- 23 Ago 2011, 23:07
#344858
Valeu pela informação!!
já aplicava esses exercícios antes,são muito bons!
já aplicava esses exercícios antes,são muito bons!
josenuno escreveu:opa cara sempre tive esse problema e sempre me perguntei... como tenho amigos que aguentam 3 horas ai -.-" se eu nem aguento 20 minutos... muito bom post vou por em pratica e treinar sempre a melhorar cara mudança é a chave do sucesso