Como sair dessa situação?

[Don Vittore]

- 10 Nov 2018, 17:45 #1083011 Boa tarde galera, tudo bem? Estou aqui por conta do desespero que estou passando e não sei mais o que fazer. Meu relato será um pouco grande, mas se vocês puderem ler e me ajudar, ficarei muito grato mesmo.

Seguinte: sempre fui uma pessoa pra baixo. Quando era criança, semrpe fui taxado como 'feio' e nunca tive minha 'namoradinha' de infância. Pois bem, cresci e minha aparência foi mudando e logo era taxado como um dos mais bonitos, incrivelmente.

Nos auges dos meus 16 anos, eu era o pegador e saía com várias garotas, sem muitas dificuldades, porém, sempre era tímido e creio que minha aparência as atraiam sem que eu fizesse muita coisa. Mesmo assim, sempre estava pra baixo e sem perspectiva na vida.

Continua...

[Don Vittore]

- 10 Nov 2018, 17:47 #1083012 Aos 19 anos, conheci minha ex-namorada, com quem passei 2 anos. No começo, era o alpha que mostrava sempre desinteresse e comandava a relação. O sexo era bom, fazíamos de tudo (tudo mesmo), o que me prende até agora, pois é uma das coisas que eu mais lembro e me dá saudades. Porém, não sei o que aconteceu comigo (creio que tenha sido por que me apaixonei e vi que não viveria sem ela), perdi o comando e fazendo com que ela terminasse comigo por mensagem, sem dó nem piedade.

Hoje, faz um pouco mais de uma semana que ela me deixou, e eu não consigo mais seguir em frente. Resumindo minha vida, eu não tenho um estilo de vida, não tenho muitos amigos (me afastei de todos quando comecei a namorar), peso cerca de 55 kg com 1,75, o que me faz parecer um esqueleto humano, tenho medo de sair, medo de ver pessoas, medo de falar com os outros, acho que sou viciado em sexo e não consigo fazer o desafio do No Fap, talvez por atualmente ser um escape que eu tenho de esquecer minha ex, pois me alivia demais, fazendo com que eu pare, pelo menos um pouco, de sofrer por ela.

Tenho uma vida boa, um bom carro, boa casa, mas me olho no espelho e me acho ridículo. Estou aqui como uma das minhas últimas tentativas, não sei mais o que fazer. Espero que alguém consiga me ajudar.

[eoplaqui]

- 10 Nov 2018, 18:09 #1083013 Entendo sua situação, por experiência própria passei coisas parecidas e de acordo com o que relatou, você é viciado em sexo mas não é tão viciado nela, se encontrasse outra seguiria tranquilo, seu maior problema pelo que você disse, é o corpo porém tem medo de sair de casa, ver pessoas.. Vai pra academia mano! o início é complicado, a gente acha que as pessoas vão falar da gente porque não sabemos fazer os exercicios, olha lá o magrelo, coisas do genêro. Mas todos estão lá pra um único fim e não tá nem aí para as demais pessoas naquele ambiente! Você já tem bens que te dão segurança, perspectiva é coisa pessoal, vê no que você se identifica e vai atrás, quero ser X,Y e vai! Opinião muito pessoal.

[Zenx]

- 10 Nov 2018, 19:43 #1083016 Boa tarde amigo!

Então, passei por isso algumas vezes na minha vida, inclusive entrei em depressão, faço terapia e levei muito tempo para galgar hoje a minha tranquilidade mental para fazer o que realmente me torna auto-confiante.

Gostaria de começar com algumas perguntas antes de aprofundar em teus obstáculos que serão o trampolim para o sucesso.

1) Você realmente consquistou ou está onde quer estar?

2) Existe algo em ti que lhe incomoda e pode ser um fator determinante para começar a agir a partir de hoje sem mimimi?

3) Se você não estivesse namorando esses 2 anos com a tua ex, onde você se imagina e como conseguiria chegar lá?

Eu vejo que o fator determinante das pessoas não evoluírem é simplesmente se apegarem a fatores externos que não temos controle das respostas e ações (ex: pessoas, resultados definidos por efeitos externos), por isso realmente temos uma grande probabilidade de nos frustrarmos.

Quer um conselho?

Se desligue de meios que o estimulam aos fatores externos, seja internet, redes sociais, celular... procure um lugar confortável, pegue um papel e caneta e comece a traçar coisas que você queira fazer e como conquistá-las. Tenho absoluta certeza que essa é uma tarefa árdua no começo, mas o pontapé que fará você olhar para a única coisa que você pode controlar que são suas respostas ao mundo e o que você quer realmente conquistar que no caso são os teus objetivos.

Pick-up, empreendimentos, vida social ou qualquer coisa se resume ao controle único e exclusivo das tuas ações e o gasto que você imputa em tudo que o rodeia.

Leve essas informações como um tesouro na tua vida!

Um forte abraço!

[Don Vittore]

- 10 Nov 2018, 20:17 #1083017

Boa tarde amigo!

