- 15 Mar 2011, 22:43
#214148
Treino musculação a 8 anos e meio.. sempre curti esses vídeos pra motivação, além de lutas de MMA
- 18 Mar 2011, 20:00
#217234
ME DEU UMA VONTADE DE SAIR E IR PRA ACADEMIA DENOVO 
Muito motivacional
Valew
Muito motivacional
Valew
- 18 Mar 2011, 20:05
#217244
Gosto de mais de malhar, mais não pretendo chegar no nivel desses caras ai do video,
Muito motivador, deu ate vontade de ir malhar
Muito motivador, deu ate vontade de ir malhar
- 19 Mar 2011, 03:09
#217589
eu rio de quem usa bomba na academia, os caras metem bomba no rabo e estão menores do que eu que nem uso suplemento...
musculação é alimentação treino e genética...
se você é magro vai ser pra sempre magro, a não ser que enfie uns 4 ciclos de deca...
musculação é alimentação treino e genética...
se você é magro vai ser pra sempre magro, a não ser que enfie uns 4 ciclos de deca...
- 19 Mar 2011, 03:16
#217598
"Td dia eu vou para academia, eh a melhor valvula de escape" depois das mulheres eh claro
!
!
- 19 Mar 2011, 13:34
#217793
Legal, eu já tive 120 kg de pura banha, com a alimentação adequada e treino, hj estou pesando 95 kg e puxo o treino de boxe que pratico, hj eu sou um cara mais feliz comigo mesmo por ter conseguido, porém, eu acho que pegaram mto pesado sobre deixar de sair, deixar de se divertir, que é fundamental, tudo na vida deve ter equilíbrio, basta possuir o mínimo de disciplina para algumas coisas.
O final ficou meio sem impacto na minha opinião, mas acredito que a mensagem fora passada.
Abrass
O final ficou meio sem impacto na minha opinião, mas acredito que a mensagem fora passada.
Abrass
- 21 Mar 2011, 00:18
#219242
kara, tamanho do braço , ou qnto vc ergue no supino reto, isso é oqe menos importa
vejo varios caras qe erguem 180kg+ no supino, porem só tem peito, fica horrivel
a menos qe vc qeira disputar o Mr Olympia com o Coleman, treine de acordo com o espelho
isso mesmo, tire a roupa enfrente ao espelho, e veja que parte do seu corpo precisa de uma atenção maior
qual parte vc pode da uma relaxada por um tempo...
eu sou assim, a frase qe descreve isso, foi a qe um fisiculturista amigo meu me disse :
vc qer treinar pra ficar bunitinho, não pra ficar monstro. ADASPODKASPDOka
vejo varios caras qe erguem 180kg+ no supino, porem só tem peito, fica horrivel
a menos qe vc qeira disputar o Mr Olympia com o Coleman, treine de acordo com o espelho
isso mesmo, tire a roupa enfrente ao espelho, e veja que parte do seu corpo precisa de uma atenção maior
qual parte vc pode da uma relaxada por um tempo...
eu sou assim, a frase qe descreve isso, foi a qe um fisiculturista amigo meu me disse :
vc qer treinar pra ficar bunitinho, não pra ficar monstro. ADASPODKASPDOka
- 21 Mar 2011, 04:02
#219429
[centro]Muito motivacional o video
alguem tem o nome da musica?[/centro]
alguem tem o nome da musica?[/centro]
