- 06 Jul 2011, 17:49
#300970
Oi, como vai você?
Eu vou bem, obrigado.
VIDEO | PUA | BASE
Muita gente fala que AA é muita coisa, mas para ser bem direto AA é a timidez que a maioria tem, tanto com as coisas pessoais e profissionais, aquilo que nos deixa abater por erros idiotas por falta ou até excesso de confiança. Porque quando vamos abordar alguém para conversar bate aquele friozinho na barriga e a cabeça já começa a colocar coisas em nossa cabeça falando que não vamos dar conta? Já começamos com o pensamento negativo achando que somos fracos e pior do que fulano, e que fulano de tal sempre consegue fazer o que eu queria e eu mesmo nunca consigo? Já parei para pensar que o problema pode ser minhas atitudes que não condiz com minha vontade? Será que estou sendo congruente com quem sou? Melhor de tudo, quem realmente sou? Estou preparado para largar para trás tudo aquilo que me incomodava e aprender a ser um novo eu? Uma pessoa sem medo, que gosta de desafios e sabe quando borboletas batem na barriga é um sinal de que vem coisa boa e não coisas ruins...
Vamos começar a falar pela timidez, antes de tudo precisamos entender o que é a timidez.
A timidez pode ser definida como um desconforto diante de situações sociais que atrapalha o indivíduo na conquista de seus objetivos sejam eles pessoais ou profissionais. Mas o que muita gente não percebe é que virtualmente toda a população é afetada pela timidez, já que ela funciona como um verdadeiro "regulador social", atribuindo culpa e vergonha para evitar os excessos que transformariam nossa sociedade em um verdadeiro caos. Por algumas razões uma porcentagem que não é pequena desenvolve uma inibição excessiva, e é neste caso que ela realmente atrapalha.
Pesquisas demonstram que aproximadamente 50% das pessoas sofrem com a timidez em algum momento de suas vidas.
A timidez pode ser crônica ou situacional. Na timidez crônica a pessoa experimenta dificuldade em praticamente todas as áreas do convívio social. Ela não consegue falar com estranhos, fazer amigos, paquerar, falar em público, enfim, o prejuízo é generalizado. Já na timidez situacional a inibição se manifesta em ocasiões específicas, e, portanto o prejuízo é localizado. Por exemplo, a pessoa não experimenta dificuldades no amor, mas morre de medo de falar em público. Ou o contrário!
Entre diversas coisas, primeiramente se eu me preocupar demais com coisas bobas e esquecer o principal que é conversar, socializar eu vou sempre me ferrar, nunca vou atingir meus objetivos, eu preciso saber que eu devo confiar em mim e, ninguém pode me atrapalhar, eu tenho o conhecimento e sei como fazer, então porque encher minha cabeça com preocupações fúteis?
Então eu devo entender que nada disso vai me fazer bem, ficar preocupado, ansioso demais. Então vai relaxar, se eu sou gordo, magro, sarado, bonito, feio, baixo, alto, não importa, tenho que ser congruente, se eu quero tomar atitude, então eu vou tomar atitude.
O maior problema de quem quer perder a timidez, é achar que existe um método correto, é querer que a minha timidez termine do nada, mas vamos ao passo a passo, que tal começar a dar oi para as pessoas que eu vejo na rua, sejam elas top model ou uma idosa atravessando a rua? Faça isso por uns três dias diretos e você vai ver a confiança chegando, se deu bem com o oi? Que tal partir para um bom dia/tarde/noite e em seguida um tudo bem? Aos poucos você vai sabendo o que falar e vai ver que a timidez por aparência e medo de rejeições é bobagem, afinal nunca sabemos o que a outra pessoa procura fisicamente, mas eu sei o que ela procura internamente, quais as atitudes, o que falar, como agradar e como agir, tudo isso eu sei, então eu começo com uma vantagem, já sei o que conversar, o que pode me atrapalhar?
Outra maneira para aumentar a confiança é o famoso inner game, ou seja, o “jogo interno”, e como posso acender este jogo interno? A técnica de ouvir musica é mais manjada que troco em balinhas, então que tal fazer uma boa leitura? Comece por um artigo motivacional, lembrando que a motivação não é eterna, é como um banho que temos que tomar todos os dias, depois de um belo texto motivacional, que tal aquele aventura contada por um amigo? Aquela que você vai ler e sem duvida vai se inspirar? Assista a uns vídeos, mas assista vídeos de humor, sair com bom humor é FUNDAMENTAL.
Quem é tímido tem o problema de achar que é tímido, já pensou em parar de se preocupar com a timidez e se divertir? Porque você vai precisar lembrar de todas as coisas ruins que já aconteceu com você? Se você sabe que isso te prejudica para que ficar relembrando? Se você não tem boas recordações, manipule sua mente e pense nos momentos que não viveu, mas que você sabe que vai ser bom pensar nestas coisas, crie na sua mente um momento onde você esteve feliz, confiante e conversava com todos,pegue o espírito de tudo o que tinha ali,absorva o que tem de melhor e faça daquele momento ser único, você vai ganhar com experiência e principalmente vai se DIVERTIR.
Faça o que tu queres, você é o seu maior patrimônio, você pode ser melhor, basta você querer, você é bom, todas te querem, todas as pessoas querem te conhecer e você vai ficar chupando dedo? Viva e seja feliz, acredite piamente em você, acredite no seu potencial, acredite nas coisas que você faz e se não der certo? Você ainda vai ganhar experiência para a próxima tentativa, uma caminhada de 10 mil km se inicia com o primeiro passo.
Ela não vai se sentir atraída se você não criar coragem para ir conhecer ela, ela não vai poder gostar de você se você não a conhece, você nunca vai se dar bem se não criar coragem, para ganhar “sim” precisa de se ouvir o “não”.
