Tópico Trancado

Elevando o inner game

Criador do tópico

playstation

Aprendiz

- 13 Dez 2010, 21:40 #159616 Uma das técnicas que uso para manter o inner game no máximo acabando com o desgaste físico e mental(stress)

Chá verde. (contem cafeína)
Energético Taffman-E (cafeina, guaraná, vitamina E)
polivitamínico com Ginseng, ou chá de ginseng.

Logicamente tomar tudo isso ao mesmo tempo você vira doido. Use com bom senso.

Os mais forte é o Ginseng. Esse faz o coração pulsar forte. Não abuse. :ae


Além do mais, uma alimentação saudável tirando gordura, fritura e açucar que faz mal e comendo mais frutas e legumes, ricos em nutrientes.

VOCÊ É O QUE VOCÊ COME, POR ISSO COMA DIREITO :ae

Criador do tópico

playstation

Aprendiz

- 18 Dez 2010, 17:59 #162521
Rodrigo_s escreveu:sempre tomei chá! mas este chá verde que vc fala, é qualquer um ou um em especifico?


é específico. Se chama chá verde (Camellia Sinensis) ele é verde.

O cha normal é o chá mate, q é marrom, feito do chimarrão queimado.

A diferença do chá verde para o café é que a cafeína do chá verde fica circulando no corpo por 12horas te deixando ativo, com energia o dia todo.

Já o café, a cafeína só dá efeito na hora q vc toma, o efeito é temporário. depois dá sono. :(


Outro chá bom é o Chá de ginseng coreano. é meio caro, uns 40, 50 reais mas o negócio é forte. Usam até como viagra por ser estimulante, reforçando a potência sexual. Vc fica doidao com o inner lá em cima! :louco
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pOlaco

Veterano - nível 9

- 20 Dez 2010, 00:46 #163245 As vezes ter energia demais é ruim, esse foi e é algo que me atrapalha e cansa.
Como uma máquina se mantendo sempre a todo vapor, logo se desgasta.

Alguém com energia demais é taxado de louco. ( não algo ruim, mas algo apenas de admirar e não se envolver).

É uma idéia, mas não acho bacana, se apoiar em algo externo para se sentir bem, alimentação e exercícios vejo como algo saudável, mas excesso de cafeína não, seria como beber para realizar algo.

Criador do tópico

playstation

Aprendiz

- 20 Dez 2010, 15:23 #163581 Ficar ativo o tempo todo com o inner lá em cima desgasta, mas para isso basta dormir bem.

Bebida não é igual cafeína. Bebida te faz perder a lucidez, é entorpecente, dá sono e cansaço em altas doses.

A cafeína pelo contrário te deixa esperto, é estimulante. Nada que boas horas de sono bem dormidas resolvam.


Sobre te taxarem de louco é normal. A maioria das pessoas vivem com o Inner game baixo. Com energia/Vibe lá em baixo.... Stress...trabalho...frustrações.. etc. As pessoas vivem desanimadas. :yaaah

Ser animado, ter o inner lá em cima não é normal nos dias de hoje.

 

lucasdfernandes

Aprendiz

- 10 Jan 2011, 02:06 #176610 tentarei !!! O calor acaba com o meu inner game tbm rs, eu amo o frio, e smp quando está frio eu sinto uma vontade de falar com todas as hbs q aparecem na rua rs...café cmg não adianta, tentarei o chá verde rs
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