bigbagual escreveu:Bom, ao meu ver ela ja queria terminar, tanto é que tentou por duas vezes mas tu conseguiu adiar e tu mesmo terminar. Ela sentiu um alivio,livre pra fazer o que quiser sem dar satisfação a ninguem. Não tem volta mesmo. Ela não é tão perfeita como é na sua cabeça, tu entendeu o momento dela quando os pais prendiam e quando soltaram a corrente dela ela te deixou de lado. Se ponha sempre em primeiro lugar, ela não vale a pena. Você só tem uma vida, ja perdeu dois anos pensando nela se morresse hoje estaria na merda. Então aproveite que ta livre e vá ser feliz
Cantrell escreveu:Marcus, pois eu vou além. Procure um psiquiatra para, ao menos por enquanto, vc tomar alguma medicação pertinente com vistas a bloquear esses pensamentos intrusivos sobre sua ex. Isso pode ser transtorno obssesssivo complusivo. E eendo em vista que isso pode se transformar mais pra frente em uma depressão séria melhor se tratar o quanto antes.
O mais indicado é vc conjugar a medicação (não sei qual o psiquiatra vai prescrever) com a terapia cognitivo comportamental, abordagem essa que vai desmantelar erros cognitivos baseados em crenças que vc adquiriu ao longo das tuas socializações.
Agora o passo inicial, amigo, é vc romper com esse preconceito besta sobre a psicologia e compreender que ela vai te propiciar as ferramentas necessárias para vc mesmo se curar.
Mais uma coisa: pare de supervalorizar e julgar esse tempo de 2 anos, o qual vc se refere que é muito tempo e cada vez mais se preocupa por ainda pensar nela. Isso não interessa, irmão. Poderia ser 10 anos. Importa vc querer sair desse condição e fazer o que tem de feito, enfrentando inclusive os teus preconceitos.
Pedro Figueiredo escreveu:Quando você coloca na cabeça que quer esquecer algo, você gasta pensamento inconsciente com isso e faz com que não esqueça, mesmo exemplo se eu te falar para não pensar no número 5 agora que falei dele!
A questão é você primeiro aceita, e deixa que parta naturalmente, se vier algo, tente converter para os momentos legais que você teve e PRINCIPALEMTNE o que o término proporcionou na sua evolução, para seu lado de player, para seu game! Trabalhe o desenvolvimento pessoa e o controle de emoções que vai te ajudar bastante!
Lembre-se: Tentar algo é gastar energia! até tentar o não fazer gasta energia então apenas deixe pra lá como um pensamento qualquer!
Brother, obrigado pela resposta. Infelizmente eu não vou me submeter a medicações pra esse problema, não se trata de pre conceito, mas eu não to em um nível de entrar em depressão e nem em nível de tomar medicamentos. Se meu caso fosse muito grave eu mesmo saberia e você pode ter a certeza que eu iria buscar um psiquiatra ou psicológo. O grande problema é que eu ainda tenho muitas âncoras do nosso relacionamento e é isso que faz eu ficar assim.
Eu vivo bem, acredite! Só que as vezes, não sempre, meu cérebro vem me perturbar com pensamentos dela. As respostas que eu encontro aqui de vocês me ajudam bastante.
Grande abraço
