- 21 Jun 2011, 02:03
#288272
Oi pessoal.
Me inscrevi para receber por e-mail 5 dicas para acabar com a Acne. Achei as dicas interessantes e resolvi compartilhar com vocês.
Então vamos ao que interessa:
___________________________________________________________________________
Segredo número 1: Usando um sabonete à base de Glicerina.
Você já deve ter notado que com a maioria dos sabonetes no
mercado, é difícil remover todo o óleo da pele sem ressecá-la
ou irritá-la. Sempre vai ter uma sensação de pele oleosa
especialmente no T do rosto (a testa, passando pelo nariz até
o queixo). Muitos produtos que eu já experimentei deixavam até
uma sensação sebosa que eu agora sei que contribui para o
bloqueamento dos poros causando inflamação.
Foi quando eu experimentei sabonetes a base de glicerina tais
como o Neutrogena (disponíveis em grandes redes de supermercados,
farmácia ou na internet) que eu obtive uma ótima limpeza sem
ressecar minha pele. Estes tipos de sabonetes também balanceiam
o ph da pele, criando um ambiente protegido contra bactérias.
Consegui bons resultados apenas trocando meu sabonete comum o por
um sabonete a base de glicerina. Se você fizer o mesmo, tenho
certeza de que você também vai obter bons resultados.
___________________________________________________________________________
Segredo número 2: Esfoliação Regular
Uma das grandes coisas que eu descobri quando eu estava
tentando acabar com minhas espinhas foi a falta de uma
esfoliação regular. Esfoliação é o precesso natural de
descamar as células exteriores da pele, revelando uma nova
camada de pele que protege você dos elementos externos.
Conforme ficamos velhos, o processo de esfoliação tende
a diminuir seu ritmo.
Isso pode levar a um crescimento anormal de pele seca na
superfície que bloqueia os
poros e causam inflamação, ou contribui para o enrugamento
da pele. Algumas pessoas são mais propícias a ter um
processo de esfoliação natural mais devagar, tendo
problemas mais sérios com espinhas. É necessário acelerar
o processo de esfoliação para que a pele se
renove muito mais rápido.
Isso pode ser conseguido com os seguintes métodos:
1. Ácidos Hidroxi alfa e Beta. São facilmente encontrados
e são as formas mais suaves de ácidos de fruta usado para
fazer peeling. Eu falo sobre eles detalhadamente no meu
livro "Acabe com Cravos e Espinhas em Três Dias". Eles são
geralmente muito barato e traz bons resultados em cerca
de um mês e meio. A intensidade varia de 5% até 20%.
Os mais fortes (20% ou mais) são reservados para peelings
mais profundos.
2. Lixamento da pele. Este processo é parecido com o
lixamento de um objeto com uma lixa. o objetivo deste
método é remover as camadas extremas da derme - geralmente
até quatro camadas. Para um quadro grave de cicatrizes
de acne, existe um lixamento específico feito por um médico.
Isso claro é mais caro, exigindo um tempo maior para
recuperação, mas vai remover a maioria das camadas
extremas da pele.
3. Peeling. existem muitos tipos de peeling disponíveis.
Eu darei a você os melhores que eu conheço. O peeling vai
remover várias camadas da pele revelando a nova e saudável
pele que está por baixo. Se você já tomou muito sol e depois
viu sua pele descascar, você vai saber exatamente o que
eu estou falando.
Estes peelings funcionam similarmente. Aqui estão dois dos
que eu tive as melhores experiências.
1. Ácido glicólico. É uma versão bem forte do ácido
hidroxi alpha. O que ele faz é desprender as células mortas
e as que estão prontas para se desprender. Ele não estraga
ou queima nenhuma célula viva e remove somente as camadas
mais extremas. Ele deixa a pele mais macia e geralmente
leva de dois a três tratamentos num período de um mês
para se ver os resultados.
