[SAÚDE] 300 SPARTAN WORKOUT DVD.

[Fon]

- 11 Abr 2011, 02:09 #235178 opa, salvei no "read something" um aplicativo que tenho aqui no firefox e vou baixar em breve!

valeu pela contribuição!

[Fractal]

- 11 Abr 2011, 11:43 #235388 fala Fon

cada um ajuda como pode. vou procurar esse aplicativo pro meu firefox também...tinha um parecido, mas parou de funcionar.

[Fractal]

- 26 Abr 2011, 01:10 #247776 dando um UP pra quem não fez o download

[Calvin]

- 26 Abr 2011, 01:41 #247806 eu fiz aquele que ttem no youtubiu
q o tem os exercicios aí e tal...

a parada é sinistra
tipo, nao consegui fazer as barras só, pq porra, 50 barras seguidas só o superman neh...
mas é massa

experimentem!

[puagyn]

- 26 Abr 2011, 01:52 #247816 cara o exercício é forte ...

muito bom vou praticar! se der resultado vou montar um grupo de Sparta em Goiânia xD

Feedem os resultados!!!

[rivas23]

- 14 Jun 2011, 18:39 #282952 Será que alguem pode upar em algum servidor? está fora do ar;;

[Trancer]

- 14 Jun 2011, 20:07 #283033 Treinoo nervoso hein, muita repetição, tem que fazer com 10% do que você aguenta
Logo Logo Testo, vlw man

[Trancer]

- 15 Jun 2011, 16:54 #283713 Tá off os links

[Nagashi]

- 15 Jun 2011, 18:31 #283798

Será que alguem pode upar em algum servidor? está fora do ar;;

Tá off os links

Os Links estão off pois o tópico eh de 05 de ABRIL, dando 30 dias sem download os servidores apagam os arquivos.
Se voce procurar na internet voce acha facil... ou pode comprar na amazon por U$ 49,95 ( particularmente eu nao pago isso, NUNCA xD )


Abraços