Como andar com boa postura

[leozinho169]

- 29 Mai 2011, 00:55 #268168 Iae pessoal

Lendo vários tópicos como se andar corretamente na rua, já faço o seguinte,
ando com pescoço levantado, como o outro user disse, mostrando as veias.

Citaram sobre andar com peito para frente e ombro para tras, mas não entendi.
Se o ombro for para frente, o ombro tbm vai, e tbm seria estranho cabeça levantada e peito para rente, meio corcunda.

Podem me esclarecer sobre como andar alpha?
Não sei se ando com as mãos balançando ou paras na cintura.
E sobre o peito.


Só que puder notar, andar relaxado e postura reta, já faz as pessoas ficarem te olhando

Vlw

[Kïng]

- 29 Mai 2011, 00:59 #268171 Não adianta você andar igual a um alfa se você não é alfa.

Ande de jeito que você quiser, do jeito que te deixa mais CONFORTÁVEL, só isso já basta. Não imite os outros, seja você mesmo.

[leozinho169]

- 29 Mai 2011, 01:20 #268184 Compreendo cara, mas se observar o mais correto, e mudando aos poucos, logo se consegue.

E sobre o peito para fora ou para frente?

[Kïng]

- 29 Mai 2011, 01:49 #268210

Compreendo cara, mas se observar o mais correto, e mudando aos poucos, logo se consegue.

E sobre o peito para fora ou para frente?

estufado seria para fora né? Então é para fora, barriga pra dentro, pescoço erguido, ombros relaxados e tudo mais.

[Nerorei]

- 29 Mai 2011, 02:25 #268249 Uma boa dica que o style da é de ficar ereto, para tal vc so precisa se encostar em uma parece encostando o calcanhar e a cabeça na parede.

O balanço dos braços deve ser feito de leve movimentando os ombros (tudo de forma natural).

Ficar de cabeça erguida.

Andar devagar.

Não preciso nem dizer que nada deve ser um exagero.

Ass:Nero,rei.

[deepshag]

- 29 Mai 2011, 05:48 #268359 pense como um ator! o que vc quer passar no seu andar? malandragem? poder? swing? é prestar atenção mesmo no que os movimentos dizem, na velocidade no balanço, preste atençao como os atores se movem o james bond (o com mais estilo é o sean connery), os musicos, rapers, os pagodeiros, os astros do soul, e vai montando sua personalidade aeh!!!

força aeh brod!

[lucasrato]

- 29 Mai 2011, 05:52 #268360 Está tudo na mente.
Se você fosse o cara mais foda do mundo, aquele cara que todo mundo inveja, que todo mundo gostaria de ser, o cara mais desejado do planeta, como você andaria?

Sinta-se assim e seu corpo acompanha.


Quanto ao peito pra frente, não consegui ir com o peito pra frente e o ombro junto o.O
Pra mim fica congruente falar peito pra frente e ombro pra trás.


Abraços

-LucasRato

[Arthurrjb]

- 29 Mai 2011, 15:26 #268499 Para boa postura é simples, depois do exercicio da parede ande uns 5min como se tivesse uma corda amarrada na cabeca te puxando pra cima, ou seja, tente alcancar o teto com a cabeca. Se estica mano.

Agora andar com estilo é como disseram, saiba qual seu estilo e aplique-o.

Abraço

[Inside]

- 29 Mai 2011, 16:29 #268540 Primeiramente, antes de pensar em uma boa postura. É necessário trabalha o Inner Game. Porque? Porque quando uma pessoa não está se sentindo bem e confiante, não adianta. Pois o corpo não engana ! Embora, esteja tentando fazer uma postura alpha, o seu corpo não irá 'ajuda-lo', devido as suas emoções. Mas sobre andar com uma boa postura, existem vários exercícios na internet. Momentâneamente, você pode encostar o seu corpo na parede, deixar a sua cabeça ereta, imaginando uma linha imaginária para deixar a sua cabeça em uma posição confortável, juntamente com os ombros para trás !

Um grande abraço !

[Xanky]

- 29 Mai 2011, 17:17 #268570 A alguns anos atras eu tive aula de postura. A parada êh bem simples;
Ande como se tivesse um fio TE puxando para o céu (como o arthurrjb disse)

Segunda dica êh fazer exercícios de alongamento(braços, pernas, coluna) sem muita violência e 40 cada exercício

E terceiro êh estudar a maneira certa de sentar(ver internet) e de dormir e finalmente a de andar.
Quanto a movimentação das mãos o Mystery recomenda se nao me engano a imitar a posição do set (set com a mao no bolso, você chega com a mao no bolso por exemplo)
Espero ter ajudado.