- 11 Nov 2019, 19:15
#1095091
E aí gurizada, tudo tranquilo?
Hoje venho compartilhar com vocês algumas pequenas coisas, simples de serem realizadas, e que terão um grande impacto na vida de vocês! O que muito buscam é a autoconfiança, afinal é ela que nos faz termos atitude para lidar com várias situações, por exemplo na hora de abordar uma garota.
Segue então:
3- Olhe as pessoas e especialmente as mulheres, nos olhos. (Vai ser estranho no começo, mas elas definitivamente se lembrarão de você se você mantiver contato visual adequado).
4- Sente-se com confiança. Coloque o braço na parte de trás da cadeira e mantenha as pernas abertas. Isso significa domínio e confiança.
5- Pergunte a si mesmo o que você quer, então, vá conquistar
6 - Fale mais devagar e mova-se no seu próprio ritmo
7 - Tenha um aperto de mão firme com todos que você conhece
8 - Tenha uma higiene adequada. Escove os dentes, aplique uma quantidade adequada de perfume (no máximo três esguichos), lave o rosto, arrume o cabelo adequadamente e, o mais importante, use desodorante e tome um banho.
9- Seja respeitoso com todos, sempre. Você nunca pode esperar respeito se não der para os outros.
10 - Expanda sua mente, leia um livro. Sim, isso mesmo, LEIA. Se você não é um bom leitor, tudo bem, ouça os audiolivros dos livros que você mais ama. A leitura faz a sua imaginação correr solta, o que ajuda a obter inteligência.
11 - Tenha seu próprio estilo. Não seja como todo mundo nesta era milenar. Algumas coisas são legais porque a sociedade diz que é legal. Mas você realmente acha legal comprar e usar? Se não, não se contente com o que o mundo quer que você use. Vista-se com elegância e como um cavalheiro com roupas bonitas que lhe caiam bem.
12 - Todo ser humano nesta terra faz julgamentos. Como alguém que costumava lutar contra a ansiedade social, abracei o fato de que todos fazem julgamentos, até mesmo eu, o tempo todo. Então, tente parar de se preocupar em deixar uma impressão perfeita em todos os outros. Apenas seja você. Aceite A SI MESMO.
13 - Nunca coloque mulheres em um pedestal.As mulheres são humanas, e você também. Então, por que tratamos mulheres bonitas como se fossem deuses entre os animais? Porque não sabemos como lidar com elas como uma pessoa normal, além de ser hipnotizado por sua beleza e carisma. As mulheres vão se apaixonar pelo homem que as respeita. O respeito sempre permanecerá, a busca, no entanto, é uma história diferente. Quando você fala e trata uma mulher “perfeita” com confiança, olhando-a nos olhos, mantendo uma boa postura, projeta uma aura de calor calmo, ri com ela, saiba maneiras casuais de fazê-la sorrir e, finalmente, cuide dela. e dos outros ao seu redor com respeito. As mulheres vão definitivamente lembrar e ver você de forma diferente em comparação com outros homens. As mulheres são tão falíveis quanto você é como um homem. Elas fazem cocô, cometem erros, têm medos, dúvidas, inseguranças e desejos (bons ou ruins) como você. Seja você mesmo, seja dono de quem você é, não há mais ninguém como você.
14 - Livre-se da pornografia. Esqueça de se dedicar ao momento, concentre-se no motivo pelo qual você está fazendo isso em primeiro lugar. Isso ajudará a ver as mulheres com respeito? Meus pais ficariam orgulhosos disso? Eu deveria estar orgulhoso disso? Isso me ajudará a aumentar minha confiança sexual e em geral? A resposta é não. Não se deixe viciar em pornografia, você é melhor que isso. Concentre-se em melhorar a si mesmo, fazer exercícios, ler um livro, ouvir música, ler sites informativos, praticar esportes, enviar mensagens de texto ou ligar para seu amigo ou ter uma discussão significativa com as pessoas mais importantes da sua vida. Use essas coisas como algo a fazer quando você se sentir tentado a assistir pornografia. Lembre-se de dizer a si mesmo que você tem controle sobre seu pênis, ele não controla você. MENTE SOBRE A MATÉRIA. A pornografia é muitas coisas, mas a realidade não é uma delas.
15 - Não finja que é algo que não é para impressionar um cara ou uma mulher. Seja fiel a quem você é, ame a si mesmo e encontre a pessoa que está disposta a permanecer em um relacionamento saudável e duradouro com você.