2. Peeling da Skin Culture. É um produto natural que tem
sido usado desde 1930. Oferece ótimos resultados sem queimar
a pele nem ter o risco de infecção. Eu tenho usado este
produto por mais de quatro anos e tenho tido ótimos
resultados! Recebo elogios sobre minha pele o tempo todo.
Eu falo muito sobre este produto, informações de onde
encontrá-lo e sobre as maravilhas que ele tem feito para
mim por ter removido a cicatrizes que minhas espinhas
deixaram no meu livro "Acabe com Cravos e Espinhas em 3 Dias".
Eu recomendo este tratamento para qualquer pessoa que
deseja ter uma pele mais limpa e que deseja também reduzir
as rugas dramaticamente.
___________________________________________________________________________
Segredo número 3: Corte o Açúcar
Diminuir no açúcar é um dos passos mais importantes para
uma pele saudável.
Apesar de certos alimentos fazerem muito mal para a saúde
da pele, você sabia que outros alimentos
também podem curar?
A fantástica descoberta que você pode usar certos alimentos
para ajudar você a eliminar as espinhas permanentemente tem
beneficiado milhares de pessoas, incluíndo eu. Escrevi nos
mínimos detalhes exatamente como fazer os alimentos funcionar
ao seu favor ao invés de contra você no meu livro.
Por hoje, eu recomendo a você cortar o máximo de açúcar
que puder da sua alimentação. Os resultados a longo prazo
serão extremamente gratificantes.
___________________________________________________________________________
Segredo nº 4: Tome bastante Vitamina C e Água
é muito importante dizer que o que você coloca na sua boca
tem um gigantesco impacto na saúde geral da sua pele, nosso
maior órgão!
No meu livro, "Acabe com Cravos e Espinhas em 3 Dias", eu
falo muito sobre este assunto. Porém, o que eu posso revelar
a você hoje é que o suplemento mais importante que você
precisa na sua alimentação é vitamina C.
A vitamina C é responsável pelo funcionamento geral da pele
e mais importante, sua habilidade de se repor e
produzir/manter o colágeno. Você deve experimentar adicionar
alimentos contendo altos níveis de
vitamina C na sua alimentação.
Alguns exemplos são espinafre e brócolis
(ambos também ricos em ferro), frutas cítricas tais como
laranja, limão e lima e até batatas.
beber muita água diariamente ajuda a manter a elasticidade
da pele, e é simplesmente essencial à saúde do seu corpo
como um todo. Uma das principais atividades do corpo é
filtrar o sangue, uma tarefa realizada pelos rins, com a
ajuda da pele na forma de suor.
Este sistema remove os resíduos tóxicos dos alimentos e
outras substâncias prejudiciais que entram no nosso corpo
de um jeito ou de outro. Este sistema de purificação opera
eficientemente somente se o volume de água que flui pelo
sistema é suficiente para carregar os resíduos.
Beber 2 litros de água por dia é o recomendável. Uma dica
é carregar uma garrafa de água no seu carro, bolso, pasta ou
onde quer que você for.
___________________________________________________________________________
Segredo nº 5: Use protetor solar para se proteger do sol
Usando o protetor solar correto vai ajudar você a proteger
sua pele do sol e do vento. As toxinas da radiação e o
ressecamento das camadas extremas da pele aumentam muito
as chances de nascer uma espinha.
Eu sempre achava que tomar mais sol deixaria minha pele
mais saudável, mas eu estava errado. Saía muito mais
espinhas quando eu tomava muito sol.
Você precisa proteger sempre a superfície exposta da pele
dos efeitos do ambiente externo. O FPS precisa ser 15 ou 20,
não mais que isso a menos que você vai passar o dia todo
na praia ou pescando.
Usando o FPS correto e o protetor solar apropriado para o
seu tipo de pele, você vai ajudar sua pele minimizar as
inflamações.
ao aplicar os 5 segredos que você recebeu, você vai
conseguir uma pele mais bonita e saudável. Porém, este
segredos devem ser tratados apenas como uma educação
básica para você se livrar das espinhas.
