seguinte resolvi pesquisar um pouco mais a fundo e descobri a lógica do No Fap.
Basicamente, precisamos entender como funciona nosso corpo e mente.
O corpo para se manter em equilibrio se utiliza de um mecanismo de sobrevivência (homeostase), que é responsavel por ajustar o meio interno de forma dinamica com o unico fim de sobreviver. Dentro desses ajustes, o que nos interessa é o sistema de recompensa, que fica a cargo da DOPAMINA.
A dopamina é responsavel por manter o corpo motivado pra receber recompensas.
De forma prática:
Seu corpo precisa de energia (calorias), logo faz você sentir aquela vontade de comer, você se movimenta até o mercadinho do tião da esquina e compra um chocolate ou qualquer coisa calorica, come e sente aquela sensação de tesão. Esse tesão é a dopamina, sem ela seu corpo não se motiva a atingir objetivos.
O corpo trabalha da mesma forma, quanto a reprodução, seus genes querem sobreviver por mais tempo... e como conseguem? em outro ser. Logo, você ve aquela HB 9.... seu corpo entende que ela tem um bom ambiente pra reproduzir, devido a bunda fenomenal... você se motiva a querer transar com ela e então... comeu? puff... La vem a dopamina! Objetivo COMPLETO
"Ta... entendi, mas o que essa caralha de dopamina tem a ver com parar o fap fap?"
É simples, seu cerebro se prostitui por dopamina, se você utilizar atalhos pra consegui-la, o prostituto passa a desligar a motivação e a vontade, e fica apenas no prazer, querendo sempre mais.
Em um estudo com ratos, foi comprovado que o excesso de dopamina faz com o mecanismo de sobrevivência não funcione corretamente. Neste estudo, ratos que receberam doses altas de dopamina, morriam de fome mesmo tendo comida dentro da gaiola. Foda né? Sabe aquela broxada que você tem medo? então ja deu pra entender né...
Funciona da mesma forma com a pornografia e a masturbação, seu cerebro vai diminuir sua motivação para reproduzir, logo a interação social fica defasada, afinal, você ja sabe se satisfazer, porque diabos vai fica sofrendo pra caçar?
Depois de entender todo esse processo me sinto mais motivado a cumprir o desafio, completo na data desse post a segunda semana e pretendo relatar os novos efeitos.
Quem quiser contribuir, manda ver!
Deixo-lhes a frase:
O dever de todo homem é superar a si mesmo todos os dias, trabalhar incansavelmente para ser a melhor versão de si , desbravando o mundo, negando vícios com foco e sabedoria
.
Sugestões e criticas são bem vindos.
Um grande abraço!
Esse é meu primeiro topico contritibutivo, existem varios tópicos sobre o conhecido Desafio NO FAP, mas não encontrei nenhum que realmente mostre um ponto de vista lógico da pratica, por isso resolvi escrever um pouco do que li durante as pesquisas e acrescentar um pouco com meu relato, espero que gostem!
1 - Hora da historia triste - A motivação
Terminei um relacionamento de 2 anos recentemente, por conta propria, do dia pra noite terminei e boa... não estava me sentindo bem, perdi todas as habilidades sociais, baixa auto-estima, corpo fora de forma e grana curta. Sentia uma vontade de evoluir, ter aquela sensação da caça, de liberdade e putaria. Então adotei pela segunda vez, algo que eu chamo de modo Bushido pessoal, ou caminho do guerreiro interno (UP em desenvolvimento pessoal, que pretendo explicar em um futuro tópico).
Nesse "mode" procuro mudar totalmente meus hábitos e me tornar o mais produtivo possivel em diversas áreas que sejam relevantes. Comecei pela alimentação, treino e area profissional, obtive otimos resultados, porém, na social foi um desastre! Poucos contatos, sem aquela vontade antiga de conhecer gente nova, coragem pra ir a "caça, nem nada do genero, até os amigos de role sumiram, sem falar que cada oportunidade que aparecia, a Ex estava presente e conseguia me abalar com um ou outro pau no c*. Cada vez menos eu encontrava motivação para ser visto... e quem não é visto não é lembrado.