Então, passei por isso algumas vezes na minha vida, inclusive entrei em depressão, faço terapia e levei muito tempo para galgar hoje a minha tranquilidade mental para fazer o que realmente me torna auto-confiante.

Gostaria de começar com algumas perguntas antes de aprofundar em teus obstáculos que serão o trampolim para o sucesso.

1) Você realmente consquistou ou está onde quer estar?

2) Existe algo em ti que lhe incomoda e pode ser um fator determinante para começar a agir a partir de hoje sem mimimi?

3) Se você não estivesse namorando esses 2 anos com a tua ex, onde você se imagina e como conseguiria chegar lá?

Eu vejo que o fator determinante das pessoas não evoluírem é simplesmente se apegarem a fatores externos que não temos controle das respostas e ações (ex: pessoas, resultados definidos por efeitos externos), por isso realmente temos uma grande probabilidade de nos frustrarmos.

Quer um conselho?

Se desligue de meios que o estimulam aos fatores externos, seja internet, redes sociais, celular... procure um lugar confortável, pegue um papel e caneta e comece a traçar coisas que você queira fazer e como conquistá-las. Tenho absoluta certeza que essa é uma tarefa árdua no começo, mas o pontapé que fará você olhar para a única coisa que você pode controlar que são suas respostas ao mundo e o que você quer realmente conquistar que no caso são os teus objetivos.

Pick-up, empreendimentos, vida social ou qualquer coisa se resume ao controle único e exclusivo das tuas ações e o gasto que você imputa em tudo que o rodeia.

Leve essas informações como um tesouro na tua vida!

Um forte abraço!

Muito obrigado pelas respostas dos dois amigos acima. É normal achar que não se pode levar a vida sem alguém do seu lado? Incrivelmente, eu tenho esse pensamento, porém, não gostaria. Gostaria de viver pra mim, sem depender de nenhuma pessoa pra nada.

[alguemaí]

- 10 Nov 2018, 23:32 #1083029 Todos temos um "buraco negro" dentro de nós. Por isso, achamos que coisas externas vão conseguir tapar esse vão, com bens materiais, amor, amigos e etc. Porém somente nós podemos tapar esse buraco. Sozinhos.
Leia https://www.jrmcoaching.com.br/blog/ani ... -e-funcao/

[MrTavares]

- 11 Nov 2018, 04:48 #1083042 Brother, tudo depende de como você vai pensar, agir, após o termino...

Tinha uma namorada do mesmo jeito, me deu uma chave de priquito que viajei kk enfim, virei um betinha e sabe o que aconteceu? ela me chutou.
Sabe o que fiz? mandei ela pra puta que pariu e sai transando que nem um coelho, com hbs bonitas e feias, que se foda KKK
e quer saber? tinha uma feinha que eu peguei que deu uma chave de priquito em mim que eu gamei KKK eu deixava de sair com as hb8 e hb8.5 pra sair com essa 6.

Em fim, o que eu quero dizer é que tudo depende de como você vai reagir, pensar a cada situação.

Uma dica pro "NoFap" Se você pensar que não consegue, você jamais vai conseguir... Quem manda em você? suas compulsões ou o seu Eu Superior? Pense nisso!
Hoje em dia estou mais quieto, sou da igreja, e alem de tudo eu me amo e nenhuma mulher vai mudar aquilo que eu sinto por mim.

E lembre-se isso tudo vai passar, é apenas uma fase ruim que Todos nos passamos!
Abraço!

[Godard]

- 11 Nov 2018, 12:20 #1083046 O lado bom é que, pelo que vc diz, conta com algumas coisas ao seu favor, tente anotar num papel os seus pontos fortes e positivos, e do lado, os negativos, e pense e anote também o que precisa fazer para corrigi-los, sei que as coisas não são tão simples de resolver, mas é só um primeiro passo, o de pensar em solução para cada problema mais grave que o esteja prejudicando, e buscar colocar em prática o quanto antes, e com paciência e persistência mudar aos poucos ao longo de alguns meses, vc é bem jovem, tem muito caminho ainda por mudar e para se desenvolver, precisa começar mirando em cada problema em especifico e resolvê-lo pensando e agindo na melhor forma em como apagá-lo da sua existência.

[Muril097]

- 11 Nov 2018, 15:27 #1083054 Cara por experiencia propia eu digo que é assim mesmo, vc se habituou a ter alguem ao seu lado e amou
Mas cara ninguem gosta de mudanças por isso que existe zona de conforto
Cara vai por mim deixa rolar, nao vai ser facil mas com o tempo vc vai se adaptar e superar quando acontecer isso
É so seguir a vida sempre colocando vc em primeiro lugar

Melhoras mano

[DarkFlame]

- 11 Nov 2018, 16:03 #1083066 SAÍA DA ZONA DE CONFORTO APARTIR DE

AGORA! NÃO VAI MAIS QUERER SE

MASTURBAR! PORNÔ VAI TE DAR NOJO E VAI

SENTIR REPULSÃO SÓ DE ASSISTIR ATORES

SEM AMOR FAZER SEXO POR DINHEIRO OU POR

STATUS! Chega dessa vida! Você tem tudo que

a maioria dos homens que tem mulheres

gostosas querem, tem uma casa daora, um

carro FODA! Uma bucetinha não vai abalar seu

emocional! Não deixe! Você mora sozinho?

