Natação

[Nicholas-Oliveira]

- 05 Jul 2011, 16:49 #300220 pessoal tenho um defeito de osso chamado de peito de pombo
dizem que natação é bom, eu to querendo fazer natação queria a opiniao de voces
e tbm saber quais o benificios da natação.

[Favoritt]

- 05 Jul 2011, 16:59 #300227 Cara,eu ja ouvi falar disso ai,e dizem que realmente é muito bom natação,e não só para isso,mas tambem melhora seu desempenho e muitas tarefas que voce irá fazer,alem do ganho de musculos e mais resistencia.

É um esporte que voce pratica

Boa sorte pra voce cara.

[futsed]

- 05 Jul 2011, 22:07 #300320 provavelmente a natação vai realmente te ajudar nesse caso, porém aconselho que faça tbm musculação, pois a natação sozinha não deve dar conta do recado assim como a musculação sozinha provavelmente tbm não dará, faça as duas coisas e eu garanto que o resultado é exelente. Digo isso porque quando eu fazia os dois meu corpo era definitivamente perfeito, não que agora não esteja bom,mais quando eu fazia os dois era melhor.

[marley22]

- 06 Jul 2011, 00:28 #300434 Natação é um dos melhores esportes q existem ajuda no ganho de massa, resistência muscular, capacidade cardio-vascular dependendo do corpo ajuda a alargar os ombros e naum tem impacto nas articulações

Faço a 11 anos natação e não me arrependo

[marley22]

- 06 Jul 2011, 00:28 #300435 Natação é um dos melhores esportes q existem ajuda no ganho de massa, resistência muscular, capacidade cardio-vascular dependendo do corpo ajuda a alargar os ombros e naum tem impacto nas articulações

Faço a 11 anos natação e não me arrependo

[marley22]

- 06 Jul 2011, 00:33 #300440 Natação é otimo pra ganho de massa, resistencia muscular, capacidade cardio-vascular, dependendo do corpo alarga os ombros, nao tem impacto nas articulações e o torna uma pessoa mais centrada no objetivo, pq cada segundo conta

Nado a bastante tempo e nao me arrependo
;D

[Sartorio]

- 09 Jul 2011, 02:25 #303026

pessoal tenho um defeito de osso chamado de peito de pombo
dizem que natação é bom, eu to querendo fazer natação queria a opiniao de voces
e tbm saber quais o benificios da natação.

Nicholas eu recomendo que você consulte um médico sobre o assunto. Se ele recomendar, faça natação. Ela é boa principalmente para desenvolver uma maior resistencia física bem como pela habilidade obvia de se saber nadar, ou seja, uma habilidade de sobrevivencia.



Abraços!

[The Funtu]

- 09 Jul 2011, 02:42 #303044 O bom da natação que além da melhoria na saúde, ela te deixa com os ombros grandes e as costas também

[mgalvao]

- 09 Jul 2011, 21:33 #303562 Cara a natação ajuda sim no seu problema.. mas ajuda com o tempo, não é de imediato. Ela vai te ajudar na musculatura.. manter a gorduta corporal se você for magro e se for mais gordinho até abaixa a gordura corporal.. resultados a longo prazo : melhora a regiao peitoral e dorsais, deixa elas mais alongadas .. É realmente bom.
Eu fiz 6 anos de natação e posso te dizer isso.. valeu

[Breakout]

- 10 Jul 2011, 02:40 #303794 Não sei o nível do seu peito de pombo, mas os casos que não são muito evidentes musculação e natação parecem resolver.

Do contrário, consulte um médico e veja se há a necessidade de realizar uma cirurgia, me parece que existe esse procedimento e é muito eficaz.

Um grande abraço.
Breakout