Openner em academia..

[bmpk6]

- 21 Jan 2010, 18:22 #9729 Fala puazada...

Estou com um grande problema..
Não consigo encaixar nenhum openner em academia.. Alguém tem alguma idéia??

Vlw..

[biker.pu]

- 21 Jan 2010, 18:31 #9730 "Oi, você pode me ajudar a tirar esse peso daqui??"

Demonstra que você não só um monte de músculos e aprecia a fragilidade e a ajuda feminina!!

Abraços,

biker.pu

[bmpk6]

- 22 Jan 2010, 19:47 #9888 Esse openner parece bom hein biker..
valeu..
abraço

[Doggystyle]

- 04 Fev 2010, 13:26 #11531 Nussa na academia é o mais fácil,qualquer coisa vira openner
"Chega na HB e fala posso revezar com vc?" aí vc já emboca uma conversa ^^
Na academia tem milhões de coisas q vc pode usar como openners
Espero ter ajudado!!

abçs

[Troy]

- 10 Fev 2010, 16:15 #12565 pow brother essa de chamar mulé pra te ajudar a tirar peso é terrível, é uma DVI imensa.

[Dan]

- 10 Fev 2010, 16:35 #12569 Openner com NEG..

NOSSAA.. vc levantando peso assim.. até me lembra de alguém..
HB: quém? (ou simplesmente dizer nada..)
Bem.. vc assim me lembra de Jean Cloud Vandame..
Ela: (pode perguntar o porquê) vc poderia dizer tipo.. vc assim meio encorpada..
Mas os verdadeiros heróis, na verdade, são os Schwarzenegger's, os Stallone's, e, em menores proporções, os Vandame's...

[Ace]

- 10 Fev 2010, 18:08 #12584

Openner com NEG..

NOSSAA.. você levantando peso assim.. até me lembra de alguém..
HB: quém? (ou simplesmente dizer nada..)
Bem.. você assim me lembra de Jean Cloud Vandame..
Ela: (pode perguntar o porquê) você poderia dizer tipo.. você assim meio encorpada..
Mas os verdadeiros heróis, na verdade, são os Schwarzenegger's, os Stallone's, e, em menores proporções, os Vandame's...

gostei desse ahuehuaehuea

[biker.pu]

- 10 Fev 2010, 19:14 #12591

pow brother essa de chamar mulé pra te ajudar a tirar peso é terrível, é uma DVI imensa.

Sujestão da Men's Health em uma edição sobre como pegar as gatas da academia, dúvido que ela vá te ignorar por isso!!!

Abraços

[joentpn]

- 13 Fev 2010, 13:58 #13043 em academia fazer um Openner é muito facil, exitem mil maneiras uma simples e facil é:
chegar na HB quando ela estiver fazendo algum exercicio e perguntar alguma coisa como por ex.:
PUA: Oi você acha que esse equipamento força mais um lado do que o outro ?? ou será impressão minha ? "obs.: coloquei um defeito no equipamento que ela estiver utilizando, ou exercicio que ela estiver fazendo ex.: quando vc faz esse exercicio você sente doer o ombro ? use alguma parte relacionada ao exercicio q ela estiver fazendo."
HB: Não para mim parece normal.
PUA: nossa que estranho quando eu faço sinto mais um lado que o outro talvez seja impressao minha mesmo...
se ela responder Sim eu tambem sinto isso..
PUA: é estranho mesmo, o importante é q funciona né rs... dai ja emenda uma rotina.

espero ter ajudado, sempre que precisarem de Openner em academia so pedir... esse ai é um dos melhores.

[Igor K]

- 25 Fev 2010, 01:47 #14899 voltei a malhar segunda, tava pensando em openners tbm. saiu esssa na cabeça:

PUA: Sabe, estive pensando, por que as pessoas começam a malhar?
HB: pra melhorem o fisico (mais provavel)
PUA: Sim, é obvio, mas eu acho que tem gente que entra aqui com baixa auto-estima e derrepente sua vida se torna acordar cedo, tomar suplemento, frango... vc nao é uma desses ratos de academia nao né?!
HB:nao! (obvio que ela vai falar isso)
PUA: Eu nao acho um problema saber bastante sobre academia, alimentacao e hipertrofia, mas tem gente que fica o dia inteiro conversando sobre malhaçao e realmente enche o saco!

é só um exemplo, se derem uma modificada, vao ver que da pra fazer muita coisa boa com esse assunto. Mas depois para nao ficar falando só sobre academia, tente puxar o assunto pra outra direçao ou mande rotinas.