16 - Não olhe para as coisas que estão erradas com você, ame o que você acha que é o melhor sobre você. Se você não odeia algo suficiente para mudar, aprenda a se amar e aceite o ser bonito que você é, não os mil seguidores do seu Instagram.
17 Não confiem a outra pessoa para lhe trazer felicidade. Quando você confia em alguém para lhe trazer felicidade e valor, você é co-dependente e precisa constantemente de validação. A verdadeira felicidade vem de dentro, amando e cuidando de si mesmo e se esforçando para se tornar a melhor versão de si mesmo possível.
18 - É completamente normal demonstrar emoções. Isso mostra que você é HUMANO, por isso não tenha vergonha de chorar quando algo realmente toca seu coração. Ou quando você sente o desejo de chorar por outra pessoa e suas lutas. Os homens mais confiantes são capazes de demonstrar emoções, ser vulneráveis e viver confiantemente depois. Não é um sinal de fraqueza mostrar um sinal físico de empatia ou simpatia por outra pessoa.
19 - Pratique Altruísmo autêntico. Nunca se gabe com seu parceiro em potencial ou com qualquer outra pessoa sobre como você "fez a coisa certa". Grande coisa. Embora nem todos façam essas coisas, é o esperado como um membro da sociedade. Então pare de se gabar e reconheça por que você está fazendo isso em primeiro lugar. Seja para defender uma vítima de bullying, dar dinheiro ou comida para os desabrigados, ajudar o cego ou a pessoa idosa a andar na rua com segurança, você ganhará confiança. Lembre. "Todos os dias, uma pessoa comum faz algo extraordinário. Hoje é a sua vez. ”-Lou Holtz
20 - Seja um lider.As pessoas olham para seus líderes porque projetam confiança e proporcionam aos seus seguidores uma sensação de conforto enquanto estão no comando. Se você é introvertido (como eu) e não gosta de ter que controlar verbalmente um grupo de babuínos adolescentes imaturos, seja um líder através do exemplo. Isso poderia ser mais do que o esperado, envolvendo as pessoas em um projeto em grupo (respeitando todos os membros), projetando confiança, tratando os outros com respeito, praticando altruísmo autêntico e sendo uma pessoa boa em geral.
21 - Forneça sua própria visão e sabedoria na vida de outras pessoas ao te pedirem conselhos. Quando um amigo ou ente querido se aproxima para pedir conselhos, não dê de ombros e diga "não sei". No momento em que você puder ajudar os outros com a vida deles, você poderá reconhecer como pode encarar e consertar a sua.
22 - Sorria. Sempre que estiver se sentindo ansioso ou deprimido em uma situação social, desculpe-se (se possível), vá ao banheiro, olhe para si mesmo no espelho e sorria. Sorria genuinamente, como se estivesse rindo por 20 a 30 segundos, e fique em pé logo depois e saia de lá pronto para chutar a bunda da vida com confiança e felicidade.
23 - Assuma o controle da pequena voz na parte de trás da sua cabeça que diz que você não consegue. Sempre que você ouvir aquela vozinha dizer "Eles são bons demais para você" ou "De que adianta? Você não receberia a promoção de qualquer maneira." Não ignore isso, prove que está errado.“Não é a montanha que conquistamos, mas nós mesmos.” -Edmund Hillary
24 - Aprenda a dizer NÃO.Minha confiança estava no nível mais baixo quando permiti que as pessoas me fizessem de trouxa. Agora que percebi o meu valor, nunca me senti tão vivo. Quando alguém pede um favor, pense em sua razão para fazê-lo. Você realmente se importa com essa pessoa? Você tem tempo e energia? Você está fazendo isso para as pessoas por favor ou para ajudar verdadeiramente? Aprender a dizer não ajuda a estabelecer limites saudáveis e permite que você ajude outras pessoas pelas razões certas com intenções puras. Você ganhará respeito se não permitir que as pessoas o forcem, aprenda a dizer não, reforce seus limites e ganhe confiança ao lidar com outras pessoas e conflitos na vida.
25 - Saia da sua zona de conforto de vez em quando. Se é uma festa no escritório, não precisa de ficar lá o tempo todo. Entre, use essas dicas e divirta-se. E se você não gostar, você está livre para sair a qualquer momento. Não apenas para a festa, mas para qualquer ocasião social. Tente experimentar uma festa pelo menos uma vez na vida. Isto é apenas para aqueles que querem ganhar auto-confiança no entanto. Se você é um introvertido confiante como eu, não se force a ir a todas as ocasiões sociais. Se você realmente confia em quem você é, essa dica só deve ser usada de vez em quando.