Apesar de obter resultados no desenvolvimento pessoal, ainda me sentia mau por não conseguir dominar o meu ambiente social. Foi então que voltei a frequentar a comunicade PUA pra encontrar uma motivação e os meios pra sair dessa "Bad trip". Em meio a artigos e relatos, eu conheci o Desafio no FAP, resolvi tentar sem compromisso.
2 - A primeira tentativa
Depois de ler sobre as mudanças da galera, fiquei animado e iniciei a NÃO PRÁTICA
.Nos primeiros 7 dias, não observei nenhuma mudança, continuei mantendo a rotina.
A partir do 8 a 10º dia, ja observei algumas mudanças:
I - bundas me atraiam muito mais, qualquer HB que passava me hipnotizava, nunca havia passado por isso;
II - Passei a ter uma voz mais ativa no sentido de me impor mais e a sentia mais grave;
III - Não sentia AA na hora de conversar com qualquer estranho.
No 15º ao 20º dia comecei a ter recaidas mais ainda sentia beneficios:
IV - Muita concentração e animo pra cumprir os objetivos da semana; (conclui uma monografia "remunerada" de 40 paginas em 3 dias)
V - Inquietação... precisava conversar, sair de casa e ver gente!
Foi então que fiz a burrada de abrir um filme "educativo" pra me testar... e o resto ja devem saber.
Era um domingo, no final da noite, ainda iria planejar algumas coisas pra semana, mas depois do escorregão, resolvi deixa de lado, troquei o filme e dormi. Todo animo que eu tinha, foi pro ralo.
Percebi então que realmente fazia diferença! Reação do meu cerebro: 3 - O lado cientifico
No dia seguinte resolvi pesquisar um pouco mais a fundo e descobri a lógica do No Fap.
Basicamente, precisamos entender como funciona nosso corpo e mente.
O corpo para se manter em equilibrio se utiliza de um mecanismo de sobrevivência (homeostase), que é responsavel por ajustar o meio interno de forma dinamica com o unico fim de sobreviver. Dentro desses ajustes, o que nos interessa é o sistema de recompensa, que fica a cargo da DOPAMINA.
A dopamina é responsavel por manter o corpo motivado pra receber recompensas.
De forma prática:
Seu corpo precisa de energia (calorias), logo faz você sentir aquela vontade de comer, você se movimenta até o mercadinho do tião da esquina e compra um chocolate ou qualquer coisa calorica, come e sente aquela sensação de tesão. Esse tesão é a dopamina, sem ela seu corpo não se motiva a atingir objetivos.
O corpo trabalha da mesma forma, quanto a reprodução, seus genes querem sobreviver por mais tempo... e como conseguem? em outro ser. Logo, você ve aquela HB 9.... seu corpo entende que ela tem um bom ambiente pra reproduzir, devido a bunda fenomenal... você se motiva a querer transar com ela e então... comeu? puff... La vem a dopamina! Objetivo COMPLETO
"Ta... entendi, mas o que essa caralha de dopamina tem a ver com parar o fap fap?"
É simples, seu cerebro se prostitui por dopamina, se você utilizar atalhos pra consegui-la, o prostituto passa a desligar a motivação e a vontade, e fica apenas no prazer, querendo sempre mais.
Em um estudo com ratos, foi comprovado que o excesso de dopamina faz com o mecanismo de sobrevivência não funcione corretamente. Neste estudo, ratos que receberam doses altas de dopamina, morriam de fome mesmo tendo comida dentro da gaiola. Foda né? Sabe aquela broxada que você tem medo? então ja deu pra entender né...
Funciona da mesma forma com a pornografia e a masturbação, seu cerebro vai diminuir sua motivação para reproduzir, logo a interação social fica defasada, afinal, você ja sabe se satisfazer, porque diabos vai fica sofrendo pra caçar?
Depois de entender todo esse processo me sinto mais motivado a cumprir o desafio, completo na data desse post a segunda semana e pretendo relatar os novos efeitos.
Quem quiser contribuir, manda ver!
Deixo-lhes a frase:
O dever de todo homem é superar a si mesmo todos os dias, trabalhar incansavelmente para ser a melhor versão de si , desbravando o mundo, negando vícios com foco e sabedoria
.
Sugestões e criticas são bem vindos.
Um grande abraço!