Me inscrevi para receber por e-mail 5 dicas para acabar com a Acne. Achei as dicas interessantes e resolvi compartilhar com vocês.
Então vamos ao que interessa:
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Segredo número 1: Usando um sabonete à base de Glicerina.
Você já deve ter notado que com a maioria dos sabonetes no
mercado, é difícil remover todo o óleo da pele sem ressecá-la
ou irritá-la. Sempre vai ter uma sensação de pele oleosa
especialmente no T do rosto (a testa, passando pelo nariz até
o queixo). Muitos produtos que eu já experimentei deixavam até
uma sensação sebosa que eu agora sei que contribui para o
bloqueamento dos poros causando inflamação.
Foi quando eu experimentei sabonetes a base de glicerina tais
como o Neutrogena (disponíveis em grandes redes de supermercados,
farmácia ou na internet) que eu obtive uma ótima limpeza sem
ressecar minha pele. Estes tipos de sabonetes também balanceiam
o ph da pele, criando um ambiente protegido contra bactérias.
Consegui bons resultados apenas trocando meu sabonete comum o por
um sabonete a base de glicerina. Se você fizer o mesmo, tenho
certeza de que você também vai obter bons resultados.
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Segredo número 2: Esfoliação Regular
Uma das grandes coisas que eu descobri quando eu estava
tentando acabar com minhas espinhas foi a falta de uma
esfoliação regular. Esfoliação é o precesso natural de
descamar as células exteriores da pele, revelando uma nova
camada de pele que protege você dos elementos externos.
Conforme ficamos velhos, o processo de esfoliação tende
a diminuir seu ritmo.
Isso pode levar a um crescimento anormal de pele seca na
superfície que bloqueia os
poros e causam inflamação, ou contribui para o enrugamento
da pele. Algumas pessoas são mais propícias a ter um
processo de esfoliação natural mais devagar, tendo
problemas mais sérios com espinhas. É necessário acelerar
o processo de esfoliação para que a pele se
renove muito mais rápido.
Isso pode ser conseguido com os seguintes métodos:
1. Ácidos Hidroxi alfa e Beta. São facilmente encontrados
e são as formas mais suaves de ácidos de fruta usado para
fazer peeling. Eu falo sobre eles detalhadamente no meu
livro "Acabe com Cravos e Espinhas em Três Dias". Eles são
geralmente muito barato e traz bons resultados em cerca
de um mês e meio. A intensidade varia de 5% até 20%.
Os mais fortes (20% ou mais) são reservados para peelings
mais profundos.
2. Lixamento da pele. Este processo é parecido com o
lixamento de um objeto com uma lixa. o objetivo deste
método é remover as camadas extremas da derme - geralmente
até quatro camadas. Para um quadro grave de cicatrizes
de acne, existe um lixamento específico feito por um médico.
Isso claro é mais caro, exigindo um tempo maior para
recuperação, mas vai remover a maioria das camadas
extremas da pele.
3. Peeling. existem muitos tipos de peeling disponíveis.
Eu darei a você os melhores que eu conheço. O peeling vai
remover várias camadas da pele revelando a nova e saudável
pele que está por baixo. Se você já tomou muito sol e depois
viu sua pele descascar, você vai saber exatamente o que
eu estou falando.
Estes peelings funcionam similarmente. Aqui estão dois dos
que eu tive as melhores experiências.
1. Ácido glicólico. É uma versão bem forte do ácido
hidroxi alpha. O que ele faz é desprender as células mortas
e as que estão prontas para se desprender. Ele não estraga
ou queima nenhuma célula viva e remove somente as camadas
mais extremas. Ele deixa a pele mais macia e geralmente
leva de dois a três tratamentos num período de um mês
para se ver os resultados.