Eu vou bem, obrigado.
VIDEO | PUA | BASE
Muita gente fala que AA é muita coisa, mas para ser bem direto AA é a timidez que a maioria tem, tanto com as coisas pessoais e profissionais, aquilo que nos deixa abater por erros idiotas por falta ou até excesso de confiança. Porque quando vamos abordar alguém para conversar bate aquele friozinho na barriga e a cabeça já começa a colocar coisas em nossa cabeça falando que não vamos dar conta? Já começamos com o pensamento negativo achando que somos fracos e pior do que fulano, e que fulano de tal sempre consegue fazer o que eu queria e eu mesmo nunca consigo? Já parei para pensar que o problema pode ser minhas atitudes que não condiz com minha vontade? Será que estou sendo congruente com quem sou? Melhor de tudo, quem realmente sou? Estou preparado para largar para trás tudo aquilo que me incomodava e aprender a ser um novo eu? Uma pessoa sem medo, que gosta de desafios e sabe quando borboletas batem na barriga é um sinal de que vem coisa boa e não coisas ruins...
Vamos começar a falar pela timidez, antes de tudo precisamos entender o que é a timidez.
A timidez pode ser definida como um desconforto diante de situações sociais que atrapalha o indivíduo na conquista de seus objetivos sejam eles pessoais ou profissionais. Mas o que muita gente não percebe é que virtualmente toda a população é afetada pela timidez, já que ela funciona como um verdadeiro "regulador social", atribuindo culpa e vergonha para evitar os excessos que transformariam nossa sociedade em um verdadeiro caos. Por algumas razões uma porcentagem que não é pequena desenvolve uma inibição excessiva, e é neste caso que ela realmente atrapalha.
Pesquisas demonstram que aproximadamente 50% das pessoas sofrem com a timidez em algum momento de suas vidas.
A timidez pode ser crônica ou situacional. Na timidez crônica a pessoa experimenta dificuldade em praticamente todas as áreas do convívio social. Ela não consegue falar com estranhos, fazer amigos, paquerar, falar em público, enfim, o prejuízo é generalizado. Já na timidez situacional a inibição se manifesta em ocasiões específicas, e, portanto o prejuízo é localizado. Por exemplo, a pessoa não experimenta dificuldades no amor, mas morre de medo de falar em público. Ou o contrário!
Entre diversas coisas, primeiramente se eu me preocupar demais com coisas bobas e esquecer o principal que é conversar, socializar eu vou sempre me ferrar, nunca vou atingir meus objetivos, eu preciso saber que eu devo confiar em mim e, ninguém pode me atrapalhar, eu tenho o conhecimento e sei como fazer, então porque encher minha cabeça com preocupações fúteis?
Então eu devo entender que nada disso vai me fazer bem, ficar preocupado, ansioso demais. Então vai relaxar, se eu sou gordo, magro, sarado, bonito, feio, baixo, alto, não importa, tenho que ser congruente, se eu quero tomar atitude, então eu vou tomar atitude.
O maior problema de quem quer perder a timidez, é achar que existe um método correto, é querer que a minha timidez termine do nada, mas vamos ao passo a passo, que tal começar a dar oi para as pessoas que eu vejo na rua, sejam elas top model ou uma idosa atravessando a rua? Faça isso por uns três dias diretos e você vai ver a confiança chegando, se deu bem com o oi? Que tal partir para um bom dia/tarde/noite e em seguida um tudo bem? Aos poucos você vai sabendo o que falar e vai ver que a timidez por aparência e medo de rejeições é bobagem, afinal nunca sabemos o que a outra pessoa procura fisicamente, mas eu sei o que ela procura internamente, quais as atitudes, o que falar, como agradar e como agir, tudo isso eu sei, então eu começo com uma vantagem, já sei o que conversar, o que pode me atrapalhar?
Outra maneira para aumentar a confiança é o famoso inner game, ou seja, o “jogo interno”, e como posso acender este jogo interno? A técnica de ouvir musica é mais manjada que troco em balinhas, então que tal fazer uma boa leitura? Comece por um artigo motivacional, lembrando que a motivação não é eterna, é como um banho que temos que tomar todos os dias, depois de um belo texto motivacional, que tal aquele aventura contada por um amigo? Aquela que você vai ler e sem duvida vai se inspirar? Assista a uns vídeos, mas assista vídeos de humor, sair com bom humor é FUNDAMENTAL.
Quem é tímido tem o problema de achar que é tímido, já pensou em parar de se preocupar com a timidez e se divertir? Porque você vai precisar lembrar de todas as coisas ruins que já aconteceu com você? Se você sabe que isso te prejudica para que ficar relembrando? Se você não tem boas recordações, manipule sua mente e pense nos momentos que não viveu, mas que você sabe que vai ser bom pensar nestas coisas, crie na sua mente um momento onde você esteve feliz, confiante e conversava com todos,pegue o espírito de tudo o que tinha ali,absorva o que tem de melhor e faça daquele momento ser único, você vai ganhar com experiência e principalmente vai se DIVERTIR.
Faça o que tu queres, você é o seu maior patrimônio, você pode ser melhor, basta você querer, você é bom, todas te querem, todas as pessoas querem te conhecer e você vai ficar chupando dedo? Viva e seja feliz, acredite piamente em você, acredite no seu potencial, acredite nas coisas que você faz e se não der certo? Você ainda vai ganhar experiência para a próxima tentativa, uma caminhada de 10 mil km se inicia com o primeiro passo.
Ela não vai se sentir atraída se você não criar coragem para ir conhecer ela, ela não vai poder gostar de você se você não a conhece, você nunca vai se dar bem se não criar coragem, para ganhar “sim” precisa de se ouvir o “não”.
