- 10 Jan 2011, 00:51
#176546
Eu também ainda tenho dificuldades de chegar nas Hbs.
Terminei de ler recentemente(2 dias atras) o livro do autor brasileiro El Tigre,ele fala que era timído pra caramba,que só de imaginar em chegar em uma mulher,ele tremia,suava,o coração disparava,boca secava......Então ele usou agumas técnicas,ou melhor 2,ele ensina essas duas no livro,eu comecei uma delas ontem
TRECHOS DO LIVRO "O LIVRO SAGRADO DO SEDUTOR IMPLACÁVEL-Autor :l Tigre
Primeira Técnica
-Auto Hipnose
*Auto hipnose
A hipnose nada mais é do que entrar em transe = quebrar boa parte dos
bloqueios que temos para chegar no subconsciente e assim colocar nele
os pensamentos que queremos.
A hipnose já é algo provado pela ciência .
Por isso quando você não tiver nada para fazer , ao invés de pensar em
besteiras que não levam a lugar nenhum , seja no transito , no ônibus ,
em casa , nos horários livres , procure fazer a nova auto hipnose :
1- O ato transe Consiste em tentar não pensar em nada , você pode
começar pegando um livro e lendo as letras das palavras dele de
traz para frente (uns 2 minutos) e depois fechando os olhos e
ficando por alguns minutos sem pensar em absolutamente nada
(de 5 a 30 minutos ,quanto mais melhor), cale todos os
pensamentos que tiver.
2- começando a afirmar no seu cérebro no presente um efeito
específico que você quer para si .
Ex : Eu sou muito rico , tenho dinheiro para comprar tudo o que eu
quiser , eu sou bom com as mulheres elas se atraem a mim perdidamente
, eu vivo muito bem , minha vida é perfeita e tudo da certo nela, alcanço
todos os meus objetivos.
Comece a se imaginar que já possui estas coisas e comece a agir e a
sentir como se já tivesse tudo o que pede com mais intensidade que
puder.
Quando não tiver o que fazer busque o sentimento de bem estar e esses
pensamentos começarão a funcionar.
Pode demorar para eles fazerem efeito mas quando fazem são
devastadores , para mim demorou 3 meses (o tempo varia de cada pessoa
e sua complexidade , a intensidade de suas paranóias , medos , crenças
etc.)
Mulheres começaram a chegar em mim, coisa que antes nunca
aconteceu , e comecei a ganhar dinheiro e meus sucessos em todos os
campos inclusive o bem estar se intensificou brutalmente.
Tente com fé e intensidade por alguns meses é melhor do que não fazer
nada e continuar vivendo reclamando da vida que tem como eu conheço
muitos.
Segunda Técnica
*A melhor técnica cognitiva para alterar
estados emocionais e formas de se
sentir(melhor que a lei da
atração).TMA
Se chama TMA : Treinamento da Memória Autobiográfica.
Desenvolvida em 1986 antes de qualquer teoria da sedução.
Funciona , quando você entra em um estado ruim , digamos , ansiedade e
nervosismo .
Em seguida você começa a se estimular a entrar num estado diferente
,treinando assim a passagem de um estado ruim , para um estado bom , e
fazendo você ter controle sobre seus estados.
Vamos usar aqui o estado de relaxamento.seguindo os passos a seguir:
Deite-se em um lugar calmo e bem refrigerado :
Primeiramente você vai se imaginar numa cena de extrema ansiedade
real da sua vida , seja uma vez que você foi abordar uma mulher muito ansioso.
Exemplo;
Você Esta numa boate (escola, shopping , ônibus , parada, rua , festa
– você escolhe) você logo vê uma mulher muito gostosa ( lembre de
alguma que te deixou muito nervoso , ou uma que você queria
muito) , ela esta na sua frente , e você começa a sentir muito nervoso
, um calor no estomago , mãos suadas , tremedeira , uma pressão
para você ir falar com ela , mas você esta com medo , e se ela te
tratar mau e você ficar mal visto no local? E se ela te achar um
idiota e você nunca mais poder transar com ela, então você mesmo
se sentindo desse jeito , chega nela , fala tudo errado e ela manda
você ir embora .
Faça isso até se sentir com toda essa ansiedade no seu corpo , quando
sentir que seu corpo esta do estado de ansiedade , pare bruscamente a
imagem apague ela e comece a respirar lentamente e profundamente e ir
se acalmando.
1-Comece a Respirar lentamente e profundamente
Criar uma imagem mental , com todos os detalhes de uma situação em
que você esteja totalmente relaxado, crie uma imagem própria eu vou
dar aqui apenas um exemplo
ex:
E um lugar calmo e tranqüilo perto de uma cachoeira, você esta
deitado em baixo da sombra de uma grande árvore , é final da tarde
, só existem nuvens no céu , e você sente uma brisa leve que refresca
todo o seu corpo, você esta deitado em um cobertor por cima de
grama limpa e confortável , os pássaros voam livremente no céu ,
você se sente totalmente solto e confortável , todos os seus músculos
estão soltos , o ar esta muito puro , e você se entrega a sensação de
relaxamento e tranqüilidade , seus ombros estão completamente
relaxados , seu estomago esta leve como uma pluma, suas mãos
livres como asas de um anjo , suas pernas livres , é como se seu
corpo estivesse flutuando no ar livre.fique contemplando esta cena
até que fique completamente relaxado sem nenhum tipo de tensão.
Fique nesta imagem respirando lentamente e profundamente até atingir
totalmente o estado de relaxamento , persista até conseguir.
Quanto mais você fica nesse estado mais fácil será de você entrar nele
depois e começar a se sentir melhor em situações de ansiedade.
Praticar pelo menos 1 vez ao dia todos os dias , não parar por nada nesse
mundo , não fuja do exercício , para ele funcionar você precisa de pelo
menos uma semana praticando por vários períodos do dia várias vezes.
larga de preguiça , este é o melhor exercício para alterar seu estado
instantaneamente que existe , para vencer qualquer situação de stress e
ansiedade.Não existe outro melhor ! segundo a ciência.
E pratique sempre que se sentir ansioso e quiser mudar para o estado de
relaxamento, criando primeiro uma cena real da sua vida em que você
esteja muito ansioso e nervoso, digamos na frente de uma mulher
gostosa que você quer se aproximar , sinta com todos os detalhes o
nervosismo da cena , em seguida apague a imagem da sua mente
comece a respirar fundo e lentamente e crie a imagem tranqüila na sua
mente até ficar completamente relaxado permaneça nesse estado o
quanto puder.
Treinando isso quando você se depara com situações reais , você passa a
conseguir mudar seu estado sempre repetindo este processo , assim que
você começa a sentir a ansiedade , respirando e criando a imagem e as
sensações de tranqüilidades , sua ansiedade passa a ser completamente
dominada.
o que eu faço puas? paro de ler? dou um tempo em tudo e deixo rolar? ou é melhor nem fazer isso porque posso piorar? me ajudem por favor, porque eu quero e sinto a necessidade de jogar mas algo impede, eu travo 