2. Peeling da Skin Culture. É um produto natural que tem
sido usado desde 1930. Oferece ótimos resultados sem queimar
a pele nem ter o risco de infecção. Eu tenho usado este
produto por mais de quatro anos e tenho tido ótimos
resultados! Recebo elogios sobre minha pele o tempo todo.
Eu falo muito sobre este produto, informações de onde
encontrá-lo e sobre as maravilhas que ele tem feito para
mim por ter removido a cicatrizes que minhas espinhas
deixaram no meu livro "Acabe com Cravos e Espinhas em 3 Dias".
Eu recomendo este tratamento para qualquer pessoa que
deseja ter uma pele mais limpa e que deseja também reduzir
as rugas dramaticamente.
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Segredo número 3: Corte o Açúcar
Diminuir no açúcar é um dos passos mais importantes para
uma pele saudável.
Apesar de certos alimentos fazerem muito mal para a saúde
da pele, você sabia que outros alimentos
também podem curar?
A fantástica descoberta que você pode usar certos alimentos
para ajudar você a eliminar as espinhas permanentemente tem
beneficiado milhares de pessoas, incluíndo eu. Escrevi nos
mínimos detalhes exatamente como fazer os alimentos funcionar
ao seu favor ao invés de contra você no meu livro.
Por hoje, eu recomendo a você cortar o máximo de açúcar
que puder da sua alimentação. Os resultados a longo prazo
serão extremamente gratificantes.
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Segredo nº 4: Tome bastante Vitamina C e Água
é muito importante dizer que o que você coloca na sua boca
tem um gigantesco impacto na saúde geral da sua pele, nosso
maior órgão!
No meu livro, "Acabe com Cravos e Espinhas em 3 Dias", eu
falo muito sobre este assunto. Porém, o que eu posso revelar
a você hoje é que o suplemento mais importante que você
precisa na sua alimentação é vitamina C.
A vitamina C é responsável pelo funcionamento geral da pele
e mais importante, sua habilidade de se repor e
produzir/manter o colágeno. Você deve experimentar adicionar
alimentos contendo altos níveis de
vitamina C na sua alimentação.
Alguns exemplos são espinafre e brócolis
(ambos também ricos em ferro), frutas cítricas tais como
laranja, limão e lima e até batatas.
beber muita água diariamente ajuda a manter a elasticidade
da pele, e é simplesmente essencial à saúde do seu corpo
como um todo. Uma das principais atividades do corpo é
filtrar o sangue, uma tarefa realizada pelos rins, com a
ajuda da pele na forma de suor.
Este sistema remove os resíduos tóxicos dos alimentos e
outras substâncias prejudiciais que entram no nosso corpo
de um jeito ou de outro. Este sistema de purificação opera
eficientemente somente se o volume de água que flui pelo
sistema é suficiente para carregar os resíduos.
Beber 2 litros de água por dia é o recomendável. Uma dica
é carregar uma garrafa de água no seu carro, bolso, pasta ou
onde quer que você for.
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Segredo nº 5: Use protetor solar para se proteger do sol
Usando o protetor solar correto vai ajudar você a proteger
sua pele do sol e do vento. As toxinas da radiação e o
ressecamento das camadas extremas da pele aumentam muito
as chances de nascer uma espinha.
Eu sempre achava que tomar mais sol deixaria minha pele
mais saudável, mas eu estava errado. Saía muito mais
espinhas quando eu tomava muito sol.
Você precisa proteger sempre a superfície exposta da pele
dos efeitos do ambiente externo. O FPS precisa ser 15 ou 20,
não mais que isso a menos que você vai passar o dia todo
na praia ou pescando.
Usando o FPS correto e o protetor solar apropriado para o
seu tipo de pele, você vai ajudar sua pele minimizar as
inflamações.
ao aplicar os 5 segredos que você recebeu, você vai
conseguir uma pele mais bonita e saudável. Porém, este
segredos devem ser tratados apenas como uma educação
básica para você se livrar das espinhas.
