- 23 Mai 2011, 19:29
#264407
1_ Cuide da aparência: não digo que é pra você pegar o cartão de crédito e gastar todo o limite com roupas como se fosse um patricinha irresponsável, não tem necessidade de ser roupas de marca, mas ande pelo manos como roupas boas ,passadas e limpas (Se caso estiver sem condições, pode ser daquelas de lojinhas de R$10,00 mesmo). mantenha o cabelo limpo e bem cortado, faça a barba(homens) regularmente ou pelo menos deixe-a bem cortada, unhas limpas etc, usar perfumes.
2-Aceite-se :não se lamente por não ter tal coisa, se ame do jeito que você é, sempre se coloque em primeiro lugar, sempre agradeça a Deus por tudo o que tem, mas.
3_Crie metas :crie objectivos, não quer dizer que e só por que se é feliz com o que se tem, e está sastifeito com aquilo que é, que temos de deixar de evoluir, a acomodação também atrapalha, queira sempre melhorar .
4_ não se compare com os outros , só com você mesmo :sempre haverá alguém ou mais inteligente, mais simpático, mais bonito ou que ganha mais dinheiro que você, isso é uma realidade que nunca vai mudar.Ex :não compare o seu carro novo com o carro do vizinho, compare seu carro novo com o carro que você tinha antes, não se preocupe no quanto os outros melhoraram de vida, se preocupe em perceber em que você melhorou.
5_Se afaste-se de pessoas negativas :Cuidado com os Vampiros sociais, afastes-se das pessoas que nos transmite vibrações negativas e que só sabem te criticar ou tentam te rebaixar na frente dos outros, em caso de parentes, pessoas do seu trabalho e alguém que de algum modo você veja diariamente no mesmo ambiente que você vive ou frequente, evite muito contato com elas, só quando necessário, mas não as trate mal(muitas delas precisam de ajuda) .
6_ Cuide da Sua Saúde ( Mental e Física ): Física _Alimente-se bem, faça exercícios físicos : Academias, natação, ginástica e caminhadas.
Mental _tenha momentos de lazer, conheça lugares novos, passeie, pratique meditação (já fiz muito, e adorei), leia livros, assista bons filmes, reze/ore, aprenda coisas novas,etc.
8_Pense positivo : Por mais que tudo esteja ruins, evite pensar em coisas negativas, tente sempre ver o lado bom da situação,as difilcudade são ótimas oportunidades de amadurecimento e aprendizado.
9_ Mude suas Crênças : Nunca diga a si mesmo(a) que é burro(a), feio(a),idiota ou qualquer outra coisa que rebaixe seu valor como ser humano, em vez disso diga e pense sempre algo bom em relação ao que você é, concentre_se em suas qualidades e concerte seus defeitos.
10_ Esqueça o Passado : Não adiante se lamentar pelo que não fez,fez ou deixou de fazer ,é perda de tempo e de energia, se lametar não vão fazer a coisas mudadarem, curta o presente, pense no futuro e se prepare para não cometer os mesmo erros denovo.
E claro que nem sempre estaremos dispostos e de bom humor, haverá dias de estresses e dias em que nos sentiremos um pouco desanimados_somos humanos e isso é normal, principalmente nesse mundo agitado que vivemos, mas essas dicas ajudam muito.
Em casos mais exteremos procure um psicólogo, não é vergonha nenhuma e ninguém precisa saber
2-Aceite-se :não se lamente por não ter tal coisa, se ame do jeito que você é, sempre se coloque em primeiro lugar, sempre agradeça a Deus por tudo o que tem, mas.
3_Crie metas :crie objectivos, não quer dizer que e só por que se é feliz com o que se tem, e está sastifeito com aquilo que é, que temos de deixar de evoluir, a acomodação também atrapalha, queira sempre melhorar .
4_ não se compare com os outros , só com você mesmo :sempre haverá alguém ou mais inteligente, mais simpático, mais bonito ou que ganha mais dinheiro que você, isso é uma realidade que nunca vai mudar.Ex :não compare o seu carro novo com o carro do vizinho, compare seu carro novo com o carro que você tinha antes, não se preocupe no quanto os outros melhoraram de vida, se preocupe em perceber em que você melhorou.
5_Se afaste-se de pessoas negativas :Cuidado com os Vampiros sociais, afastes-se das pessoas que nos transmite vibrações negativas e que só sabem te criticar ou tentam te rebaixar na frente dos outros, em caso de parentes, pessoas do seu trabalho e alguém que de algum modo você veja diariamente no mesmo ambiente que você vive ou frequente, evite muito contato com elas, só quando necessário, mas não as trate mal(muitas delas precisam de ajuda) .
6_ Cuide da Sua Saúde ( Mental e Física ): Física _Alimente-se bem, faça exercícios físicos : Academias, natação, ginástica e caminhadas.
Mental _tenha momentos de lazer, conheça lugares novos, passeie, pratique meditação (já fiz muito, e adorei), leia livros, assista bons filmes, reze/ore, aprenda coisas novas,etc.
8_Pense positivo : Por mais que tudo esteja ruins, evite pensar em coisas negativas, tente sempre ver o lado bom da situação,as difilcudade são ótimas oportunidades de amadurecimento e aprendizado.
9_ Mude suas Crênças : Nunca diga a si mesmo(a) que é burro(a), feio(a),idiota ou qualquer outra coisa que rebaixe seu valor como ser humano, em vez disso diga e pense sempre algo bom em relação ao que você é, concentre_se em suas qualidades e concerte seus defeitos.
10_ Esqueça o Passado : Não adiante se lamentar pelo que não fez,fez ou deixou de fazer ,é perda de tempo e de energia, se lametar não vão fazer a coisas mudadarem, curta o presente, pense no futuro e se prepare para não cometer os mesmo erros denovo.
E claro que nem sempre estaremos dispostos e de bom humor, haverá dias de estresses e dias em que nos sentiremos um pouco desanimados_somos humanos e isso é normal, principalmente nesse mundo agitado que vivemos, mas essas dicas ajudam muito.
Em casos mais exteremos procure um psicólogo, não é vergonha nenhuma e ninguém precisa saber