26 - Livre-se de pessoas tóxicas em sua vida.Você é um ser humano maravilhoso, único e bonito que merece ser valorizado e respeitado por pessoas confiáveis e confiantes que amam você por quem você realmente é. No momento em que me livrei de meus colegas que me forçavam a fazer coisas que não queria, usando drogas, amigos sociopatas negativos, segui em frente e encontrei outros. Esses amigos me amam por quem eu sou e respeitam minhas escolhas e opiniões. Nós rimos juntos e nos apoiamos todos os dias. É a melhor experiência de todas. Você merece experimentar amigos verdadeiros em quem possa se apoiar e compartilhar suas filosofias e desejos mais profundos neste mundo. Encontre aqueles que o abraçam por quem você é, e que estão dispostos a fornecer um ombro para se apoiar quando a vida o derruba.
27 - A confiança não vem da noite para o dia. As pessoas mais confiantes por aí, não nasceram exatamente confiantes. Eles treinaram saindo de suas zonas de conforto, praticando linguagem corporal confiante, conhecendo seu valor, sendo líderes e vivendo a vida ao máximo.
28 - Reconheça e aceite o inevitável. Todos os seres humanos morrerão um dia. Você sabe quando vai morrer? Não. Então, trate todos os dias como se fosse o último. Você vai permitir que o medo assuma o controle da sua vida e evite que você crie memórias maravilhosas e tenha experienciado o mundo? Eu penso que não. “Carpe Diem”, aproveite o dia! Então, sempre que você tiver a oportunidade de estabelecer uma nova conexão, falar contra a ignorância, defender os oprimidos, inspirar os necessitados, o que você está esperando? A vida não tem sentido a menos que tenhamos um propósito. E então eu pergunto a você e a todos os outros nesse mundo, qual é o seu?
Com certeza há muitas outras coisas que vocês podem fazer para aumentar a autoconfiança, muitas vezes acontecem coisas que nem temos controle e elas acabam nos fortalecendo. Por exemplo quando você esta andando na rua e alguém te elogia, isso querendo ou não acaba aumentando teu inner game, você fica mais confiante.
Eu notei que a autoconfiança é algo que vamos construindo dia após dia, não é algo que aparece da noite para o dia. Você tem que exercitá-la, no início pode parecer difícil, principalmente se você é introvertido, mas com o tempo isto se torna natural e parte de você e é aí que a mágica acontece.
Forte abraço!
Hoje venho compartilhar com vocês algumas pequenas coisas, simples de serem realizadas, e que terão um grande impacto na vida de vocês! O que muito buscam é a autoconfiança, afinal é ela que nos faz termos atitude para lidar com várias situações, por exemplo na hora de abordar uma garota.
Segue então:
3- Olhe as pessoas e especialmente as mulheres, nos olhos. (Vai ser estranho no começo, mas elas definitivamente se lembrarão de você se você mantiver contato visual adequado).
4- Sente-se com confiança. Coloque o braço na parte de trás da cadeira e mantenha as pernas abertas. Isso significa domínio e confiança.
5- Pergunte a si mesmo o que você quer, então, vá conquistar
6 - Fale mais devagar e mova-se no seu próprio ritmo
7 - Tenha um aperto de mão firme com todos que você conhece
8 - Tenha uma higiene adequada. Escove os dentes, aplique uma quantidade adequada de perfume (no máximo três esguichos), lave o rosto, arrume o cabelo adequadamente e, o mais importante, use desodorante e tome um banho.
9- Seja respeitoso com todos, sempre. Você nunca pode esperar respeito se não der para os outros.
10 - Expanda sua mente, leia um livro. Sim, isso mesmo, LEIA. Se você não é um bom leitor, tudo bem, ouça os audiolivros dos livros que você mais ama. A leitura faz a sua imaginação correr solta, o que ajuda a obter inteligência.
11 - Tenha seu próprio estilo. Não seja como todo mundo nesta era milenar. Algumas coisas são legais porque a sociedade diz que é legal. Mas você realmente acha legal comprar e usar? Se não, não se contente com o que o mundo quer que você use. Vista-se com elegância e como um cavalheiro com roupas bonitas que lhe caiam bem.
12 - Todo ser humano nesta terra faz julgamentos. Como alguém que costumava lutar contra a ansiedade social, abracei o fato de que todos fazem julgamentos, até mesmo eu, o tempo todo. Então, tente parar de se preocupar em deixar uma impressão perfeita em todos os outros. Apenas seja você. Aceite A SI MESMO.