Ótimo! Fica em casa o dia todo sem nada para

fazer, sabe oque eu faço quando estou em casa

sozinho? Me masturbo? PORRA NENHUMA! Eu

saio de casa caralho! Você está condicionando

seu cérebro a querer se masturbar sempre que

fica sozinho! SAIA da PORRA DA SUA CASA! VAI

NO PARQUE, NA SUA IDADE, COMO VOCÊ

LARGOU SEUS AMIGOS PARA NAMORAR, TENTA

ENTRAR EM CONTATO COM ELES

NOVAMENTE!!!! SABE OQUE FAZ VOCÊ SE

SENTIR UM MERDA? A MASTURBAÇÃO! ELA

TIRA TODAS SUAS ENERGIAS, TE DÁ PRAZER

POR ALGUNS SEGUNDOS E DEPOIS TE FAZ

SENTIR UM MERDA ATÉ TOCAR OUTRA, E

DEPOIS OUTRA, ATÉ NÃO CONSEGUIR MAIS E

SE SENTIR UM MERDA NOVAMENTE, VOCÊ TÁ

VIVENDO A ROTINA DE UM CRACKUDO, A

DIFERENÇA É QUE VOCÊ AINDA TEM SAÚDE,

FÍSICA, MAS SUA SAÚDE MENTAL POR CULPA

DA MASTURBAÇÃO ESTÁ SENDO DESTRUÍDA

TODOS OS DIAS!! COMEÇA A FAZER

CALISTENIA, OU ACADEMIA, VAI DA SUA

ESCOLHA, DESSA VEZ! NÃO SE ACOSTUME..

VOCÊ VAI COMPRAR UMA ESTEIRA E VAI

MONTAR UMA BARRA FIXA, E NÃO ADIANTA

FALAR NÃO VOCÊ QUE TEVE ESSA IDEIA DE


QUERER AJUDA E ESSA É A MELHOR AJUDA

QUE VOCÊ VAI CONSEGUIR! CADA DIA VAI SER

UM DEGRAU A SER SUBIDO, MAS VOCÊ VAI

OLHAR PARA TRÁS E VAI VER QUANTOS

DEGRAUS JÁ SUBIU, E VAI SE SENTIR

MOTIVADO A SUBIR CADA VEZ MAIS DEGRAIS,

VOCÊ VAI SER O ORGULHO DE TODOS SEUS

AMIGOS! EXERCÍCIOS AUMENTAM SEUS NÍVEIS

DE TESTOSTERONA E TE FAZEM SER MAIS

SOCIAIS! SABE A MELHOR PARTE? SE VOCÊ

PRATICAR MUSCULAÇÃO E CALISTENIA VAI

CONHECER NOVOS AMIGOS! VAI FREQUENTAR

NOVOS AMBIENTES, VAI PERDER A TIMIDEZ

AOS POUCOS, E VAI SER CONVIDADO PELOS

SEUS AMIGOS DE ACADEMIA PARA SAIR, VAI IR

AO SHOPPING, AO CINEMA, A NA PRAIA, EM

PARQUE AQUÁTICO, COMO VOCÊ É BONITO E

VAI TER O CORPINHO TRINCADO VAI ATRAIR

MAIS MULHER QUE POTE DE SORVETE EM DIAS

DE MENSTRUAÇÃO! VOCÊ TEM UM POTENCIAL

PARA SER UM VENCEDOR, SÓ NÃO PERCEBEU

ISSO AINDA, AGORA QUE JÁ TE MOSTREI ISSO

VOCÊ VAI FAZER OQUE EU TE FALEI! COMO

AINDA ESTÁ MUITO MAGRO, COMPRA 5KG DE

WHEY, MAS COMPRA DE VÁRIOS SABORES PARA

NÃO ENJOAR! TOMA 4 SCOOPS POR DIA, UM

NO CAFÉ, UM DOIS NO ALMOÇO E UM NO

JANTAR, VOCÊ VAI COMEÇAR A GANHAR PESO

AOS POUCOS, PODE TOMAR NO MÁXIMO 6, É

MUITA PROTEÍNA EM UM DIA SÓ! CUIDADO

COM COMPULSÃO ALIMENTAR HEIN! JÁ TIVE A

MESMA VIDA QUE VOCÊ, AINDA SOU NOVO, E

CONSEGUI EVOLUIR EM UM ANO OQUE NÃO

CONSEGUI EM UMA DÉCADA! CONFIO EM VOCÊ,

ESCUTA ESSE ÁUDIO, ELE ME MOTIVOU E VAI TE

MOTIVAR MUITO NESSA SUA CURTA JORNADA https://youtu.be/XZ2-beVzbhQ