- 09 Jun 2011, 17:52
#278304
CHAMELEON PARABÉNS PELA TRANSFORMAÇÃO
então meu amigo to meio fora de forma tipo to com 94kg com 1,84
quero melhor meu visual não por causa das hbs mas por mim mesmo
to estudando diariamente tanto o puabase quanto livros em relação e além disso to estudando pro vestibular enem e principalmente agora pra prova da etec dia 19 pro curso de desenho de construção civil
caso eu passe meus pais me falaram que vão pagar para mim algum esporte para que eu possa entra em forma e começa usa camiseta tipo p pq hoje m é uma vontade que eu tenho porque na maioria das lojas da sk rl as peças que me chamam atenção não serve em mim
to querendo fazer seg quart e sext muay thai 1:30 de treino
terça quinta e sabado jiu jitsu 1:30 de treino
aliado com uma boa alimentação de seg a seg durante 3 meses será que consiguo obter uma barriga chapada e definida?
depois desses 3 meses vo começa a cai nos pagodes no qual eu posso frequentar por causa da minha idade(ainda 17) e cair pra cima das hbs
em sua opinião fazendo esse esporte no qual eu ti falei e fazendo acompanhamento nutriocinal será que em 3 meses já fico com um bom fisico?
aguardo sua opinião
se der me manda também em mp
obrigado
então meu amigo to meio fora de forma tipo to com 94kg com 1,84
quero melhor meu visual não por causa das hbs mas por mim mesmo
to estudando diariamente tanto o puabase quanto livros em relação e além disso to estudando pro vestibular enem e principalmente agora pra prova da etec dia 19 pro curso de desenho de construção civil
caso eu passe meus pais me falaram que vão pagar para mim algum esporte para que eu possa entra em forma e começa usa camiseta tipo p pq hoje m é uma vontade que eu tenho porque na maioria das lojas da sk rl as peças que me chamam atenção não serve em mim
to querendo fazer seg quart e sext muay thai 1:30 de treino
terça quinta e sabado jiu jitsu 1:30 de treino
aliado com uma boa alimentação de seg a seg durante 3 meses será que consiguo obter uma barriga chapada e definida?
depois desses 3 meses vo começa a cai nos pagodes no qual eu posso frequentar por causa da minha idade(ainda 17) e cair pra cima das hbs
em sua opinião fazendo esse esporte no qual eu ti falei e fazendo acompanhamento nutriocinal será que em 3 meses já fico com um bom fisico?
aguardo sua opinião
se der me manda também em mp
obrigado