13 - Nunca coloque mulheres em um pedestal.As mulheres são humanas, e você também. Então, por que tratamos mulheres bonitas como se fossem deuses entre os animais? Porque não sabemos como lidar com elas como uma pessoa normal, além de ser hipnotizado por sua beleza e carisma. As mulheres vão se apaixonar pelo homem que as respeita. O respeito sempre permanecerá, a busca, no entanto, é uma história diferente. Quando você fala e trata uma mulher “perfeita” com confiança, olhando-a nos olhos, mantendo uma boa postura, projeta uma aura de calor calmo, ri com ela, saiba maneiras casuais de fazê-la sorrir e, finalmente, cuide dela. e dos outros ao seu redor com respeito. As mulheres vão definitivamente lembrar e ver você de forma diferente em comparação com outros homens. As mulheres são tão falíveis quanto você é como um homem. Elas fazem cocô, cometem erros, têm medos, dúvidas, inseguranças e desejos (bons ou ruins) como você. Seja você mesmo, seja dono de quem você é, não há mais ninguém como você.
14 - Livre-se da pornografia. Esqueça de se dedicar ao momento, concentre-se no motivo pelo qual você está fazendo isso em primeiro lugar. Isso ajudará a ver as mulheres com respeito? Meus pais ficariam orgulhosos disso? Eu deveria estar orgulhoso disso? Isso me ajudará a aumentar minha confiança sexual e em geral? A resposta é não. Não se deixe viciar em pornografia, você é melhor que isso. Concentre-se em melhorar a si mesmo, fazer exercícios, ler um livro, ouvir música, ler sites informativos, praticar esportes, enviar mensagens de texto ou ligar para seu amigo ou ter uma discussão significativa com as pessoas mais importantes da sua vida. Use essas coisas como algo a fazer quando você se sentir tentado a assistir pornografia. Lembre-se de dizer a si mesmo que você tem controle sobre seu pênis, ele não controla você. MENTE SOBRE A MATÉRIA. A pornografia é muitas coisas, mas a realidade não é uma delas.
15 - Não finja que é algo que não é para impressionar um cara ou uma mulher. Seja fiel a quem você é, ame a si mesmo e encontre a pessoa que está disposta a permanecer em um relacionamento saudável e duradouro com você.
16 - Não olhe para as coisas que estão erradas com você, ame o que você acha que é o melhor sobre você. Se você não odeia algo suficiente para mudar, aprenda a se amar e aceite o ser bonito que você é, não os mil seguidores do seu Instagram.
17 Não confiem a outra pessoa para lhe trazer felicidade. Quando você confia em alguém para lhe trazer felicidade e valor, você é co-dependente e precisa constantemente de validação. A verdadeira felicidade vem de dentro, amando e cuidando de si mesmo e se esforçando para se tornar a melhor versão de si mesmo possível.
18 - É completamente normal demonstrar emoções. Isso mostra que você é HUMANO, por isso não tenha vergonha de chorar quando algo realmente toca seu coração. Ou quando você sente o desejo de chorar por outra pessoa e suas lutas. Os homens mais confiantes são capazes de demonstrar emoções, ser vulneráveis e viver confiantemente depois. Não é um sinal de fraqueza mostrar um sinal físico de empatia ou simpatia por outra pessoa.
19 - Pratique Altruísmo autêntico. Nunca se gabe com seu parceiro em potencial ou com qualquer outra pessoa sobre como você "fez a coisa certa". Grande coisa. Embora nem todos façam essas coisas, é o esperado como um membro da sociedade. Então pare de se gabar e reconheça por que você está fazendo isso em primeiro lugar. Seja para defender uma vítima de bullying, dar dinheiro ou comida para os desabrigados, ajudar o cego ou a pessoa idosa a andar na rua com segurança, você ganhará confiança. Lembre. "Todos os dias, uma pessoa comum faz algo extraordinário. Hoje é a sua vez. ”-Lou Holtz
20 - Seja um lider.As pessoas olham para seus líderes porque projetam confiança e proporcionam aos seus seguidores uma sensação de conforto enquanto estão no comando. Se você é introvertido (como eu) e não gosta de ter que controlar verbalmente um grupo de babuínos adolescentes imaturos, seja um líder através do exemplo. Isso poderia ser mais do que o esperado, envolvendo as pessoas em um projeto em grupo (respeitando todos os membros), projetando confiança, tratando os outros com respeito, praticando altruísmo autêntico e sendo uma pessoa boa em geral.
21 - Forneça sua própria visão e sabedoria na vida de outras pessoas ao te pedirem conselhos. Quando um amigo ou ente querido se aproxima para pedir conselhos, não dê de ombros e diga "não sei". No momento em que você puder ajudar os outros com a vida deles, você poderá reconhecer como pode encarar e consertar a sua.
22 - Sorria. Sempre que estiver se sentindo ansioso ou deprimido em uma situação social, desculpe-se (se possível), vá ao banheiro, olhe para si mesmo no espelho e sorria. Sorria genuinamente, como se estivesse rindo por 20 a 30 segundos, e fique em pé logo depois e saia de lá pronto para chutar a bunda da vida com confiança e felicidade.
23 - Assuma o controle da pequena voz na parte de trás da sua cabeça que diz que você não consegue. Sempre que você ouvir aquela vozinha dizer "Eles são bons demais para você" ou "De que adianta? Você não receberia a promoção de qualquer maneira." Não ignore isso, prove que está errado.“Não é a montanha que conquistamos, mas nós mesmos.” -Edmund Hillary
24 - Aprenda a dizer NÃO.Minha confiança estava no nível mais baixo quando permiti que as pessoas me fizessem de trouxa. Agora que percebi o meu valor, nunca me senti tão vivo. Quando alguém pede um favor, pense em sua razão para fazê-lo. Você realmente se importa com essa pessoa? Você tem tempo e energia? Você está fazendo isso para as pessoas por favor ou para ajudar verdadeiramente? Aprender a dizer não ajuda a estabelecer limites saudáveis e permite que você ajude outras pessoas pelas razões certas com intenções puras. Você ganhará respeito se não permitir que as pessoas o forcem, aprenda a dizer não, reforce seus limites e ganhe confiança ao lidar com outras pessoas e conflitos na vida.
25 - Saia da sua zona de conforto de vez em quando. Se é uma festa no escritório, não precisa de ficar lá o tempo todo. Entre, use essas dicas e divirta-se. E se você não gostar, você está livre para sair a qualquer momento. Não apenas para a festa, mas para qualquer ocasião social. Tente experimentar uma festa pelo menos uma vez na vida. Isto é apenas para aqueles que querem ganhar auto-confiança no entanto. Se você é um introvertido confiante como eu, não se force a ir a todas as ocasiões sociais. Se você realmente confia em quem você é, essa dica só deve ser usada de vez em quando.
26 - Livre-se de pessoas tóxicas em sua vida.Você é um ser humano maravilhoso, único e bonito que merece ser valorizado e respeitado por pessoas confiáveis e confiantes que amam você por quem você realmente é. No momento em que me livrei de meus colegas que me forçavam a fazer coisas que não queria, usando drogas, amigos sociopatas negativos, segui em frente e encontrei outros. Esses amigos me amam por quem eu sou e respeitam minhas escolhas e opiniões. Nós rimos juntos e nos apoiamos todos os dias. É a melhor experiência de todas. Você merece experimentar amigos verdadeiros em quem possa se apoiar e compartilhar suas filosofias e desejos mais profundos neste mundo. Encontre aqueles que o abraçam por quem você é, e que estão dispostos a fornecer um ombro para se apoiar quando a vida o derruba.
27 - A confiança não vem da noite para o dia. As pessoas mais confiantes por aí, não nasceram exatamente confiantes. Eles treinaram saindo de suas zonas de conforto, praticando linguagem corporal confiante, conhecendo seu valor, sendo líderes e vivendo a vida ao máximo.
28 - Reconheça e aceite o inevitável. Todos os seres humanos morrerão um dia. Você sabe quando vai morrer? Não. Então, trate todos os dias como se fosse o último. Você vai permitir que o medo assuma o controle da sua vida e evite que você crie memórias maravilhosas e tenha experienciado o mundo? Eu penso que não. “Carpe Diem”, aproveite o dia! Então, sempre que você tiver a oportunidade de estabelecer uma nova conexão, falar contra a ignorância, defender os oprimidos, inspirar os necessitados, o que você está esperando? A vida não tem sentido a menos que tenhamos um propósito. E então eu pergunto a você e a todos os outros nesse mundo, qual é o seu?
Com certeza há muitas outras coisas que vocês podem fazer para aumentar a autoconfiança, muitas vezes acontecem coisas que nem temos controle e elas acabam nos fortalecendo. Por exemplo quando você esta andando na rua e alguém te elogia, isso querendo ou não acaba aumentando teu inner game, você fica mais confiante.
Eu notei que a autoconfiança é algo que vamos construindo dia após dia, não é algo que aparece da noite para o dia. Você tem que exercitá-la, no início pode parecer difícil, principalmente se você é introvertido, mas com o tempo isto se torna natural e parte de você e é aí que a mágica acontece.
Forte abraço!
